жизнь: статья этого часа

Наталья Бардо: «Мама последовала моим советам и сбросила 20 кг»

Актриса рассказала, как с помощью грамотного питания держит себя в идеальной форме, какие витамины принимает каждый день и почему отказалась от врачей и косметологов. — Наталья, много ли труда и сил прикладываете, чтобы иметь такую красивую фигуру? — Признаюсь, держать себя в форме для меня просто.
Читать в источнике
7days.ru7days.ru

жизнь: выбор читателей

Частный приют начал работать в 2016 году на средства мецената. На участке в 10 соток было решено спасать жизнь бездомным и раненым собакам.
Правильное питание вовсе не означает просто исключение всего непролазного из рациона. Необходимо еще и следить за тем, чтобы вы потребляли достаточное количество всех витаминов и микроэлементов, поэтому питание должно быть разнообразным. Собрали 5 продуктов, которые должны быть в рационе у каждого, кто следит за фигурой.

Ещё по этой же теме