стыд: статья этого часа

Итак, вам не должно быть стыдно за то, что: 1. У вас есть свои предпочтения в еде, отличные от предпочтений других (например, вы любите сыр с плесенью, а ваш супруг убегает из кухни при одном только его виде, а сам при этом до умопомрачения смакует сушеную рыбу, запах которой сводит с ума домочадцев). 2. Вы предпочитаете любимые продукты и отказываетесь от тех, которые вам кажутся невкусными (какая бы не была полезная морская капуста, очень немногие люди назовут ее вкусной).

стыд Еда пищевое поведение

Как построить отношения с едой? Чего не нужно стыдиться

стыд Еда пищевое поведение

Что такое стыд и нормально ли это?

стыда связано с наличием в обществе правил поведения. Существуют нормы поведения, как закрепленные законодательством, так и неписанные, для того чтобы всем членам коллектива комфортно жилось. В процессе развития цивилизации некоторые требования, имевшие практический бытовой смысл, утратили его.

Психологическое насилие стыд Чувство стыда

Что такое стыд и нормально ли это?

Психологическое насилие стыд Чувство стыда

Быть русским не стыдно: когда закончится игра на чувстве вины и страха

Уже на протяжении практически месяца в мире разворачиваются сложные события. Все люди так или иначе, вольно или невольно вовлечены в них.

Психология стыд колумнист

Откуда берется чувство стыда и как от него избавиться

Во взрослом возрасте цепочка «действие» — «воспоминание о том, что так делать нельзя и это должно быть стыдно» — «самообвинение» — и сам стыд сокращается до автоматического «поступок» — «стыд». Достаточно одной мысли на краю сознания «мне должно быть за это стыдно» — и ледяное чувство стыда окатит тебя с ног до головы.Стыд возникает в тот момент, когда наше представление о себе расходится с тем, что мы делаем и как мы проявляемся в реальности. Хотя сам поступок может и не иметь такого большого значения, тем не менее, мы можем чувствовать себя пристыженными.Марио Якоби в книге «Стыд и истоки самоуважения» пишет о том, что скромность и осознание границ эго — это самые важные и трудные достижения на пути психического развития личности.

Психология стыд Нео

Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)

Дело в том, что токсический стыд является довольно сложным и неприятным переживанием, которое, скорее, во многом нас ослабляет, чем укрепляет. То есть останавливает, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно! Вот такой вот каламбур. Этот феномен называется амплифицированным стыдом – то есть двойным, удвоенным, или еще называют стыдом (страхом) стыда. Естественно, что переживание удвоенного стыда еще сильнее, чем стыда "одинарного", и организм пытается с этим диким напряжением справиться. Вот и формируются мощные психологические защиты. Почему появляется "двойной стыд"? А очень просто. Если родители стыдили ребенка, во-первых, за что-то конкретное (тупой, неправильный, слабый), при этом, когда ребенок впадал в ступор, замирал, ему говорили: что ты стоишь? Давай работай (двигайся, шевелись, думай). И ребенок на телесном уровне ощущал, что ему даже стыдиться и замирать не положено, что за такую реакцию он также плох.

люди жизнь стыд

Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1)

Прежде всего, стыд обеспечивает остановку. Представьте, как работают тормозные колодки в автомобиле. Колеса крутятся, крутятся и тут что-то механически начинает их тормозить, некоторое статическое приспособление, постепенно давящее на колесо и заставляющее сбрасывать скорость, проще говоря – мешающее ему крутиться. Примерно так работает чувство стыда в организме человека – оно останавливает активность, вызывая некоторое онемение, напряжение мышц – блокирующее движение вперед, возбуждение и агрессию. Стыд как бы сообщает нам, что есть какие-то полезные, хорошие действия и формы жизни среди людей, а есть – не полезные, неценные, "плохие". Именно благодаря чувству стыда мы ведем себя "прилично". Мы можем создать общество, границы, системы, принципы, иерархию и т.д. Мы знаем, в каких рамках должны быть, как проявляться, чтобы быть принятыми другими людьми, чтобы оставаться с ними в отношениях и получать защиту и поддержку.

чувства жизнь стыд

«Неловко за родителей…» Почему дети стыдятся мать и отца

– Мы с отцом все время ругаемся. Я не понимаю, по какому праву он вмешивается в мою жизнь, указывает мне, что делать, пытается диктовать, с кем мне дружить…– А твой отец – кто?– Никто!– Как это – никто?!– Он неудачник.– Но как ты в свои четырнадцать лет можешь судить? С чего ты это взяла?– Мама его так называет.

детская психология стыд дети

Стыд, как ощущение жизни

Автор: Ольга Селюкова – психолог. Только, когда начинаешь жить по-другому понимаешь, насколько моя жизнь была пропитана этим невидимым газом, привычным, но от этого не менее токсичным. Иногда он тщательно вытесняется попытками себя обмануть, что все норм и жизнь норм... Это разъедающее ощущение, что со мной что-то не так. Я не такая. Я не соответствую. Я неполноценна. И это видят другие. И поэтому рождается желание сжаться, спрятаться, стать невидимой. В отношениях с людьми, с которыми я себя часто сравниваю, то, что касается меня – с приставкой "недо", не в мою пользу. И приходится прилагать много усилий, чтобы было в мою: достигать не смотря ни на что, и часто это ощущается как бег на месте – только, чтобы не чувствовать свою никчемность. Результаты ставятся под сомнение и отрицаются, потому что основополагающим и заполняющим собой все существование становится стыд. Зияющая дыра, которую ничем не возможно заткнуть и сквозь которую просачивается много жизненных сил.

