Статьи по теме
Спортивные нагрузки и особенности питания до и после фитнеса
Сейчас читают: 122
Я вздыхаю и перевожу разговор на другую тему. Портить Свете удовольствие не хочется. Поговорю с ней завтра. Ведь, как и очень многие девушки, моя приятельница сильно преувеличивает жиросжигающую силу спорта.
Съеденные ею сейчас почти 300 килокалорий, а именно столько содержится в 100 граммах тирамису, она никоим образом не уничтожит завтра.
Тем более на йоге, расход энергии при которой за час составляет всего 160 ккал. Математика несложная. Да и ходить на эти занятия с мыслью, что ты что-то сжигаешь, не совсем верно.
Все-таки йога — это больше для гибкости и душевного баланса. Хотя, даже тренируясь в зале или бегая по дорожке, вы не сможете «искупить» грехи переедания.
Об этом же в других изданиях
Экс-жена короля Малайзии показала бесконечные ноги в спортивном аутфите wmj.ru /3 года назад
Красота и секреты ухода Мари Лист: как выбирать косметику и поддерживать идеальную спортивную форму vogue.ru /3 года назад
Нам всем нужен уютный и яркий спортивный костюм, как у модели Клары Берри elle.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
