psychologyjournal.ru последние публикации

«Вестник Психологии» – это интернет-журнал, посвященный исключительно любимой всеми нами теме: нам самим. Тематика портала охватывает все аспекты поведения и настроения человека: психическое и эмоциональное здоровье, личный рост, отношения, секс и воспитание детей.

Ещё по этой же теме

Последние публикации
psychologyjournal.ru
62%
493
О хороших матерях
Автор: Анастасия Рубцова, психолог, психоаналитик, журналист. Раньше только подруги заводили со мной разговоры о том, что такое хорошая мать. Теперь заводят и мужчины. И я удивляюсь. Потому что беседы обычно протекают в духе "всем известно, что по-настоящему хорошая мать должна иметь рога и синий хвост, только так и никак иначе". Так вот. Давайте я расскажу, кто такая "достаточно хорошая мать" по версии психоаналитиков. Того самого пресловутого Винникотта, на которого все и всегда ссылаются, и следующих за ним. Буквально телеграфной строкой.Первое. Она, эта мать, должна физически быть. Только не смейтесь, это не такой уж очевидный пункт. То есть она не должна пропадать дольше, чем на несколько дней, уезжать в научно-исследовательскую экспедицию в республику Конго на полгода, работать до 11 вечера, ложиться в больницу на месяц или вообще умирать.
Россия Конго чувства жизнь обида материнство
psychologyjournal.ru
54%
703
Чем отличаются нездоровые отношения от отношений партнерских и безопасных
1. Иерархия – равенство. В отношениях небезопасных обычно бывает так: кто-то повыше и главный, кто-то пониже и дурак – причем, периодически они меняются местами. То есть идет настоящая борьба за статус и власть, за то, чьё слово последнее, кто кому подчиняется, за позицию "над". Как понять, что в семье происходит именно битва за статус? Как пишет известный семейный психотерапевт А.Я. Варга: "Ты этого хочешь? Значит, ты этого не получишь!" – вот формула борьбы за власть". В подобных отношениях сложно достучаться до другого, нет уверенности, что тебя слышат, что ты что-то значишь. Там есть темы, которые не обсуждаются, и переживания, которые нельзя озвучивать и выражать. И в том, что ты представляешь ценность, что тобой действительно дорожат – как правило, большие сомнения.
люди отношения чувства страхи
psychologyjournal.ru
50%
866
Куда уходит жизненная энергия?
Автор – Анастасия Кислицина, психотерапевт.  "У меня нет энергии" – довольно частый запрос, с которым люди обращаются за помощью к психотерапевту. "Хочется быть наполненными, а энергия как будто "утекает сквозь пальцы", нужен какой-то ресурс".
люди чувства жизнь энергия
psychologyjournal.ru
74%
540
Настенька и Золушка: территория нелюбви
Невозможность получить любовь от Другого приводит к неспособности любить себя.
чувства личность жизнь
psychologyjournal.ru
71%
953
Краткая памятка разводящимся
О разводе можно написать многотомник – и всё равно будет мало. Сегодня я не буду приводить никаких кейсов – просто обозначу основные подводные камни, которые важно не "зацепить", чтобы не пробить дыру в собственном Я. 1. Одна из задач – развестись вовремя. Не мучайтесь "ради детей", "в ожидании наследства" или с надеждой, что всё рассосется и он/она изменится. Если вы пройдёте точку невозврата – станет только хуже. Если вы решили – разводитесь тогда, когда вы ещё уважаете своего партнёра. Или когда готовы. Или когда осознали, что развод неизбежен и шансов "починить" отношения нет. "Нет" от слова "абсолютно". ⠀ 2. Основная проблема не в самом разводе, а в том, что он не завершён. Поэтому у людей много чувств и действий, направленных на снижение тревоги. Помните – вас исцелят не выбрасывание чемоданов, не сжигание фотографий, утыканных булавками, и уж точно не адвокаты по разводу. Только Вы, проживание и время.
