жизнь: статья этого часа

Все статьи, где упоминается жизнь

chert-poberi.ru
68%
200
Почему здоровый сон важен для похудения?
Если верить статистике, на сегодняшний день от лишнего веса страдает около 60% населения России. Эти люди больше остальных рискуют испортить себе жизнь сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и многими другими проблемами со здоровьем. Поэтому большинство их них пытается избавиться от лишнего веса путем придерживания умеренного режима питания и регулярного выполнения физических упражнений. Однако, по словам ученых, для эффективного сброса лишнего веса этого недостаточно — ежедневно человек должен получать порцию здорового сна. Каждый день человеку рекомендуется спать от 6 до 8 часов, потому что при недостатке или избытке сна организм начинает работать не так, как следует. В рамках данной статьи предлагаю разобраться с тем, в чем же именно заключается суть похудения и как недостаток сна может помешать сбросу веса.
marieclaire.ru
51%
185
Принц Гарри: хаос и хождение по краю
Принц Гарри долгое время был «паршивой овцой» в своей семье: неважно учился, скверно себя вел, зависал в пабах и стрип-барах, устраивал голые вечеринки и делал еще массу того, что приводило в оторопь его королевскую родню. При этом у него всегда было меньше близких друзей, чем у старшего брата, а его многочисленные романы с девушками заканчивались одинаково — ничем. На взгляд любого психолога, Гарри вел себя нарочито демонстративно, намеренно эпатировал окружающих, и, увы, явно не был способен устанавливать длительные доверительные отношения с кем бы то ни было. Путь от хулигана до одного из самых популярных представителей королевской семьи и примерного семьянина Гарри прошел всего за несколько лет. Что же это было?
DMCA