Ольга Полуэктова – психолог, гештальт-терапевт.Обесценивание – защитный механизмом психики, который помогает не соприкасаться с "трудными" чувствами: стыдом, виной, завистью, болью.
Бизнес друга процветает. Можно сказать: "Ему просто повезло оказаться в нужном месте в нужное время". И не чувствовать себя неудачником.
Везение – штука случайная и от усилий не зависит. "Немедленно прекрати плакать, ситуация яйца выеденного не стоит" означает "твоя боль невыносима, она поднимает в душе воспоминания о собственной".
Лишая ценности достижения других, легче переносить собственное несовершенство. Как работает обесценивание? Обесценивание защищает психику.