люди развод жизнь партнёр
psychologyjournal.ru
62%
951
Замкнутый круг ретравматизации при пассивной агрессии
Автор – Адриана Лито, психолог-консультант.  Проект "Ресурсная психология". В некоторых случаях так получается, что у человека – в силу его детского опыта или особенностей характерологии – нет доступа к естественной агрессии. Часто он не может сказать "хватит", "я не хочу" и "мне не нравится". Его инструменты – затягивание, оттягивание, откладывание и – иногда – резкие вспышки ярости. И во многих ситуациях нет понимания, что можно прекращать и менять контакт с другим человеком (иногда очень просто: сказав ему что-то в духе "мне не хотелось бы это обсуждать" или "давай поговорим о чем-то другом"), поэтому, когда ему скучно или неинтересно, или сложно, он начинает "вытерпливать". Другие люди кажутся ему властными и поглощающими – ведь они не стесняются выражать свое мнение, начинать или заканчивать диалоги и монологи. Порой это даже доходит до паранойи – когда кажется, что все только и делают, что используют его как жилетку или как "слив для агрессии". 
люди развод контакт
psychologyjournal.ru
64%
698
Есть только миг между прошлым и будущим
Автор: Борис Дробышевский – психолог.  Часто в профессиональной среде можно услышать заявление, что краткосрочной психотерапии вообще не бывает, а если и бывает, то это консультирование. Частично я согласен с этим утверждением. Мне посчастливилось в своем терапевтическом опыте "побыть" в краткосрочных отношениях. Что это? Консультирование, краткосрочная психотерапия или профессиональные ошибки автора? Может, это не столь важно, главное, чтобы встреча состоялась?
Минск чувства жизнь удовольствие злость
psychologyjournal.ru
68%
482
Правила хорошего сна
Автор: Варвара Земцова – гештальт-терапевт. Довольно часто клиенты жалуются мне на проблемы со сном.
жизнь привычки ложь Бессонница
psychologyjournal.ru
91%
965
Бессонница
Марина Козак, психоаналитик, арт-терапевт.
З.Фрейд страхи характер
psychologyjournal.ru
42%
216
7 заблуждений взрослых о травле
Отрывок из "Методического пособия для педагогов школ и школьных психологов". Автор: Людмила Петрановская. Часто взрослые, сталкиваясь с травлей в детском коллективе, совершают типичные ошибки, которые приводят к тому, что ситуация травли консервируется или даже усугубляется. Итак, чего не надо делать в случае травли.1. Ждать, что само пройдет. Само не проходит. У детей до подросткового возраста – точно. Позже есть небольшой шанс, что в группе найдутся достаточно авторитетные дети, не обязательно лидеры, которые вдруг увидят эту ситуацию не как привычную игру, а как жестокость и недостойное поведение и решатся заявить о своем видении. Это может если не полностью прекратить, то сильно уменьшить травлю. Но до примерно 12 лет детям сложно опираться на собственные моральные ориентиры и тем более идти против группового давления (это и взрослым дается непросто). Если взрослые не занимаются атмосферой в детской группе, травля сама по себе никуда не денется.
Людмила Петрановская жертва насилие травля буллинг
psychologyjournal.ru
40%
913
Проводник чужих амбиций
Автор: Катерина Мурашова – семейный психолог. Напряженные отношения взрослых в семье отражаются в поведении детей и подростков. Иногда это влияние настолько неочевидно, что поиск источника семейных проблем напоминает детектив.
