news.yellmed.ru последние публикации

Во времена Советского Союза многие продукты – шоколадные конфеты, колбасные, кондитерские изделия, копчености, сгущенка и тому подобное – были в дефиците. Люди употребляли их очень редко, при этом случаев инфарктов, инсультов было гораздо меньше, чем в наше время. Этот факт лишний раз подтверждает, что важный триггер развития заболеваний сердечно-сосудистой системы – качество питания. Разберемся, что полезно нашему сердцу и какие продукты нужны для сердца и сосудов.

Ссср люди

Сохранить жизнь и здоровье: как вести себя на пляже

При купании в море и океане нужно быть особенно осторожными: плавать там гораздо сложнее, нежели в озере или бассейне, где вода стоячая. Поэтому придерживайтесь следующих важных рекомендаций: не заплывайте за буйки, держитесь линии берега, не резвитесь в воде и следите за родными, когда они купаются, – в особенности за детьми.

жизнь характер

Седые волосы: почему обесцвечиваются локоны и что с этим делать

Причин, почему седеют волосы, может быть несколько. Разберем наиболее частые.

мифы характер

Основатель сети клиник «Доктор Мартин» Мартирос Саркисян: «Каждого пациента мы берем на контроль»

Многие пациенты и коллеги знают Мартироса Саркисяна как прекрасного стоматолога-ортопеда, а также одного из первых в России докторов, который стал применять технику дентальной имплантации. Однако, помимо врачебной деятельности, Мартирос Сергеевич долгие годы занимается исследованием организационно-функциональной модели медицинской организации, а также маркетингово-сервисными составляющими качества оказания медицинской помощи. За 28 лет существования клиник «Доктор Мартин» в базе организации накопилось большое количество клинических случаев и статистических данных, которые составили основу его диссертации. Тема диссертации – «Научное обоснование концептуальной модели оказания комплексной стоматологической помощи на основе дентальной имплантации в условиях сетевой формы организации специализированных клиник».

Россия люди

Как победить в битве за здоровые суставы? Главное – распознать и предупредить

Характерный признак проблем с суставами – появление болезненных ощущений, затруднение, скованность при движении, которые обычно появляются утром, припухлость и внезапное повышение температуры в месте поражения. Ходьба, приседания, наклоны даются с трудом, хотя, как правило, через некоторое время человек «расхаживается». Если игнорировать эти симптомы, с течением временем они усугубляются.

люди характер

Как быстро отрастить длинные волосы

Чтобы отрастить длинные волосы, необходимо понять механизм их роста. Так, волос берет свое начало в волосяном фолликуле – подкожном органе, который состоит из двух десятков клеток. Эти клетки очень активно делятся, поэтому волосы – то, что растет в человеческом организме стремительнее всего.

красота характер привычки

Владимир Сенько: «Бариатрия – спасение для тех, кто отчаялся похудеть»

Решить проблему избыточного веса и значительно улучшить самочувствие помогает бариатрическая хирургия. Ее также называют хирургией ожирения. Что это за операции, каких результатов можно добиться с их помощью, рассказывает заместитель главного врача по хирургии, бариатрический хирург клиники «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Владимир Сенько.

Владимир Владимирович Санкт-Петербург поведение чувства характер

Что нужно знать о синяках на теле

О причинах появления внезапных синяков рассказывают эксперты из Великобритании, пишет MedicalNewsToday.

Англия люди жизнь эксперт

Как долго придется лечить акне, справляться с комплексами и чего следует избегать при проблемной коже: рассказывает дерматовенеролог клиники «Доктор Лидер» Алена Девятова

В каких случаях нужно обращаться к врачу и как не усугубить уже имеющиеся проблемы с кожей, рассказала опытный дерматовенеролог клиники «Доктор Лидер» Алена Девятова.

люди чувства родители

Здоровые зубки – здоровый малыш: учим ребенка чистить зубы правильно

Специалисты говорят, что приучать кроху к чистке зубов нужно с появлением первых молочных зубов. У каждого младенца это индивидуально: у некоторых первый зубик прорезается до полугода, у кого-то – к 9 месяцам.

поведение родители характер

Как долго придется лечить акне, справляться с комплексами и чего следует избегать при проблемной коже: рассказывает дерматовенеролог

В каких случаях нужно обращаться к врачу и как не усугубить уже имеющиеся проблемы с кожей, рассказала опытный дерматолог, венеролог клиники «Доктор Лидер» Алена Девятова.

люди чувства родители

Почему работать на даче полезно для здоровья

Все наслышаны о вреде малоподвижного образа жизни для здоровья и необходимости регулярных физических нагрузок. Так вот: оказывается, за час ударного труда на грядках можно потерять более 300 килокалорий – даже больше, чем от прогулки в быстром темпе.

люди жизнь характер

Ученые выяснили, какой злак предотвращает развитие сахарного диабета

К такому выводу пришли ученые из Великобритании, пишет MedicalХpress.

Англия люди эксперт

Горы, хорошая экология, шоколад: секреты долголетия швейцарцев

Жители Швейцарии – фанаты активного образа жизни. Почти все семьи каждые выходные отправляются в горы, на водоемы – гулять, кататься на велосипедах, лыжах, сноубордах. Даже тот факт, что лыжный спорт довольно травматичен, из-за чего швейцарцы зачастую ходят в гипсе, их нисколько не останавливает.

Швейцария жизнь характер знаменитости

Как стать неотразимой с помощью трав

Шалфей и липовый цвет считаются женскими травами, в первую очередь потому, что они обладают омолаживающими свойствами. Один нюанс: настои этих трав нужно принимать регулярно. Бывает так, что чай приготовили, но выпить забыли, а когда вспомнили, травяной сбор уже испортился.

красота характер

«Нет» сезонному авитаминозу: ТОП-7 витаминов для осени

Осенний авитаминоз – распространенное явление в современном мире, с которым сталкивается почти каждый человек. Несмотря на то что летом мы активно налегаем на овощи, фрукты, богатые полезными элементами, у многих людей по осени отмечается сезонный дисбаланс витаминов. В числе основных симптомов:

люди характер вирус

Остеопат Максим Колинский: «Остеопатия эффективна при восстановлении после любых травм – как легких, так и достаточно тяжелых»

О месте остеопатичекого лечения в травматологии Yellmed поговорил с врачом-остеопатом, травматологом-ортопедом, мануальным терапевтом клиники «Качество Жизни» Максимом Колинским.

развод жизнь уверенность

Правильный завтрак для похудения: какой он?

Основной объем пищеварительных ферментов вырабатывается в организме с 7 до 9 утра, и, если пропустить завтрак, ферменты попросту «сгорят», не принеся пользы. Утренняя трапеза «запускает» обмен веществ, поддерживает нормальную работу организма в течение дня и не дает почувствовать себя голодным до обеда, тем самым снижая риск вредных перекусов.

чувства характер

Офтальмолог Татьяна Шилова: «Пресбиопия – болезнь необратимая и возникает почти у каждого человека»

О том, как восстановить зрение, утраченное с возрастом по причине дальнозоркости, порталу Yellmed рассказала профессор, доктор медицинских наук, главный врач группы «Клиник доктора Шиловой» Татьяна Шилова.

Татьяна Шилова люди характер

7 бьюти-лайфхаков при создании «офисного» макияжа

Правильное освещение. Время от времени вынуждены делать макияж на работе? В этом случае сыграть злую шутку может плохое освещение: можно нанести слишком много тонального крема, переборщить с контурингом или румянами. Поэтому не следует краситься под флуоресцентными лампами – найдите уголок с естественным освещением. Проще все сесть у окна.

Плохие сосуды: причины патологии и способы их укрепления

Чтобы понять, как нужно укреплять стенки сосудов, необходимо разобраться в причинах проблемы. Часто стенки сосудов ослабевают в результате протекающего в организме воспалительного процесса, а также токсических изменений, вызванных инфекционными болезнями. Иногда патология возникает при хроническом тонзиллите, ревматических недугах.

слабость характер душа

Рассеянный склероз: 8 признаков надвигающегося недуга

Рассеянный склероз – хроническое аутоиммунное заболевание нервной системы, затрагивающее спинной и головной мозг. Эксперты из США выделили наиболее характерные симптомы болезни, которые должны насторожить, пишет Healthline.

Сша люди эксперт

Как питаться в жару, чтобы не навредить организму и похудеть

Когда столбик термометра держится на отметке 30 градусов и выше, важно придерживаться базовых правил питания в жару. Вот основные из них.

