здоровья: статья этого часа

Все статьи, где упоминается здоровья

inmoment.ru
38%
786
Чем полезен щавель для здоровья и как его приготовить
Лето... Какое оно бывает разное - когда жаркое, когда прохладное, но никто не будет спорить, что это самое полезное время года - это время, когда витамины, минералы, полезные вещества и лекарственные травы растут не в магазинах и аптеках - а на дачах и огородах. Летом, как правило, мы стараемся употреблять больше натуральных свежих продуктов, чтобы укреплять свой иммунитет и готовиться к холодным сезонам. Лето радует нас многими ягодами и фруктами, овощами и травами, которые не только имеют отменный вкус, но и обладают большим спектром лечебных свойств, помогая поддерживать наше здоровье крепким, и излечивать от многих заболеваний. Одним из очень полезных растений является щавель. Обладая насыщенной зеленой окраской, щавель обыкновенный богат хлорофиллом - веществом жизни — это пигмент растений, необходимый для фотосинтеза при участии солнечного света.
miridei.com
90%
870
10 лучших продуктов-пробиотиков для здоровья кишечника (не только кефир и йогурт)
Один из важнейших органов человеческого тела – кишечник. От его здоровья зависит не только отличное настроение, стабильная психика и хорошее самочувствие, но и общая продолжительность жизни. Именно поэтому продукты, которые обеспечат его правильную и бесперебойную работу, необходимо выбирать с особой тщательностью.По оценкам специалистов, около 90% населения Земли страдает от различных заболеваний пищеварительной системы, и самый простой способ предотвратить печальные последствия – вовремя заняться своим здоровьем, в первую очередь проанализировав ежедневное меню. Так как целый спектр известных (и не очень) психических и физических болезней "зарождаются" именно в желудочно-кишечном тракте, то и продумывать план питания необходимо, учитывая данный факт. В этой статье поговорим о продуктах, содержащих высокий уровень пробиотиков – живых бактерий, формирующих микробиом кишечника.
DMCA