страхи: статья этого часа

Переживаете о новой волне ковида? Психолог советует петь

Штамм «омикрон» распространяется небывало быстро, классы в школах снова начинают закрываться на карантин — как не паниковать? Психолог, специалист по паническим атакам и тревожно-фобическим расстройствам Олег Сурков порекомендовал не подавлять тревожные мысли, даже если вы уже заболели и рассматриваете самые мрачные варианты развития событий. Не боритесь с тревогой — присвойте ее.
Читать в источнике
wmj.ruwmj.ru

страхи: выбор читателей

Штамм «омикрон» распространяется небывало быстро, классы в школах снова начинают закрываться на карантин — как не паниковать? Психолог, специалист по паническим атакам и тревожно-фобическим расстройствам Олег Сурков порекомендовал не подавлять тревожные мысли, даже если вы уже заболели и рассматриваете самые мрачные варианты развития событий. Не боритесь с тревогой — присвойте ее.
Всем знакам Зодиака рекомендуется придерживаться четкого плана своих действий: звезды предвещают, что действовать можно будет начать только с 3 февраля, а пока только готовиться, анализировать и не спешить. В этот период возможны романтические встречи. Овнам астрологи советуют держать свое настроение под контролем, иначе можно совершить ряд серьезных ошибок — однако именно сейчас есть шанс устроить свою личную жизнь.