Екатерина Мурашова мужчины поведение уроки Подростковый возраст
psychologyjournal.ru
73%
272
Упражнение на сострадательную работу со стыдом
Автор: Дарья Шмелева – клинический психолог. Перевод главы из книги Кристин Нефф и Кристофера Гермера "Самосострадание и осознанность. Рабочая книга". Эта практика аналогична работе с трудными эмоциями. Сначала мы обозначим когнитивную составляющую стыда – основное отрицательное убеждение, потом найдём место стыда в теле, затем – привнесём сочувствие к этому опыту. Особенно важно при деконструкции стыда помнить, что это переживание исходит из желания быть любимым. Оно почти универсально, и это эмоция, поэтому носит временный характер. Все эти элементы сотканы в следующей практике. Еще раз убедитесь, что вы делаете практику, только если чувствуете, что это правильно для вас сейчас. Если вы решите сделать практику и в какой-то момент почувствуете дискомфорт, пожалуйста, позаботьтесь о себе и остановитесь, если это необходимо. Например, вы можете принять теплую ванну, погладить свою собаку или просто прогуляться, ощущая подошвы ног.
эмоции чувства Методики и упражнения стыд
psychologyjournal.ru
92%
547
Депрессия в семье: правила выживания
Автор: Ольга Попова – врач-психотерапевт. Девчонки в обеденный перерыв хохотали. Они взахлеб, радуясь, перебивая друг друга, делились своими воскресными приключениями, обсуждая кто где был и что видел.  И вдруг, столкнувшись с этим легким девичьем смехом, Юля* поняла, что очень устала. Так устала, как если бы диагноз депрессии был у нее, а не у мужа.  Вот уже полгода она жила в другой реальности из которой ушла радость, удовольствие, энергия. Из которой казалось ушла сама жизнь.  Депрессия незаметно вошла в их семью. Опытным хищником тихо прокралась и забрала в плен мужа, изменив его поведение, настроение, мысли. Юля не могла назвать точную дату, когда вдруг увидела рядом с собой совершенно другого человека. Печального. Уставшего. Отчаявшегося. И эта плавность процесса лишила возможности распознать с каким серьезным противником предстоит вступить в схватку.
депрессия жизнь удовольствие семья
psychologyjournal.ru
79%
641
Разногласия супругов: методы преодоления
Автор: Елизавета Филоненко – семейный психолог. Тема для разногласий в семье всегда найдется. Берутся эти разногласия преимущественно из одного источника. Этот источник – представления каждого о правильном порядке вещей. Взрослея, люди формируют так называемые картины мира, мыслительные конструкции, которые включают в себя все представления о том, что такое я, что такое другие, что такое мир. Каждый человек – носитель не только представлений о том, что такое Я и что такое Мир вокруг меня, но и определенных убеждений и предписаний о том, как должно себя вести самому и как другие должны себя вести. Все эти идеи и представления складываются в так называемый "профиль" человека – индивидуальную систему ценностей, представлений о себе, мире и том, как нужно жить. В профиль входит все: от вопросов экзистенциального содержания (зачем мы живем в этом мире?), до вопросов самого частного характера (кто должен отвечать за порядок в доме?). Этот профиль и есть наша индивидуальность.
Елизавета Филоненко люди брак родители
psychologyjournal.ru
63%
973
4 признака, что вы на самом деле не вышли из конфликта
Автор: Яна Шагова – психолог-консультант. Конфликтов принято бояться: многие считают их синонимом ссоры или скандала, а не простым столкновением интересов. Неудивительно, что в состоянии ссоры и острого конфликта людям хочется побыстрее сгладить углы и вернуться к мирным отношениям. К сожалению, иногда именно из-за этого основная проблема остаётся нерешённой, а столкновения повторяются вновь и вновь. Разбираем четыре плохих сценария – а также как можно изменить их, чтобы всё-таки найти решение ситуации.
люди партнёр Конфликты ссоры
psychologyjournal.ru
60%
426
Зачем и кому нужна манипуляция?
Автор: Ольга Берг – психолог, гештальт-терапевт, психодраматист. Определение. Манипуляция – скрытое принуждение (Шиллер Г.), управление и контроль, эксплуатация другого (Шостром Э.), отношение к другому как к средству, объекту, орудию (Сагатовский В. Н.)  
