стресс: статья этого часа

Все статьи, где упоминается стресс

lifehelper.one
88%
369
Мигрень и головная боль: понимание, симптомы и лечение
Головная боль является распространенным симптомом, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Однако, два наиболее распространенных типа головной боли, мигрень и головная боль напряжения, имеют различные характеристики, которые важно учитывать для эффективного лечения и управления. Мигрень: Характеристики: Интенсивная боль: Одним из ключевых признаков мигрени является интенсивная, пульсирующая боль, часто локализующаяся в одной половине головы. Сопутствующие симптомы: Мигрень может сопровождаться тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету и звуку. Ауры: Некоторые люди могут испытывать предшествующие признаки, известные как «ауры», такие как изменения в зрении или настроении.
lifehelper.one
57%
723
10 секретов, как стать счастливым
Счастье — это субъективное понятие, и пути к нему могут быть различными для каждого человека. Вот десять общих секретов, которые могут помочь многим людям достичь более полного и счастливого образа жизни: Принимайте себя: Принятие себя таким, какой вы есть, с вашими достоинствами и недостатками, является ключом к внутреннему спокойствию и счастью. Находите радость в мелочах: Умение ценить простые радости жизни и находить красоту в повседневных моментах может значительно увеличить ваше чувство счастья. Развивайте благодарность: Благодарность за те моменты и возможности, которые у вас есть, может создать положительную перспективу и улучшить ваше настроение. Ставьте цели: Определите свои цели и стремитесь к их достижению.
DMCA