чувства жизнь стыд

Что такое хроническое чувство стыда и как от него избавиться?

стыд Радость жизни Чувство стыда

Что такое хроническое чувство стыда и как от него избавиться?

Характеристики семей: Последствия для детей: Избавление от хронического стыда: То, что у вас когда-то было хроническое чувство стыда, не говорит о вашей неполноценности — биологически это всего лишь трансформированный страх за своё Я. Преодолев его, вы ощутите полноту и радость жизни, станете увереннее и авторитетнее, перестанете нуждаться в подтверждениях вашей значимости от внешнего мира.

стыд Радость жизни Чувство стыда

Сальма Хайек вспомнила свою первую интимную сцену: женщина плакала и не хотела этого делать

Голливудская актриса Сальма Хайек приняла участие в подкасте, где вспомнила, как проходили съемки первой в ее карьере интимной сцены. Произошло это во время работы над фильмом “Отчаянный” с коллегой Антонио Бандерасом. Также Сальма поделилась своими эмоциями в момент, когда узнала, что интимную сцену добавили в сценарий без ее согласия.

Сальма Хайек Антонио Бандерас стыд интервью

Стыдно-то как… 5 историй от людей, которым было очень неловко за своих близких

Вам когда-нибудь приходилось краснеть из-за того, что кто-то попал в неловкую ситуацию? Из-за действий другого человека, особенно если вы хорошо его знаете, возникает такой психологический дискомфорт, что места себе не находишь. Какой-то испанский стыд, иначе не скажешь! Пятеро человек поделились ситуациями из жизни, когда им пришлось краснеть за своих родных и друзей. Инна, 26 лет.

стыд истории

Хочу стать невидимкой: переживание сильного стыда

Автор: Анастасия Антипова – семейный и подростковый психолог, гештальт-терапевт. В современном мире успех часто зависит от способности быть видимым или видимой, от возможностей человека выдерживать внимание других, пристальный взгляд и связанный с этим стыд.

люди общение жизнь страхи одиночество удовольствие стыд

15 вещей, из-за которых никогда не стоит оправдываться

Скажите, как часто окружающие пытаются учить вас жить? Мы, в каком-то смысле, – потерянное поколение, потому что нам все еще сложно защищать свои права и интересы. По этому поводу редакция журнала Еще! решила составить для вас список вещей, в которые чужие люди не имеют права совать свой нос.

комплексы стыд Уверенность в себе извинения

Почему люди испытывают стыд или вину за свое благополучие: ответ психолога

Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Бывает так, что люди испытывают вину или стыд за то, что у них все хорошо. Перед близкими, у которых не все гладко, перед людьми, пережившими потерю или перед теми, кто, как и вы, переживал трудные события, но по какой-то причине их исход оказался трагичнее.

Анна Ковпак Психология стыд успех вина

15 вещей, на которые стоит махнуть рукой, а не стыдиться

Все люди чего-то стыдятся – это абсолютно нормально. Благодаря стыду, мы прислушиваемся к себе, понимаем причины нашего чувства вины.

стыд Чувство вины Отношение к себе

Упражнение на сострадательную работу со стыдом

Автор: Дарья Шмелева – клинический психолог. Перевод главы из книги Кристин Нефф и Кристофера Гермера "Самосострадание и осознанность. Рабочая книга". Эта практика аналогична работе с трудными эмоциями. Сначала мы обозначим когнитивную составляющую стыда – основное отрицательное убеждение, потом найдём место стыда в теле, затем – привнесём сочувствие к этому опыту. Особенно важно при деконструкции стыда помнить, что это переживание исходит из желания быть любимым. Оно почти универсально, и это эмоция, поэтому носит временный характер. Все эти элементы сотканы в следующей практике. Еще раз убедитесь, что вы делаете практику, только если чувствуете, что это правильно для вас сейчас. Если вы решите сделать практику и в какой-то момент почувствуете дискомфорт, пожалуйста, позаботьтесь о себе и остановитесь, если это необходимо. Например, вы можете принять теплую ванну, погладить свою собаку или просто прогуляться, ощущая подошвы ног.

эмоции чувства Методики и упражнения стыд

6 вещей, которых не надо стыдиться

Стыд – это болезнь слишком воспитанных и робких людей. Это чувство, само по себе негативное, свидетельствует о социальной неприемлемости поступков.

Психология отношения Общество стыд

Чувства имеют значение. Быть живым – значит быть чувствующим.

чувства гнев стыд тревожность

Напроситься на поглаживание... Почему это так сложно?

Автор: Дмитрий Вострухов, психолог, психотерапевт Напроситься на поглаживание - это хорошо или плохо? Почему мы иногда запрещаем себе просить о знаках внимания, комплиментах и признании со стороны других? Поглаживание – это обобщенное название для любого поведения, подтверждающего присутствие другого человека. В трансактном анализе это одно из фундаментальных понятий.

коммуникации стыд Неуверенность в себе

Почему нелюбимые дочери часто находятся в плену стыда

Peg Streep. Перевод – Юлия Лапина.Внимательно смотрим на слона, спрятанного у всех на виду. Общественное мнение уверено – если отношения мать-дочь зашли в тупик, то надо внимательнее присмотреться именно к дочери.

Детско-родительские отношения переводы стыд

стыд: статья этого часа

Все статьи, где упоминается стыд