чувства манипуляция родители манипуляции
psychologyjournal.ru
78%
156
6 примеров ситуаций, когда эгоизм – не совсем то, чем кажется
Автор: Алиса Прохорова – клинический психолог. К сожалению, я часто слышу от своих друзей, клиентов и коллег жалобы и обиды на людей, с которыми они общаются, за их эгоизм. Многие не понимают, почему близкий им человек ведёт себя так надменно и зациклено на себе, почему он так часто врёт без видимой причины, почему не проявляет никакого интереса ни к чьей жизни кроме своей. Особенно удручающей такая ситуация кажется в семье, когда супруг клянётся в любви и преданности и остаётся, тем не менее, полным эгоистом. На работе такой коллега может тоже вызвать неприязнь и непринятие у коллектива. Но всегда ли эгоист такой уж отрицательный персонаж? Всегда ли эгоистичное поведение осознано и желанно для самого "эгоиста"? Всегда ли справедливо осуждать человека и испытывать праведный гнев в отношении его поступков?
люди поведение страхи Эгоизм
psychologyjournal.ru
70%
241
(не)Герой. Психологический портрет Ждуна
Автор: Автор: Юлия Зотова – Московская Психологическая Лаборатория 12. Мы дождались! Длительно пустующая после ухода в небытие уже лет двадцать как почившего "нового русского" и, не прижившихся в широких массах метросексуалов и прочих хипстеров, ниша народного (не) Героя теперь плотно занята. Кто он? И почему так молниеносно поднялся на олимп зрительских предпочтений? Ждут своего автора культурный, социальный и эстетический (правда, красавчик?) взгляды на этого персонажа. Мы же сфокусируемся на психологическом. Итак, образ Ждуна как зеркало нашей психологии. Почему именно он? Для начала стоит принять во внимание, что для получения сколько-нибудь серьезного резонанса, любой образ должен "зацепить" значимые ассоциации у большого количества людей. Быть архетипическим (смотри теорию К.Г. Юнга и последователей).
Юлий Зотов Москва люди личность жизнь характер
psychologyjournal.ru
73%
584
Почему мой ребёнок всё ещё плохо говорит или совсем не говорит?
Автор: Леонова Екатерина – детский нейропсихолог. С какими запросами ко мне как к нейропсихологу чаще всего приходят родители? Часто это запрос "почему мой ребенок до сих пор плохо говорит или вовсе не говорит?" Вначале многие мамы и папы считают, что развитие речи просто немного запаздывает, но потом к 3 годам жизни ребенка начинают бить тревогу. И их прекрасно можно понять, ведь речь и ее развитие является ярко выраженным маркером того, как развивается головной мозг ребенка, а также высшие психические функции. Понятно, когда у малыша в анамнезе присутствуют какие-либо нарушения со стороны центральной нервной системы (гипоксия, черепно-мозговая травма, гематомы и др.). Но как я могу ответить на вопрос родителей "почему мой ребенок не говорит?", если у малыша со здоровьем все в порядке? В самом начале своей практики я очень затруднялась ответить на такой вопрос. Я просто брала и обследовала ребенка.
родители воспитание ребёнок
psychologyjournal.ru
36%
924
Почему от психотерапии может стать хуже
Автор: Полина Гавердовская, клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор.  Даже в случае вполне профессиональной терапии, после проведенной по всем правилам сессии вам может стать субъективно хуже. Почему? Не берем скрытые ошибки терапевта, мы не сможем обсудить их полно и глубоко без анализа проведенной сессии. Возьмем наиболее типичный случай кажущегося ухудшения состояния клиента после хорошей терапии.  Цель любой хорошей психотерпии – расширение осознавания. Чем больше вы узнаете о себе, своем прошлом и настоящем, своих способах воспринимать жизнь и справляться с миром, тем лучше. Знак новой информации и новых инсайтов не имеет значения. Не важно, плохое вы о себе узнали или хорошее. Главное – вы узнали больше, это ценнее всего. Поскольку чем больше вы знаете о себе, тем лучше справляетесь. 
