psychologyjournal.ru последние публикации

Жизнь

Автор: Диана Балынская. Я решила написать это письмо в будущее самой себе не потому, что таким образом хочу обмануть склероз или предупредить старческое слабоумие.
Человек может быть зависимым от алкоголя, наркотиков, игры, работы, секса, интернета и др. Видов зависимостей очень много. Любая зависимость – это прогрессирующее заболевание, которое имеет определённые признаки и специфику. Созависимость возникает у близких зависимого человека: они пытаются ему помочь, но сами попадают в ситуацию, когда и им тоже требуется помощь.  Мы предлагаем подборку художественных фильмов, в которых показаны разные виды зависимостей и зависимого поведения:1. "28 дней".  Режиссер: Бетти Томас. Молодая писательница Гвен Каммингс не может признать, что алкоголь и наркотики разрушают её жизнь. Но после аварии в пьяном виде у неё нет выбора: она попадает в реабилитационный центр, где ей предстоит провести 28 дней. Фильм даёт возможность увидеть сложности, с которыми сталкивается зависимый человек во время реабилитации.

Люди

Автор: Горшкова Мария – психолог. Один из самых частых поисковых запросов: "Как похудеть?", а самый популярный ответ на него: "Меньше есть".
Автор: Анна Кирьянова – практикующий психолог. Вы откладываете важные и нужные дела? Бывает, что планируете что-то, обещаете себе выполнить, довести до конца, сделать обязательно!, – а потом не делаете. Откладываете.

Похожие статьи

psychologyjournal.ru
Пять провальных ошибок поддержки
Автор: Марина Зорина. Вы замечали, что в нашем обществе принято считать за поддержку то, что ей категорически не является, и даже может навредить? "Всё будет хорошо", "не расстраивайся", "это не конец света", "я же говорил(а)" – это не поддержка! Поверьте мне, когда человеку действительно плохо, когда он столкнулся с серьёзными переживаниями, горем, травмой – меньше всего он хочет услышать все эти до отвращения банальные фразы, которые не несут в себе никакого смысла: дежурные соболезнования, бестолковые советы и пустые обещания. Это вызывает только раздражение, ощущение полного одиночества и тотального непонимания. Хорошо, если человек, проживающий своё горе, может обратиться за поддержкой к специалисту. Но это не всегда так легко и доступно. А по данным исследования, проведенного в Китае, оказалось, что большинство людей, которые находятся в тяжелой жизненной ситуации или страдают депрессией – выбирают обращаться за поддержкой к друзьям (78,7 %) и родным (75,6 %).
psychologyjournal.ru
10 фильмов о зависимостях, созависимости и детях из зависимых семей
Человек может быть зависимым от алкоголя, наркотиков, игры, работы, секса, интернета и др. Видов зависимостей очень много. Любая зависимость – это прогрессирующее заболевание, которое имеет определённые признаки и специфику. Созависимость возникает у близких зависимого человека: они пытаются ему помочь, но сами попадают в ситуацию, когда и им тоже требуется помощь.  Мы предлагаем подборку художественных фильмов, в которых показаны разные виды зависимостей и зависимого поведения:1. "28 дней".  Режиссер: Бетти Томас. Молодая писательница Гвен Каммингс не может признать, что алкоголь и наркотики разрушают её жизнь. Но после аварии в пьяном виде у неё нет выбора: она попадает в реабилитационный центр, где ей предстоит провести 28 дней. Фильм даёт возможность увидеть сложности, с которыми сталкивается зависимый человек во время реабилитации.
psychologyjournal.ru
Немного про контрзависимых
Автор: Оксана Фадеева, психолог. Про созависимость вы все помните, да? Это такой внутренний расклад, при котором твоя собственная (и единственная) жизнь по уровню ценности сравнима с пережеванной жвачкой, пока в ней не появится Кто-то.Контрзависимость – это радикальный способ избегнуть созависимости, поменяв знак на противоположный. Если твоё персональное нутро знает, что не умеет играть на равных, а быть зависимым стыдно и страшно, то идет команда укреплять стены, усиливать количество дозорных и отливать пули.  Созависимость легче увидеть у женщин, а контрзависимость с удовольствием практикуют мужчины. В том числе, успешные, умные и ехидные. И не думайте, будто речь идет о холостяках, предпочитающих жизнь лесничего. Нет, они бродят среди нас и носят обручальные кольца, ибо и вправду женаты. Но специфически.
psychologyjournal.ru
Список для самоподдержки
Автор: Екатерина Сигитова, психотерапевт, доктор наук.  500 пунктов того, что поддерживает, радует и даёт силы. Если у вас нет идей, вы в кризисе, или просто не привыкли радовать себя – пройдитесь по нему и что-то возьмите себе, и делайте это. 1. Активно и глубоко общаться с приятными людьми в безопасной обстановке; 2. Ароматы: свечи, духи, косметика для тела, ароматические палочки; 3. Аэропорты и самолёты; 4. Бабочки и всё, что с ними связано; 5. Бегать; 6. Беседы о науке, космосе, духовности и философии; 7. Болтать с подругами; 8. Брать кофе с собой, пить его на улице или в транспорте и смотреть по сторонам; 9. Бродить в магазине тканей, перебирая и трогая их; 10. Быть в группе увлечённых тем же, чем и я; 11. Быть в дороге;
Новости часа
Гороскоп на сегодня: Близнецам нужно заняться саморазвитием, а Рыбам – отдохнуть
Как перестать волноваться о мнении чужих людей?
Рейтинг самых успешных и богатых людей по Знаку Зодиака
«Как избавиться от постоянного чувства страха? Так устала ждать беды…»