карантин: статья этого часа

Все статьи, где упоминается карантин

elle.ru
84%
184
Курс на осознанность: 5 трендов, которые с нами надолго
Казалось бы, тренды и разумное потребление — понятия противоположные. Быстрая мода с минимум пятью-шестью коллекциями в год совсем не про осознанность: в идеале для того, чтобы соответствовать меняющимся модным канонам, нужно покупать, покупать и еще раз покупать. Есть ли альтернатива? Можно ли остаться «в тренде» и при этом отказаться от избыточного потребления? Да, если выбирать вещи, которые не потеряют актуальности хотя бы за три-четыре сезона. Кстати, устойчивое развитие и разумное потребление — глобальные тенденции сами по себе. То есть, если вы задумались, как оптимизировать свой гардероб и не совершать импульсивные покупки, значит, вы уже идете в ногу со временем.
elle.ru
61%
508
Спортивные нагрузки и особенности питания до и после фитнеса
Я вздыхаю и перевожу разговор на другую тему. Портить Свете удовольствие не хочется. Поговорю с ней завтра. Ведь, как и очень многие девушки, моя приятельница сильно преувеличивает жиросжигающую силу спорта. Съеденные ею сейчас почти 300 килокалорий, а именно столько содержится в 100 граммах тирамису, она никоим образом не уничтожит завтра. Тем более на йоге, расход энергии при которой за час составляет всего 160 ккал. Математика несложная. Да и ходить на эти занятия с мыслью, что ты что-то сжигаешь, не совсем верно. Все-таки йога — это больше для гибкости и душевного баланса. Хотя, даже тренируясь в зале или бегая по дорожке, вы не сможете «искупить» грехи переедания. Так уж устроен наш организм — накапливает охотно, а отдает с трудом.
DMCA