Полина Гавердовская чувства жизнь родители психотерапия
psychologyjournal.ru
72%
406
Психология сериалов
Автор: Елена Леонтьева – клинический психолог, семейный консультант. Наверное, повальное увлечение сериалами сродни явлению социальных сетей и электронных платежей. Страшно представить себе, что будет, если завтра прекратят снимать хорошие сериалы. И плохие тоже. Их же тоже смотрят. С психологической точки зрения, сериалы – новая эпоха познавательной активности человека. Та скорость, с которой развивается сериальная промышленность, растет качество продукта и разнообразие целевых аудиторий, позволяет думать, что скоро сериалы получат официальное признание и уважение со стороны высоколобой образовательной и интеллектуальной элиты и начнут изучаться как образцы современной культуры.
Елен Леонтьев Россия люди чувства жизнь
psychologyjournal.ru
91%
914
Фразы, которые хотят чаще слышать женщины
Автор: Лилит Мазикина специально для проекта "Ресурсная психология". Как часто вы слышали в своей жизни выражение "женщина любит ушами"? Да, женщины очень любят некоторые фразы – если они не остаются пустыми словами. Мы спросили несколько десятков женщин, какие слова они хотели бы видеть почаще от своих близких, и посмотрели рассуждения на ту же тему в социальных сетях, чтобы составить топ-5 фраз, которых так не хватает почти каждой.Давай я сделаю тебе чай. Удивительно, сколько женщин поминают такой простой жест как почти недоступную мечту. Им хотелось бы, чтобы близкий заметил, что у них кончились все душевные силы, нет времени отойти попить, а, порой, и поесть, был тяжёлый день – и отметил это простым, незамысловатым жестом заботы, доступным даже в семье с низкими доходами и не требующим большого вложения времени и сил. Какой контраст с анекдотами о том, что каждая женщина мечтает услышать от супруга – "давай купим тебе шубку!"
женщины фразы жизнь партнёр
psychologyjournal.ru
36%
461
Сила практики
  Разобраться и найти психологическую причину жизненных неудач (при помощи психологических статей из интернета) сегодня не сможет только ленивый. Да и ленивый тоже справится, если имеет достаточно времени. В сегодняшнем мире информация дёшева, как ещё никогда не бывала в мировой истории. И легко доступна неискушённым.   Поэтому решение проблем (в том числе психологических) человеку хочется подменить чтением о решении проблем. Сбором новой информации. Пассивным вкладыванием в себя новых сведений. А это немного не так работает.  
поведение жизнь знаменитости Развитие личности
psychologyjournal.ru
92%
284
Не "перегореть" – не получится. Как психотерапевты помогают бизнесу
Предпринимательство требует высокого психоэмоционального напряжения. Большинство (82%) российских бизнесменов относится к своей работе как к постоянному решению проблем, а каждый второй испытывает из-за этого стресс. При этом за помощью к психотерапевтам обращаются совсем немногие.  Основатели и топ-менеджеры российских компаний рассказали, как психотерапия помогает им снимать напряжение и как еще бороться со стрессом.
эмоции жизнь привычки Личный опыт
psychologyjournal.ru
56%
806
Трогательный мужчина
Автор: Александр Баранов. Понравилась статья автора Марка Грина "Как недостаток прикосновения разрушает мужчин". Грин пишет, что мужчины потеряли возможность выражать свои чувства через платонические прикосновения. Мужчина трогает женщину? Какой скандал, у него только секс на уме. Мужчина трогает другого мужчину или ребенка? Звони в полицию. А можно хоть что-нибудь? Ну, хорошо, прикасайся к своей жене и своим (только очень маленьким!) детям. Ну ладно, если сын, можно и дальше трепать его за волосы, на расстоянии. Что остается мужчинам? Рукопожатие, похлопывание по спине, драка. Тактильная изоляция. Грин вырос в семье, где мать рано перестала прикасаться к нему из страха, что он вырастет не мальчиком, а девочкой. Отца дома почти не было, и он вырос без понятия о человеческом контакте. Впервые положить руку на плечо девушке удалось, когда ему было далеко за двадцать, да и то пришлось сначала напиться.
