жизнь материнство Нео

7 способов наполниться ресурсом в декрете, не выходя из дома

Сейчас читают: 531
psychologyjournal.ru

Автор: Дарья Парфенова – психолог. Наверняка, любая мама в декрете слышала, что нужно находить время для себя, отдыхать, не бояться просить о помощи, менять обстановку, хорошо питаться.

Да, эти все советы работают. Пользуйтесь ими по мере возможности. Но что делать, если родные на работе, помочь вам сейчас некому, на дворе холодная зима, и ребенок не выносит прогулки?

А у вас ощущение пустоты и упадок сил. Внутренние ресурсы в декрете крайне необходимы: вы их постоянно расходуете на маленького человека.

И стоит не только заботиться о восполнении ресурсов, но и об их сохранении. Для сохранения и приумножить внутренних ресурсов в декрете следует:   1.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA