Алексей Ковальков: статья этого часа

Врач-диетолог Алексей Ковальков на своем Youtube-канале признался, что врачи могут определить — какой именно продукт привел к отеку. «Среди врачей есть такое правило: если у пациента отекает лицо, то проблема в почках, а если отекают нижние конечности — это забор воды за счет потребления алкоголя, соли или казеина, который содержится в твороге», — поделился он.

Алексей Ковальков

Какие продукты защитят органы дыхания от зимних холодов

В беседе со врач-диетолог, доктор медицинских наук, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков объясняет: летом нужно снижать количество жиров, а зимний рацион питания должен хвастать жирами. При ходьбе жиры сгорают в мышцах ног с выделением энергии, которая тратится на движение, а в легких жиры — с выделением тепла, которое и компенсирует холод на улице.

Алексей Ковальков Нео

Прекратила хлестать любимый напиток, наслушавшись Алексея Ковалькова

Зачем пить соки, если можно съесть свежий фрукт? Диетологи призывают отказаться от ежедневного употребления фруктовых соков.

Алексей Ковальков овощи сахар фрукты любимый

Прекратила хлестать любимый напиток, наслушавшись Алексея Ковалькова

Зачем пить соки, если можно съесть свежий фрукт? Диетологи призывают отказаться от ежедневного употребления фруктовых соков. При изготовлении сока из продукта удаляется клетчатка, а в случае с пакетированными соками еще и добавляется сахар и вода. Свежевыжатые соки немного полезнее, чем соки из магазина, но всё равно не рекомендуется пить более 3 стаканов в день.

Алексей Ковальков овощи сахар фрукты любимый

Алексей Ковальков разъяснил, что можно есть после 6 часов вечера

«Что съесть на ночь?» — этот вопрос каждый день задают себе те, кто стремится поддерживать себя в форме, и, в то же время, вкусно есть.

Алексей Ковальков Виктор Мандзяк Еда яйца мясо

Алексей Ковальков разъяснил, что можно есть после 6 часов вечера

«Что съесть на ночь?» — этот вопрос каждый день задают себе те, кто стремится поддерживать себя в форме, и, в то же время, вкусно есть. И вообще, можно ли совместить несовместимое: есть и не поправляться? Я вспоминаю одного хорошего тренера из Львова, Виктора Мандзяка, который любит повторять, что для достижения фигуры своей мечты необходим гипокалорийное питание. То есть, проще говоря, недоедание своей суточной норы калорий. Но как быть, если после 6 вечера наше ненасытное чрево требует подпитки?

Алексей Ковальков Виктор Мандзяк Еда яйца мясо

Опасность сочетания огурцов и помидоров в салате оказалась преувеличенной

Противники огуречно-помидорного салата утверждают, что совместное поедание этих овощей чревато скоплением солей в организме. А это, в свою очередь, может привести к заболеванию печени и почек. Но с этим утверждением несогласен врач-диетолог и доктор медицинских наук Алексей Ковальков.

Алексей Ковальков Интересно

Врач рассказал про вред салата из огурцов и помидоров

В прямом эфире на YouTube диетолог поделился мнением о мифе про вредоносное сочетание огурцов и помидоров в салате — об этом рассказало издание

Александр Мясников Алексей Ковальков люди мифы

Диетолог развенчал 3 распространенных мифа об употреблении воды

Диетолог Алексей Ковальков решил развенчать самые распространенные мифы о питье воды, передает со ссылкой на специалиста. WMJ.ru насчитал три таких мифа. Диетолог начал с того, о чем вы точно слышали: заявил, что . Человек, по словам Ковалькова, должен ориентироваться только на собственное чувство жажды, которое подскажет ему, сколько воды необходимо употребить. Кроме того, заблуждением эксперт назвал и убеждение, что и потому могут помочь при жесткой диете.

Алексей Ковальков Елен Малышев чувства мифы эксперт

Похудевший на 100 кг Максим Фадеев пригрозил судом диетологу

Во время карантина в 2020 году в связи с пандемией коронавируса Максим Фадеев занялся своей фигурой и заметно похудел. Он «скинул» больше ста килограммов. Теперь эффективность диеты Фадеева многие обсуждают.

Максим Фадеев Алексей Ковальков карантин Коронавирус

Врач назвал вес, после которого не поможет диета nbsp

Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что от ожирения и его последствий умирают чаще, чем от коронавируса, и назвал вес, при котором диеты бессильны. Видео опубликовано на YouTube.

Алексей Ковальков Коронавирус здоровье

Доктор медицинских наук назвал способ быстро похудеть к Новому году nbsp

Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков объяснил, как быстро и правильно похудеть к Новому году. Рекомендации доступны на YouTube-канале «Клиника коррекции веса доктора Ковалькова». По мнению эксперта, при похудении следует уделять внимание составу продуктов.

Алексей Ковальков Россия эксперт Еда

Врач разоблачил внезапно вылечившегося Хрусталева

В Сети продолжают обсуждать состояние здоровья шоумена Дмитрия Хрусталева, который провел сутки в 40-ой больнице Санкт-Петербурга. Сообщалось, что соведущий Ивана Урганта впал в кому, потом очнулся и почти сразу же был отпущен домой к маме.

Иван Ургант Дмитрий Хрусталев Алексей Ковальков Санкт-Петербург чувства эксперт

Диетолог рассказал, что съесть перед сном, чтобы сжечь жир

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков заявил, что поздний ужин поможет избавиться от лишнего жира. «Все, что касается ужина, неизменно вызывает споры среди диетологов. Одни говорят, что есть нужно строго до 18.00, другие — что за 4 часа до сна.

Алексей Ковальков здоровье

Алексей Ковальков: статья этого часа

Все статьи, где упоминается Алексей Ковальков