психотерапия: статья этого часа

Все статьи, где упоминается психотерапия

psychologyjournal.ru
59%
767
Исцеляющие отношения в психотерапии и в жизни
Что может происходить в естественных условиях? Я не согласна с теми коллегами, которые утверждают невозможность или относятся скептически к способности человека решать труднейшие психологические проблемы без профессиональной помощи. По моим впечатлениям – такое тоже регулярно случается. И я чувствую интерес подробнее описать, как это может происходить и что, в связи с этим, стоит моделировать в психотерапии. В данном тексте я буду подразумевать под исцелением – процесс восстановления психики до большей целостности. А под исцеляющими отношениями – те отношения, в которых данный процесс происходит наиболее интенсивно. Существует радикальная позиция, что любые существенные внутренние перемены возможны только через новый опыт отношений. Я ограничусь формулировкой, что часто именно отношения запускают мощные внутренние трансформации.
psychologyjournal.ru
62%
541
Типы проблем в психологической практике
Кроме выше обозначенных особенностей специфики работы с ними, деление проблем на ситуативно обусловленные и личностно обусловленные позволяет провести грань между двумя формами психологической помощи – консультированием и психотерапией. Ситуативно обусловленные проблемы являются результатом той социальной ситуации, в которой оказывается клиент в определенный период своей жизни. Этот тип проблем напрямую связан с этой ситуацией, она и определяет содержание и суть проблемы. Здесь мы чаще всего имеем дело с психологически здоровым, адаптированным человеком, который в своей жизни сталкивается со сложной для него ситуацией, которую он сам не в состоянии преодолеть, итогом чего является его дезадаптация.
psychologyjournal.ru
39%
744
Ловушка саморазвития
Автор: Вероника Туркина – психолог, гештальт-терапевт. Знаете, почему я заинтересовалась психологией? Меня совершенно увлекла идея, что существуют способы стать лучше, увереннее в себе, интереснее для окружающих. И тут я очутилась в западне, как оказываются в ней многие, кого я вижу, и с кем работаю теперь. Потому что стремление к саморазвитию и личностному росту есть ни что иное, как отражение глубинного недовольства собой и недостатка переживания собственной ценности. И тогда психотерапия становится новым инструментом переделки и перекройки себя в тщетном стремлении почувствовать себя достойной уважения и любви. Конечно, развитие – это прекрасно. Читайте книжки, изучайте новые языки, совершенствуйте свои умения, открывайте новые страны. Развитие интеллектуальное, расширение кругозора и отточка навыков – это замечательная возможность отодвинуть старческое слабоумие, наполнить жизнь чем-то интересным и, вообще, узнать больше о нашем прекрасном мире.
psychologyjournal.ru
63%
575
Зомбирование или собственный выбор: НЛП без тайн
Автор: Ирина Булюбаш – врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, гештальт-терапевт, супервизор. НЛП или нейро-лингвистическое программирование, психотерапевтическая технология пришедшая к нам с Запада, вызывает в настоящее время много толков и слухов. "Зомбирование", "психологический террор", "синдром зомби" – такими заголовками "украшены" страницы многих газет. Основная идея авторов этих статей в том, что некто с помощью особой разновидности гипноза (имеется в виду НЛП) может незаметно подчинить себе окружающих с целью …впрочем, цели указываются разные, в зависимости от фантазии, ценностей и приоритетов журналиста. И, хотя, такие статьи выполняют определенный социальный заказ на взрослые "страшилки", пациенты психотерапевта нередко боятся скрытого применения им приемов, лишающих их собственной воли. "Не быть собой", конечно, страшновато, однако вспомним, сколько неприятностей можно принести себе и другим, оставаясь именно собой…
psychologyjournal.ru
35%
200
Магическое мышление и запрос к психологу
Автор: Олег Куракин – психолог. Пусть вас не удивляет такая постановка темы. Как показывает мой опыт психолога и психотерапевта, запрос на психологическую помощь как на помощь магическую, вещь весьма и весьма распространенная. Цель этой статьи не столько разоблачить шарлатанов, прикрывающихся благими целями оказания психологической помощи – об этом в последнее время достаточно говориться и не психологами – но в том, чтобы раскрыть сущность явления которое я мог бы назвать запросом на магическое исцеление. Запрос этот исходит от рядового обывателя, потенциального потребителя услуг профессионалов в области душевного здоровья.В сущности, магический запрос бывает двух видов: 1. Человек сознательно ищет всемогущий объект коим по определению оказывается некий магический персонаж (целитель, ясновидящий, гадалка, гипнотизер, психотерапевт кодирующий от запоя и проч.), персонаж, мягко говоря, сомнительной профессиональной репутации,
psychologyjournal.ru
38%
950
Психотерапия как иностранный – 7 вопросов об изучении языка разговора с собой
1. Можно ли помочь себе самостоятельно? – Можно ли выучить иностранный язык самому? Без учебников и учителей? Теоретически да, если вы находитесь в языковой среде, очень мотивированы и готовы из этой среды учиться, а также окружены людьми, которые готовы вам в этом помогать, деликатно и терпеливо поправлять ваши ежедневные ошибки. Недаром терапия средой является одним из направлений психотерапии. Однако, бывает и так, что люди живут в чужой стране и даже через 20 лет не говорят на иностранном языке, хотя каждый день осознают необходимость его изучения. Можно каждый день слышать вокруг себя другой язык, но так как мозг не имеет ни малейшего инструмента вычленить хоть что-то осмысленное оттуда, язык так и остается уличным шумом. Задача учителя в первую очередь снабдить ученика базовыми инструментами понимания, которые ему до этого никто не дал.