Александр Баранов мужчины страхи контакт изоляция
psychologyjournal.ru
81%
251
Пять провальных ошибок поддержки
Автор: Марина Зорина. Вы замечали, что в нашем обществе принято считать за поддержку то, что ей категорически не является, и даже может навредить? "Всё будет хорошо", "не расстраивайся", "это не конец света", "я же говорил(а)" – это не поддержка! Поверьте мне, когда человеку действительно плохо, когда он столкнулся с серьёзными переживаниями, горем, травмой – меньше всего он хочет услышать все эти до отвращения банальные фразы, которые не несут в себе никакого смысла: дежурные соболезнования, бестолковые советы и пустые обещания. Это вызывает только раздражение, ощущение полного одиночества и тотального непонимания. Хорошо, если человек, проживающий своё горе, может обратиться за поддержкой к специалисту. Но это не всегда так легко и доступно. А по данным исследования, проведенного в Китае, оказалось, что большинство людей, которые находятся в тяжелой жизненной ситуации или страдают депрессией – выбирают обращаться за поддержкой к друзьям (78,7 %) и родным (75,6 %).
Китай эмоции чувства друзья Горевание
psychologyjournal.ru
51%
411
Когда я стану старой... 12 памяток для самой себя
Автор: Диана Балынская. Я решила написать это письмо в будущее самой себе не потому, что таким образом хочу обмануть склероз или предупредить старческое слабоумие.
жизнь родители ссоры
psychologyjournal.ru
61%
159
Повторение пути, пройденного матерью
Автор: Татьяна Пухова психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук. Безотцовщина – это чаще ярлык для мальчиков, чем для девочек.
мужчины женщины поведение чувства
psychologyjournal.ru
37%
813
Как "накормить" внутреннего ребенка?
Несчастный ребенок многолик…
чувства родители контакт Внутренний ребенок
psychologyjournal.ru
42%
604
Золотое правило воспитания
Автор: Ирина Лешкова – гештальт-терапевт. Почему бессмысленно кричать и ругаться на детей? Как добиться ответственного поведения ? Как научить ребенка самостоятельности и не стать его врагом? Давайте начнём с признания того факта, что дети периодически нас бесят.
поведение страхи родители воспитание
psychologyjournal.ru
87%
209
Глубинные психологические причины лишнего веса
Автор: Горшкова Мария – психолог. Один из самых частых поисковых запросов: "Как похудеть?", а самый популярный ответ на него: "Меньше есть".
люди эмоции чувства ребёнок
psychologyjournal.ru
85%
587
10 фильмов о зависимостях, созависимости и детях из зависимых семей
Человек может быть зависимым от алкоголя, наркотиков, игры, работы, секса, интернета и др. Видов зависимостей очень много. Любая зависимость – это прогрессирующее заболевание, которое имеет определённые признаки и специфику. Созависимость возникает у близких зависимого человека: они пытаются ему помочь, но сами попадают в ситуацию, когда и им тоже требуется помощь.  Мы предлагаем подборку художественных фильмов, в которых показаны разные виды зависимостей и зависимого поведения:1. "28 дней".  Режиссер: Бетти Томас. Молодая писательница Гвен Каммингс не может признать, что алкоголь и наркотики разрушают её жизнь. Но после аварии в пьяном виде у неё нет выбора: она попадает в реабилитационный центр, где ей предстоит провести 28 дней. Фильм даёт возможность увидеть сложности, с которыми сталкивается зависимый человек во время реабилитации.
