самоизоляция: статья этого часа

Что такое эмоциональное здоровье и как его уберечь?

28 июня 2020. Опубликовано в Статьи по психологии Коронавирус, недавний карантин и самоизоляция - многие изрядно от этого устали и вымотались эмоционально.

Но плохие новости и неутешительные прогнозы не идут на спад и подрывают наше эмоциональное здоровье. К этому еще добавляются увольнения, потеря дохода или банальная нехватка общения.

При таких обстоятельствах человек не способен мыслить рационально и в первую очередь страдает его физическое самочувствие. Мы собрали для вас имеющуюся информацию и способы улучшить свое эмоциональное состояние.Эмоциональное здоровье заключается в возможности человека чувствовать себя гармонично и уравновешенно, независимо от внешних обстоятельств.Человек с высоким уровнем эмоционального здоровья проявляет устойчивость в периоды турбулентности.

К тому же реакция на негативные события во внешнем мире у такого человека гораздо спокойнее, чем у более «нездорового». То есть, когда эмоциональное здоровье неподвижно, кажется, что вы можете справиться с любыми

. карантин жизнь самоизоляция Коронавирус
www.vitamarg.comwww.vitamarg.com

Похожие статьи

Новости часа
Экзамен по жизни: почему мы нервничаем, когда нас оценивают
10 вещей, которые мужчина делает, когда наконец находит любовь своей жизни
Почему возникает обида?
Какие эмоции преобладают в вашей жизни в данный момент расскажет тест по картинке