Ольга Бузова предпочитает омолаживаться в русской бане: 5 правил для красоты и здоровья
Автор Павел БунинРусская баня известна высоким уровнем влажности и температуры. В отличие от «сухой» финской сауны и «тёплого» турецкого хамама, средняя влажность составляет 90%, а температура – 60-70 градусов по Цельсию.
Именно поэтому пребывание в русской бане не только избавляет от токсинов и улучшает дыхание, но и закаливает организм. О том, как извлечь из парения максимум пользы рассказал Павел Бунин — предприниматель, владелец оздоровительного банного комплекса премиум-класса «БАНЬСКЪ», где отдыхают звёзды российской эстрады и спорта: братья Меладзе, Николай Басков, Александр Ревва, Ольга Бузова, Моргенштерн, Татьяна Навка, Александр Овечкин и другие.«В русской бане на тело воздействует горячий пар, поэтому для того, чтобы отдохнуть, получить удовольствие и избежать негативных последствий, необходимо соблюдать правила, вот самые основные:За что я так люблю своего робота-пылесоса: делюсь собственным опытомПеред баней важно не переедать и не употреблять спиртные напитки.