жизнь секс Созависимость зависимость
psychologyjournal.ru
46%
133
Кризис отношений: рождение ребенка
Автор: Екатерина Уголева, семейный психолог, психолог-консультант.  Думаю, нет смысла говорить о важности этого периода. В отличие от большинства других, многие трудности и радости этого этапа очевидны.
мужчины жизнь родители
psychologyjournal.ru
45%
968
Агрессивное поведение детей. Что делать родителям?
Автор: Екатерина Фомина, детский психолог. Содержание:
поведение родители воспитание Агрессия
psychologyjournal.ru
70%
391
Почему мы откладываем такие важные и нужные дела
Автор: Анна Кирьянова – практикующий психолог. Вы откладываете важные и нужные дела? Бывает, что планируете что-то, обещаете себе выполнить, довести до конца, сделать обязательно!, – а потом не делаете. Откладываете.
Анна Кирьянова люди душа Мотивация прокрастинация
psychologyjournal.ru
41%
634
Неожиданная причина, почему дети врут и что можно с этим сделать
Fern Weis; Перевод: Юлия Лапина Вы когда-нибудь врали? Конечно да. Нет ни одного человека на планете, который бы нарочно или случайно не врал или не привирал. А ваши дети? Это особенно фрустрирует, когда ваши дети врут вам.
люди чувства ложь Детско-родительские отношения
psychologyjournal.ru
51%
731
Немного про контрзависимых
Автор: Оксана Фадеева, психолог. Про созависимость вы все помните, да? Это такой внутренний расклад, при котором твоя собственная (и единственная) жизнь по уровню ценности сравнима с пережеванной жвачкой, пока в ней не появится Кто-то.Контрзависимость – это радикальный способ избегнуть созависимости, поменяв знак на противоположный. Если твоё персональное нутро знает, что не умеет играть на равных, а быть зависимым стыдно и страшно, то идет команда укреплять стены, усиливать количество дозорных и отливать пули.  Созависимость легче увидеть у женщин, а контрзависимость с удовольствием практикуют мужчины. В том числе, успешные, умные и ехидные. И не думайте, будто речь идет о холостяках, предпочитающих жизнь лесничего. Нет, они бродят среди нас и носят обручальные кольца, ибо и вправду женаты. Но специфически.
Оксана Фадеева мужчины Созависимость Эмоциональная зависимость
psychologyjournal.ru
47%
698
Захват Карпмана: когда психологические модели становятся преследователями
Автор: Мерсиянова Анжелика – психолог, супервизор, гештальт-терапевт. Довольно часто на индивидуальных консультациях от психолога и в психологических группах (группах личностного роста, терапевтических, обучающих) в обратной связи участников или ведущего можно услышать интерпретацию: "Это треугольник Карпмана". Безусловно само явление, которые описано Стивеном Карпманом в 1968 году, имеет место в жизненных ситуациях людей (эпизодически или систематически). Модель отражает ситуацию взаимодействия из трех психологических ролей (сменяющих друг друга во времени):
люди чувства жертва Треугольник Карпмана
psychologyjournal.ru
85%
558
Обесценивание
Ольга Полуэктова – психолог, гештальт-терапевт.Обесценивание – защитный механизмом психики, который помогает не соприкасаться с "трудными" чувствами: стыдом, виной, завистью, болью. Бизнес друга процветает. Можно сказать: "Ему просто повезло оказаться в нужном месте в нужное время". И не чувствовать себя неудачником. Везение – штука случайная и от усилий не зависит. "Немедленно прекрати плакать, ситуация яйца выеденного не стоит" означает "твоя боль невыносима, она поднимает в душе воспоминания о собственной". Лишая ценности достижения других, легче переносить собственное несовершенство.
чувства родители зависть душа
psychologyjournal.ru
51%
905
О шок травме
Автор: Борис Дробышевский – психолог. В сообществе психологов можно услышать шутливое выражение "Если бы психологи не придумали термин "психическая травма", то им бы не было с чем работать".
