эксперт: статья этого часа

Занятия по вечерам слишком утомительны — после работы мало кто готов пожертвовать свободным временем на диване в пользу похода в фитнес-зал. По утрам же вставать на полчаса раньше, как советуют знатоки, и того хуже, ведь сон — это залог здоровья. Но не стоит откладывать спортивную форму в дальний ящик, американские эксперты в области фитнеса (почти как британские ученые) разработали забавную и вполне реалистичную систему тренировок во время утренних сборов. Сильно похудеть или в рекордные сроки привести себя в форму она вряд ли поможет, но с задачей по поддержанию мышц в тонусе вполне справится.

эксперт

Современные манеры: что такое воспитанность в XXI веке

Конечно, мы уже давно не живем в 18 веке, когда дамам благородного происхождения полагалось музицировать, назубок знать столовый этикет и приседать в реверансе под строго определенным углом. Да и что такое благородное происхождение в наши дни? Кейт Миддлтон, Меган Маркл, королевы Максима и Летиция единодушно ответят: пережиток времени. Между тем, правила этикета до сих пор продолжают будоражить умы масс, которые с завидным упорством все еще ищут нарушения пресловутого протокола, к примеру, в позе герцогини Сассекской «нога на ногу» или в любви королевы Летиции к комбинезонам.

Кейт Миддлтон Меган Маркл королева Летиция королева Максима друзья уверенность эксперт свадьба

От денег до титулов: почему именно сейчас Гарри и Меган могут лишиться всего и сразу

По оценкам экспертов, новый сезон «Короны» должны посмотреть как минимум 25 миллионов семей по всему миру. Это значит, что драму, разыгравшуюся в личной жизни принца Чарльза, переживания молодой принцессы Дианы, ее расстройство пищевого поведения и прочие неприятные детали вновь станут предметом обсуждения для широкой публики. Стоит ли говорить о том, что превращение принца Уэльского в бесчувственного мужчину, не обращающего внимание на нужды супруги, а Елизаветы — в буржуазную домохозяйку, отстраненно наблюдающую за неприятностями своих детей и тихо сжимающую свою сумочку, которые были реализованы Netflix, по меньшей мере неэтичны.

принц Чарльз Диана люди поведение жизнь эксперт

Киты-убийцы. Численность белых акул на юге Африки сократилась из-за опасного хищника

Косатки оказались опаснее белых акул (Фото: pxfuel.com) Согласно отчету, опубликованному правительством Южной Африки, косатки причастны к исчезновению больших белых акул у побережья Кейптауна в течение последних нескольких лет.При этом ранее в исчезновении белых акул на прибрежных территориях обвиняли незаконную охоту и вылов рыбы.Но результаты исследования, проведенного назначенной правительством группой из девяти местных и международных экспертов, предполагают, что виновниками могут быть косатки после того, как в 2015 году в этом районе впервые была замечена пара этих морских млекопитающих.Исследователи заявили, что они «нашли некоторые доказательства причинной связи между появлением стай косаток, которые специализировались на охоте на белых акул».Число больших белых акул в этом районе неизвестно, но сначала наблюдатели сообщали о резком сокращении в 2017 году, а затем о продолжительном отсутствии наблюдений за этими рыбами.

Юар Кейптаун поведение жизнь эксперт

Сериал «Корона»: как создавалась реплика свадебного платья принцессы Дианы

«Короны» (или по крайней мере начали его смотреть) и, также как и мы, все не можете придти в себя от великолепия Эммы Коррин, исполнившей роль принцессы Дианы. События разворачиваются в период с 1979 года по 1990-й, и изюминкой всех серий, несомненно, стала свадьба Леди Ди и принца Чарльза.

принцесса Диана принц Чарльз Эмма Коррин Элизабет Эмануэль жизнь счастье эксперт свадьба

Александр Васильев: «Константин Хабенский уверен в своем мужском обаянии»

Константину Хабенскому 48 лет. К этому возрасту он добился большого успеха, стал одним из самых популярных и известных актеров своего поколения. Как это повлияло на имидж Константина? Стоит ли ему носить кепку? На эти вопросы сегодня даст ответы наш постоянный эксперт.

Константин Хабенский Александр Васильев мужчины жертва уверенность эксперт

Оксана Федорова устроила выпускной вечер

Оксана Федорова выступила организатором необычного социального проекта — «Я стала другой». «Главная идея проекта — дать женщинам из многодетных и малообеспеченных семей, находящихся в сложной жизненной ситуации, новые знания и навыки, необходимые для позитивных жизненных перемен, гармонизации семейных отношений, самореализации как личности, мамы, профессионала своего дела, рассказала Федорова.

Оксана Федорова Москва Санкт-Петербург Челябинск Иркутск Московская обл. Ульяновск Пятигорск Архангельск личность жизнь красота эксперт

эксперт: статья этого часа

Все статьи, где упоминается эксперт