psychologyjournal.ru
50%
504
"Жертва по жизни" на приеме у психолога
Автор: Ирина Берестень – психолог. Записки практикующего психолога Моя прекрасная коллега попросила помочь ей разобрать несколько профессиональных встреч, после которых она все чаще стала задаваться вопросом: способна ли она к профессии психолога и достаточно ли у нее для этого профессиональных компетенций? Я вспомнила хорошие уроки своего наставника в самом начале профессионального пути и хочу поделиться некоторыми своими наработками. Возможно, кому-то из коллег они пригодятся. *** Счастливые обладатели Синдрома Жертвы "по жизни", находящиеся в точке невозврата, используют очень много различных манипуляций, чтобы убедить самих себя в том, что никто им помочь не сможет. Убеждают они, надо сказать, мастерски. И если вдруг психолог во время общения с таким клиентом, включил своего Родителя, искренне пытаясь разобраться в причинах такой удивительной "неспособности" взаимодействия с миром социума, – чувство вины и мысли о собственной профессиональной компетенции ему обеспечены.
psychologyjournal.ru
90%
893
Освобождение от ревности
Автор: Виктория Надеина – психолог, сексолог. В данной публикации я хочу поделиться своими соображениями о направлениях психологической работы с ревностью. Она заключается в следующих направлениях1. Работа в отношении границ личности в паре. Многие женщины, испытывающие на себе придирки ревнующих мужей, испытывают массу негативных переживаний – страх, тревогу, необъяснимую вину, стыд, самобичевание. И речь здесь не о пресловутой мини-юбке, надеваемой женой на светский раут из-за легкомыслия, дурного вкуса или назло мужу, речь про требования доступа к перепискам, открытым дверям в уборную, в которой жена якобы может общаться с любовниками, проводя туалет, отслеживание лайков и комментариев якобы поклонников и допросы в связи с этим, контроль её перемещений, покупок, взламывание её аккаунтов в соцсетях, почты или доступ к её личной информации другим способом, и т.д. и т.п. 
psychologyjournal.ru
61%
229
Травматический опыт в терапевтических отношениях
Автор: Амалия Макаренко – психолог, психотерапевт. Психическая травма – может быть получена вследствие чрезвычайного происшествия, несущего угрозу жизни и здоровью, во время которого человек испытал ужас, беспомощность и невозможность убежать или защититься. Травма, с не менее тяжелыми последствиями, может быть получена в отношениях с другими людьми: физическое, эмоциональное, сексуальное насилие, отвержение/пренебрежение в семье. Травматические ситуации перенагружают обычные системы безопасности, которые обеспечивают человеку чувства контроля связи и смысла. Травматические реакции возникают, тогда когда действия не дают желаемого результата. Когда не возможна ни борьба, ни бегство, остается только одно – убегать со своего беззащитного состояния, но уже не действиями в реальном мире, а изменяя состояние сознания.
psychologyjournal.ru
57%
440
Клиент "с улицы": что ты хочешь от меня?
Работать с таким клиентом трудно. Вроде бы он хочет простых и ясных вещей: "чтоб не болело", "чтоб муж не изменял", "чтоб ребенок слушался и уважал", "чтоб на душе так скверно не было", а начинаешь работать и чувствуешь: нет, не то, не принимает твою помощь, что-то другое ему надо от тебя, не хочет он "лечиться", тем более долго. "Уличный клиент", пришедший к психотерапевту от безысходности, перепробовав уже все возможные и невозможные средства, проконсультировавшись с разными специалистами, хочет получить что-то сразу, почувствовать облегчение от этого "чего-то", что он и сам толком определить не может. И часто так и уходит, оставив терапевта в смутном раздражении и сомнениях в собственной компетентности. (Конечно, не все, приходящие к нам "с улицы" такие, однако работая в обычной городской поликлинике (платной), я чаще всего сталкивалась с этим "типом" клиента и именно о нем мне хочется поговорить).
psychologyjournal.ru
43%
237
10 проверенных способов испортить себе настроение или ироническая психотерапия
Автор: Ирина Булюбаш – врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, гештальт-терапевт, супервизор.Способ 1. Разминочный. Подумайте (напишите на бумаге) какими качествами вы должны обладать. Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь страдайте!Способ 2. А сейчас перечислите (напишите на листочке) все свои недостатки. Пересчитайте их, сначала снизу, потом сверху. Представьте зримо, как велика эта цифра. Подумайте, что будет, если об этом узнают окружающие. Внутренне ужаснитесь и страдайте.Способ 3. Вспомните, какими именно словами вы себя ругаете, если у вас что-то не получается. Постарайтесь не забыть ни одно. Рассердитесь на себя и испытайте массу неудовольствия. Если не получится, вспомните какими словами вас ругали в детстве. Забудьте, что вы уже выросли и не примените сильно обидеться. Повторите упражнение для закрепления навыка.
psychologyjournal.ru
58%
676
Почему от психотерапии может стать хуже
Автор: Полина Гавердовская, клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор.  Даже в случае вполне профессиональной терапии, после проведенной по всем правилам сессии вам может стать субъективно хуже. Почему? Не берем скрытые ошибки терапевта, мы не сможем обсудить их полно и глубоко без анализа проведенной сессии. Возьмем наиболее типичный случай кажущегося ухудшения состояния клиента после хорошей терапии.  Цель любой хорошей психотерпии – расширение осознавания. Чем больше вы узнаете о себе, своем прошлом и настоящем, своих способах воспринимать жизнь и справляться с миром, тем лучше. Знак новой информации и новых инсайтов не имеет значения. Не важно, плохое вы о себе узнали или хорошее. Главное – вы узнали больше, это ценнее всего. Поскольку чем больше вы знаете о себе, тем лучше справляетесь. 
DMCA