люди чувства жизнь Психическая травма
psychologyjournal.ru
80%
610
Мы – те, с кем мы общаемся
Автор: Светлана Шерстина психолог. "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты" – закономерность, сформулированная древнегреческим драматургом Еврипидом, актуальна до сих пор.
люди жизнь друзья Позитивная психология
psychologyjournal.ru
51%
396
Как помочь ребёнку верить в свои силы?
Автор: Маруся Светлова, психотерапевт. Дети принимают всерьез всё, что мы говорим, они нам верят. Мы для них – значимые люди.
люди жизнь родители воспитание
psychologyjournal.ru
53%
870
Психология пандемии: вопрос-ответ
– Что думаете о происходящем?  Думаю, что то, о чем так долго говорили и предупреждали философы, психологи, социологи происходит здесь и сейчас. Пандемия – событие, которое включает сознание каждого человека на планете и заставляет миллиарды индивидуальных сознаний думать об одном и том же.
люди страхи злость вирус
psychologyjournal.ru
50%
839
Молодые старики
Детьми мы смотрим на тех, кто кажется нам взрослыми (обычно это 20 – 25-летние люди, более старшее поколение кажется нам стариками) и жаждем их свободы, недоступной для нашего ограниченного детства. Потом мы смотрим на тридцатилетних, сорокалетних, смотрим на своих мам и на своих бабушек… И желание взрослеть пропадает.
люди мужчины жизнь возраст
psychologyjournal.ru
94%
888
Псевдоблизость или жизнь на полюсе
Человеку нужен человек… Люди похожи на дикобразов, идущих по ледяной снежной пустыне: они жмутся друг к другу от холода и страха, и колют друг друга своими иглами. Артур Шопенгауэр 
Артур Шопенгауэр отношения одиночество Эмоциональная зависимость
psychologyjournal.ru
35%
189
Как детские травмы проявляются в супружеских отношениях
Автор: Ольга Милашина психолог. В супружеских отношениях проявляются все травмы, полученные в детстве.
Ольга Милашина отношения поведение чувства Внутренний ребенок
psychologyjournal.ru
58%
562
Можно ли восполнить дефицит любви, недополученной в детстве?
Автор: Юлия Сыпачевская психолог. На днях задали вопрос: "Можно ли восполнить дефицит любви, недополученной в детстве?". Есть разные мнения психологов, в зависимости от терапевтической школы:
чувства родители материнство Любовь
psychologyjournal.ru
95%
449
Как развить осознанность в повседневной жизни
Автор: Виктор Ширяев – преподаватель базовой осознанности. Многое из того, что мы делаем, думаем и чувствуем в течение дня, основывается на привычках.
фразы жизнь осознанность осознание
Чем заняться на карантине? Подборка бесплатных курсов, лекций и сервисов на любой вкус
Окуджава на немецком — это красиво?
Как ухаживать за жирной кожей летом
А что вы знаете про главное здание МГУ?
Как сохранить свою семью от постороннего вмешательства?
Какие детские журналы издавались в СССР?
О нас

Скуке нет! Мы избавим вас от скуки, плохого настроения, унылости, серости, депрессии и всего негативного: скребущих в душе кошек, собак, ежей, енотов и другой живности. Наше лекарство от скуки - это интересные истории, полезные советы, приколы, смешные истории, за мамины бабки:), Всё это мы отбираем для вас с огромного количества источников, только самое, самое интересное и полезное!

Учредитель: SNOWLAND s.r.o.
Свидетельство о регистрации 06691200
Адрес для корреспонденции:
Snowland s.r.o.
16200, Na okraji 381/41, Veleslavín, 162 00 Praha 6
Czech Republic

Рубрики
Инфо
Рекламодателям
Размещение материалов

©2024. Все права защищены.

DMCA