слабость жизнь характер

Проблемы с памятью – не приговор: как «натренировать» мозг

По статистике, после 50 лет расстройства памяти в легкой форме возникают у 39-82% пациентов. Нарушение когнитивных функций диагностируются у 40-80% пациентов. Примерно 12% трудоспособного населения среднего возраста отмечают у себя стойкое ухудшение работоспособности головного мозга, в том числе повышенную забывчивость. При этом почти у 7% людей с подобными проблемами на протяжении года появляются различные когнитивные нарушения легкой либо умеренной степеней.

люди жизнь характер

Какие привычки в еде снижают иммунитет и как сохранить молодость организма: рассказывает гастроэнтеролог санатория «Виктория» Вера Винжегина

Правильное питание – это залог не только здоровья, но также силы и красоты. Еще Гиппократ говорил: «Мы есть то, что мы едим». Однако некоторые недооценивают пользу сбалансированного питания для организма человека в долгосрочной перспективе.

красота привычки вирус

8 странных фобий, которые действительно существуют

Yellmed рассказывает о самых странных фобиях человека.

люди страхи насилие

Врачи сняли с полового органа мужчины резиновые ленты: без травм не обошлось

К тому моменту у пострадавшего развилась гангрена. Его орган сильно отек, появились желтые и пурпурные пятна у основания пениса, которые начали распространяться дальше. По словам экспертов, более длительная фиксация повязок на органе могла бы закончиться ампутацией, пишет DailyMail.

мужчины жизнь эксперт

ТОП-8 продуктов для выведения «плохого» холестерина

Горький шоколад. В какао-бобах много флавоноидов – антиоксидантов, известных своей способностью подавлять действие свободных радикалов, которые негативно влияют на здоровье сердца и сосудов. Кроме того, этот продукт помогает существенно улучшить липидный состав крови. Отдавайте предпочтение темному шоколаду с содержанием какао не ниже 70%. Употреблять его можно хоть каждый день, но не больше пары долек.

8 доступных и эффективных способов укрепить иммунитет

Никто не заставляет изнурять себя по нескольку часов в тренажерном зале. Здоровая физическая активность предполагает постоянно движение на протяжении дня. У вас сидячая работа? Каждые 30 минут находите возможность двигаться: сходите попить воды, заварите чай, потянитесь, разомнитесь. И не забывайте регулярно бывать на свежем воздухе. Не любите пробежки – гуляйте, купайтесь в открытых водоемах.

привычки душа вирус

Что должен знать и уметь будущий первоклассник: готовим ребенка к школе

Многие родители задаются вопросом: нужно ли готовить ребенка к школе? Однозначно – да. Ведь от того, как пройдет подготовка к этому этапу в жизни каждого малыша, будут зависеть его адаптация к новым условиям, социальному статусу и способность к дальнейшему обучению.

жизнь родители уроки

Как научиться радоваться жизни: 7 простых способов

Согласитесь, быть взрослым иногда весьма скучно. Каждый день мы тратим много времени на рутинные дела – уборку, походы за продуктами, решение рабочих задач и так далее. Чтобы не погрязнуть в этом с головой, находите время ненадолго вернуться в детство, побаловаться, подурачиться, поиграть, как ребенок. Например, попрыгайте на батуте, прокатайтесь на роликах – что угодно, лишь бы на время почувствовать себя беззаботным.

люди жизнь радость

Поддерживает сердце, борется с «женской» онкологией, улучшает потенцию: все о пользе черной смородины

Польза черной смородины обусловлена, в первую очередь, ее уникальным составом. В черной смородине много антиоксидантов, витаминов – А, Е и группы В, а также ценных микро- и макроэлементов. Кроме того, в 100-граммовой порции содержится тройная суточная доза витамина С.

люди мужчины жизнь

6 причин позволять себе плакать

Согласно исследованиям, после плача почти 90% людей чувствуют себя лучше и спокойнее. И это неудивительно, ведь плач обладает неожиданными и весьма полезными свойствами.

люди эмоции чувства

Почему возникают боли в руке после прививки от COVID-19

После прививки может возникнуть ряд побочных реакций: повышение температуры тела, озноб, упадок сил, головные боли, тошнота, воспаление лимфатических узлов. Однако чаще всего пациенты отмечают у себя болезненные ощущения в руке. С чем это может быть связано?

эксперт вирус Коронавирус

Эксперты назвали необычные признаки рака кожи

Британские эксперты выделили тревожные сигналы тела, которые могут свидетельствовать о развивающемся раке кожи, пишет The Mirror.

