жизнь: статья этого часа

Как стресс влияет на здоровье человека и как справляться со стрессами

Эксперты сходятся во мнении, что хронический стресс является причиной многих заболеваний, которые в настоящее время поражают все больше и больше людей. Они связывают это с современным образом жизни - высокой нагрузкой, недостатком сна, постоянно сокращающимся пребыванием на природе на свежем воздухе, плохим качеством пищи, перееданием. Что такое стресс, почему он вредит человеку и как от него избавиться?

Стресс - это реакция организма на разные негативные факторы (стрессоры), которые воздействуюте на него. Иногда стрессовые ситуации нужны человеку, т.к. они могут быть мотиваторами или факторами, играющими важную роль в дальнейших благоприятных изменениях в жизни человека. 

Кратковременный стресс помогает лучше выступать в спорте, можно лучше выполнять задачи на работе или в школе. В стрессовых ситуациях вырабатывается адреналин, гормон стресса, благодаря которому кровь быстро проникает во все мышцы, повышается давление и частота сердечных сокращений, и организм готов к немедленным

люди жизнь эксперт вирус
www.vitamarg.comwww.vitamarg.com

жизнь: выбор читателей

А ты люби меня, а не люби мне мозги…

Чем отличаются здоровые отношения от нездоровых? Здоровые понятные, планируемые, предсказуемые, надежные, бережные, с уважением границ партнера и движением к душевной близости… Они простые. Но чтобы их построить нужны время, психологическая зрелость, осознанная потребность двоих партнеров в нормальных отношениях и способность любить.

Вопросы, которые нужно задать мужчине перед свадьбой, чтобы не допустить ошибку

Вокруг брака существует множество стереотипов. Среди них стоит выделить два мифа, которые могут разрушить семью. Если вам хочется, чтобы ваша семья была самой крепкой и счастливой, старайтесь обходить стороной стандартные негативные ситуации и задавать правильные вопросы.
«Древо жизни»: почему нам важно знать историю своего рода
Как привлечь достойного мужчину: 5 важных шагов
Кто и за что будет платить
5 стадий проживания любви
7 признаков, что ты оправдываешь своего мужчину почем зря
Если бы он хотел быть с тобой, он бы был

Похожие статьи

soulpost.ru
Когда ты поймешь, что потерял женщину своей мечты, я уже тебя забуду
Забавно, как у мужчин сразу после расставания наступает такой беспечный период, когда кажется, будто они даже празднуют свою новообретенную свободу.
мужчины расставание чувства жизнь
soulpost.ru
Если бы он хотел быть с тобой, он бы был
Звучит резко, знаю. Но чем быстрее ты это поймешь, тем лучше.
люди жизнь дружба поступки
soulpost.ru
7 признаков, что ты оправдываешь своего мужчину почем зря
Если ты говоришь что-то из ниже написанного, значит ты слишком много оправдываешь плохое поведение своего мужчины, тем самым унижая себя. Пора остановиться.
мужчины поведение жизнь друзья
psychologies.ru
5 стадий проживания любви
Почти все слышали о пяти стадиях горя, открытых психологом Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, злость, торг, депрессия и принятие.
Элизабет Кюблер-Росс Зоя Хикс люди чувства жизнь осознанность
psychologies.ru
Кто и за что будет платить
Любовь и деньги никогда не считались хорошей парой. Нам хочется верить, что наши лучшие, чистые чувства никаким расчетам не подлежат. В современном мире, где заработок считается безусловной ценностью, где нас постоянно вовлекают во все новые формы потребления, семейную жизнь хочется воспринимать как надежную, тихую гавань, укрытие от жесткого материализма. Это интимный мир, в котором нет места корысти и ничто не продается и не покупается…
Инна Хамитова мужчины чувства жизнь кризис
prelest.com
Как привлечь достойного мужчину: 5 важных шагов
Если вы одиноки и мечтаете встретить достойного мужчину – эта статья для вас. В ней мы расскажем, что следует сделать, чтобы привлечь в свою жизнь любовь.
мужчины эмоции жизнь уроки
psychologies.ru
«Древо жизни»: почему нам важно знать историю своего рода
Четыре поколения назад, в начале тридцатых, в моей семье случилось несчастье: утонула прабабушка, тогда еще молодая женщина. И в каждом последующем поколении — а их уже четыре — детей отдают учиться плаванию. То, что выглядит как полезная для здоровья традиция, — отголосок давней семейной травмы.
Морис Поро Сальвадор Даль чувства жизнь родители мифы
upsihologa.com.ua
А ты люби меня, а не люби мне мозги…
Чем отличаются здоровые отношения от нездоровых? Здоровые понятные, планируемые, предсказуемые, надежные, бережные, с уважением границ партнера и движением к душевной близости… Они простые. Но чтобы их построить нужны время, психологическая зрелость, осознанная потребность двоих партнеров в нормальных отношениях и способность любить.
люди эмоции чувства жизнь
gurutest.ru
Вопросы, которые нужно задать мужчине перед свадьбой, чтобы не допустить ошибку
Вокруг брака существует множество стереотипов. Среди них стоит выделить два мифа, которые могут разрушить семью. Если вам хочется, чтобы ваша семья была самой крепкой и счастливой, старайтесь обходить стороной стандартные негативные ситуации и задавать правильные вопросы.
мужчины жизнь брак родители
vitamarg.com
Как перестать волноваться о мнении чужих людей?
Человек зависит от чужого мнения. Каждый день он старается выглядеть хорошо, чтоб окружающие его заметили. Размещает свои фотографии в социальных сетях, чтоб привлечь к себе внимание. Зачем это нужно? Ведь можно быть собой и не ждать одобрения. Очень часто попытка заслужить внимание, заинтересовать выходит боком и тогда нужно предпринимать действия.
люди личность жизнь друзья
psychologies.ru
Гостевой брак: в чем его преимущества?
Институт брака в последнее время ощутимо меняется. То, что казалось естественным сценарием развития отношений, подходит не каждому, и люди выбирают свои варианты. Например, не все готовы жить вместе с партнером, даже если отношения долгие и устойчивые, даже если брак официально зарегистрирован.
люди чувства жизнь брак
prelest.com
Некрасивый мужчина - да это же находка!
Тебя еще не тошнит от «сладких мальчиков», пусиков и лапочек? Тебе не надоело обилие слащавых мужских лиц на экране телевизора? Тебя не тянет – по контрасту – к страшненьким, волосатым и грубовато-брутальным?
мужчины жизнь родители комплименты
psychologies.ru
депрессия: 11 признаков
«Мне очень многое во мне не нравится. Проще сказать, что на самом деле нравится: вот эта тату на руке. Но я не родилась с ней, я ее сделала. И еще нравится то, как мои веснушки выглядят летом. У меня много веснушек, и мне нравится, как они появляются от солнца. А все остальное мне не нравится абсолютно и категорически. И мне всегда хотелось иметь карие глаза. Свои голубые я ненавижу…» Ксения, 16 лет
поведение жизнь родители грусть
gurutest.ru
СМС сообщения мужчине, от которых он будет просто в восторге
Умение правильно общаться через СМС или интернет — это полезный навык. Для начала психологи советуют научиться расшифровывать сообщения от мужчин. Нередко мужчина достаточно неординарно общается удаленно, зачастую имея в виду не совсем то, что пишет. Став мастером переписки, вы сможете управлять отношениями.
мужчины чувства жизнь комплименты
soulpost.ru
10 поводов переживать за ваши отношения
В отношениях бывают взлеты и падения, у вас не всегда будет все хорошо. Но как понять, что это просто такой период или что правда есть повод переживать? Вот 10 признаков, которые действительно должны обеспокоить:
общение чувства жизнь ссоры
vitamarg.com
Всегда ли быть пессимистом значит плохо?
Все люди делятся на две большие категории – пессимисты и оптимисты. Как следует из названий, оба понятия являются противоположными друг другу. Оптимистов любят больше, от пессимистов рекомендуют держаться подальше, потому что по частому мнению они несут негатив в жизнь и ослабляют мотивацию к каким-либо действиям. Их считают тревожными и негативными людьми. Успехи не воспринимают как достижение, зато неудачи расценивают как нечто само собой разумеющееся.
люди жизнь оптимист пессимист
pavelrakov.com
Как стать женщиной-лидером и не прослыть «командиром в юбке»?
Очень часто мне задают вопросы: «Кто такой лидер?» или «Хорошо ли для женщины быть лидером?». Сразу отмечу, что лидерство для девушек — не такое уж плохое качество. Его надо просто правильно использовать. Иначе рискуете стать «мужиком в юбке». Давайте разберемся, почему так происходит. Можно ли сочетать в себе сильные черты характера с мягкостью и женственностью?
люди мужчины жизнь уверенность
elle.ua
«53% мальчиков и 39% девочек от 11 до 16 лет видят в порно реальную "картинку" сексуальных отношений»
Пока вы читаете этот текст — 28 258 пользователей в эту секунду смотрят порно, о чем свидетельствует статистика. А в связи с пандемией количество новых подписок на порнографические ресурсы выросла на 75%  (3,7 миллиона, из которых 600 000 новые аккаунты), сообщает The New York Times. Но, как и большинство феноменов, вызывающих привыкание, порнография разрушает наше здоровье, вызывая: зависимость, снижение уровня удовольствия от повседневной жизни, депрессию, тревогу, симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности, пониженный IQ, агрессивное поведение и эректильную дисфункцию. 
New York поведение жизнь удовольствие насилие
soulpost.ru
Почему не стоит ждать, когда мужчина будет готов к серьезным отношениям
У него сложный период. Он не может сейчас ни на чем сосредоточиться, но скоро — скоро! — он тебе обещает. Если только ты немного подождешь, все у вас будет хорошо и по-настоящему. Но стоит ли ждать? Вот 7 причин, почему это трата твоего времени:
мужчины жизнь
irinagavrilovadempsey.ru
Почему мне никто не нравится?
Однажды, ко мне пришло письмо от одной из читательниц:
мужчины чувства жизнь характер
lifehacker.ru
Как понять, что ваши отношения действительно серьёзные
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
люди жизнь поступки партнёр
vitamarg.com
5 способов избавления от негативных эмоций, агрессии
Вспышки агрессии – вполне объяснимая защитная реакция организма. Так человек избавляется от сильных негативных эмоций. В обществе проявление гнева считается признаком несдержанности и плохого воспитания, ведь нормальный человек никогда не станет кричать, упрекать, яростно обвинять других людей и, уж тем более бросаться на них с кулаками. Так думает большинство. Однако, прежде чем делать выводы и ставить клеймо неадекватности на человеке, стоит разобраться, а действительно ли так плохо выражать свой гнев.
люди эмоции чувства жизнь
soulpost.ru
9 признаков, что он не изменится: лучше уйти
Иногда мы влюбляемся в тех, с кем нам только хуже. Но мы ослеплены чувствами и надеждой, что человек изменится, так что остаемся с ним. Но вот несколько признаков, что этого не случится и тебе лучше сэкономить время и уйти.
чувства жизнь одиночество ссоры
pavelrakov.com
«Что я сделала не так?» Почему мужчина не звонит вам после свидания
Вы вернулись со свидания, чувствуете себя окрыленной. В животе порхают бабочки, в голове мелькают картинки счастливого будущего с новым возлюбленным. Но проходит день, второй, третий, а мужчина не звонит и не перезванивает. Почему это происходит и что делать в такой ситуации? 
мужчины поведение жизнь манипуляция
Больше статей
Источники
e-w-e.ru e-w-e.ru
journal.psiteh.com journal.psiteh.com
psyh.ru psyh.ru
psychologies.ru psychologies.ru
fit4brain.com fit4brain.com
gurutest.ru gurutest.ru
vitamarg.com vitamarg.com
psihologii.ru psihologii.ru
ideanomics.ru ideanomics.ru
psychologyjournal.ru psychologyjournal.ru
psy-practice.com psy-practice.com
yaroslav-samoylov.com yaroslav-samoylov.com
psihomed.com psihomed.com
upsihologa.com.ua upsihologa.com.ua
078.com.ua 078.com.ua
positivepsychology.com positivepsychology.com
motivacii-net.ru motivacii-net.ru
live-and-learn.ru live-and-learn.ru
sergeiyurev.com sergeiyurev.com
pavelrakov.com pavelrakov.com
irinagavrilovadempsey.ru irinagavrilovadempsey.ru
planetaseminarov.ru planetaseminarov.ru
elle.ua elle.ua
soulpost.ru soulpost.ru
все источники
Персоны
Морис Поро
Сальвадор Даль
На Троиц
все персоны
Чем заняться на карантине? Подборка бесплатных курсов, лекций и сервисов на любой вкус
Каким должен быть идеальный мужчина в представлении женщин: черты характера и взгляды
Успех: что кроется за ним?
Три знака зодиака, которые станут счастливчиками в любви
Почему мы лжем врачам
Аблютофобия
Места
Украина
все места
О нас

