При купании в море и океане нужно быть особенно осторожными: плавать там гораздо сложнее, нежели в озере или бассейне, где вода стоячая.
Поэтому придерживайтесь следующих важных рекомендаций: не заплывайте за буйки, держитесь линии берега, не резвитесь в воде и следите за родными, когда они купаются, – в особенности за детьми.Во-первых, во время ныряния и прыжков в воду можно серьезно травмировать голову, шею, позвоночник.
Во-вторых, резкий перепад температур может спровоцировать остановку дыхания и даже сердца, что чревато летальным исходом.
Поэтому входите в воду медленно и не купайтесь, будучи разгоряченными.Даже если считаете себя отличным пловцом, купаться в одиночку не следует.