люди мужчины эксперт

Шевелюра как губка: как ухаживать за пористыми волосами

Некоторые являются обладателями пористых волос от рождения. Однако в большинстве случаем эта проблема возникает из-за неправильного ухода за волосами либо негативного влияния факторов окружающей среды.

Если ребенок болеет: 7 советов родителям

1. Правильно отмеряйте дозу лекарства. Не давайте малышу лекарственные препараты «на глаз», не отмеряйте их при помощи столовых, мерных ложек – они не точные. Так вы рискуете дать чересчур много либо, наоборот, недостаточно лекарства. Используйте для этих целей специальные ложечки с маркировкой, мензурки или шприцы.

поведение родители

Почему можно проснуться «разбитым»: основные причины утренней усталости

Это когнитивное и сенсомоторное нарушение, которое появляется сразу после сна. Обусловлено оно резким выходом из фазы глубокого либо медленноволнового сна, из-за чего некоторые участки мозга не успевают полностью проснуться. Если ствол мозга, регулирующий основные функции, начинает работать сразу после пробуждения, то префронтальной коре нужно около получаса, чтобы активизироваться.

люди чувства жизнь

5 самых вредных завтраков

Такой утренний перекус на скорую руку вкусный, но крайне вредный: он может серьезно навредить пищеварительному тракту, который после пробуждения работает вполсилы. Кроме того, во многих видах колбасы содержатся опасные канцерогены, провоцирующие размножение раковых клеток.

люди

Ученые выяснили, как связаны спорт и нерегулярный сердечный ритм

Об этом свидетельствует исследование, проведенное экспертами из Великобритании, пишет Healthline.

Англия эксперт

5 привычных, но вредных пищевых сочетаний

Пожалуй, самое популярное блюдо на наших столах: многие готовят его чуть ли не ежедневно. Однако такой микс очень тяжело переваривается и нагружает пищеварительный тракт.

привычки

Привычки, разрушающие опорно-двигательный аппарат

Возможно, такая позиция многим кажется удобной. Однако при ней опора осуществляется только на одну «рабочую» ногу, при этом на нее ложится статическая нагрузка свыше 10 кг. Со временем это может привести к тому, что опорная стопа удлинится, а ее своды станут ниже.

слабость привычки ложь

Как исправить прикус ребенку: советы врача-ортодонта Анны Фарзане

– Анна Аслановна, как понять – нормальный или патологический прикус у ребенка?

родители контакт привычки

Психосоматика тревожности: 7 физических симптомов расстройства

Зачастую люди с повышенным уровнем тревожности впадают в полуобморочное состояние, их преследует ощущение, будто земля уходит из-под ног и они вот-вот потеряют рассудок. Обычно такое происходит, когда тревожный человек оказывается на открытом пространстве или в толпе людей. Едва почувствовав головокружение, он начинает паниковать еще больше: опасается оступиться, упасть в обморок.

люди страхи психосоматика

6 лайфхаков, которые помогут хорошо выглядеть после пробуждения

Спать, уткнувшись лицом в подушку, крайне вредно: из-за этого на коже появляются заломы, которые со временем превращаются в морщинки. К тому же в такой позиции для сна затрудняются микроциркуляция крови и доступ к коже кислорода, в результате чего существенно ухудшается выработка коллагена, который отвечает за упругость кожных покровов. Поэтому выработайте привычку спать на спине – это полезно не только для лица, но и для позвоночника.

привычки

Из-за «синдрома волосяного жгута» двухлетняя девочка едва не лишилась пальца

Об этом сообщается на официальном сайте столичного Департамента здравоохранения.

родители

Ученые нашли способ замедлить прогрессирование болезни Паркинсона

К такому выводу пришли специалисты из Канады, пишет MedicalNewsToday.

Канада

Признаки нарушения функций щитовидки

Постоянная жажда, сопровождающаяся учащенным мочеиспусканием – особенно в ночное время, постоянным ощущением голода либо, наоборот, потерей аппетита. Возможны также проблемы со зрением, сухость кожных покровов и слизистых оболочек. Это может быть признаком сахарного диабета, поэтому нужно обязательно сдать анализы на содержание сахара в крови.

мужчины

news.yellmed.ru последние публикации

Ещё по этой же теме