skuke.net – мы отбираем только самые полезные и интересные статьи по психологии.
В нашем онлайн-журнале вы найдете ответы на многие интересующие вас вопросы: как преодолеть стресс и депрессию в связи с самоизоляцией и карантином, как справиться с беспокойством, которое порождает в каждом из нас грядущий экономический кризис, как справиться с тревогой и фобией, как начать любить и уважать себя, а также множество других актуальных на сегодняшний день вопросов в сфере психологии.
Здесь вы получите советы от психологов, которые помогут вам лучше понять себя и начать жить в гармонии с окружающим миром. Следите за ежедневными обновлениями на сайте. Поэтому если вы расстроены, подавлены, чувствуете на себе психологическое давление, наш психологический гид готов помочь вам! Мы - ваш онлайн-помощник, который всегда под рукой.

Учредитель: SNOWLAND s.r.o.
Свидетельство о регистрации 06691200
Адрес для корреспонденции:
Snowland s.r.o.
16200, Na okraji 381/41, Veleslavín, 162 00 Praha 6
Czech Republic

Инфо
Размещение материалов

©2020. Все права защищены.

Новости часа
Три знака зодиака, которые станут счастливчиками в любви
Гороскоп на сегодня: Близнецам нужно заняться саморазвитием, а Рыбам – отдохнуть
Как быстро успокоиться во время приступа гнева: 10 эффективных трюков
Рейтинг самых успешных и богатых людей по Знаку Зодиака