Полина Гавердовская чувства жизнь родители психотерапия Полина Гавердовская

Почему от психотерапии может стать хуже

Сейчас читают: 721
psychologyjournal.ru

Автор: Полина Гавердовская, клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор. Даже в случае вполне профессиональной терапии, после проведенной по всем правилам сессии вам может стать субъективно хуже.

Почему? Не берем скрытые ошибки терапевта, мы не сможем обсудить их полно и глубоко без анализа проведенной сессии. Возьмем наиболее типичный случай кажущегося ухудшения состояния клиента после хорошей терапии.

Цель любой хорошей психотерпии – расширение осознавания. Чем больше вы узнаете о себе, своем прошлом и настоящем, своих способах воспринимать жизнь и справляться с миром, тем лучше.

Знак новой информации и новых инсайтов не имеет значения. Не важно, плохое вы о себе узнали или хорошее. Главное – вы узнали больше, это ценнее всего.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA