6 лучших продуктов для здоровья печени

Тыква. В целом для печени невероятно полезны все фрукты, овощи с красной либо оранжевой мякотью. Но лидером среди них является тыква.

В этом овоще есть очень редкий витамин Т, помогающий усваиваться тяжелой пище. Благодаря этому печень разгружается и работает гораздо эффективнее.Морская капуста. Это вид морских водорослей на 5% состоит из особого вещества – альгиновой кислоты, являющейся натуральным «утилизатором» токсичных веществ.

Плюс альгиновая кислота обладает свойством связывать между собой некоторые активные соединения и тяжелые металлы. Это способствует скорейшей детоксикации печени.Курага. Сухофрукт богат множеством уникальных веществ, подавляющих развитие метаболического синдрома, который приводит к развитию ожирения и системных микровоспалений в теле.

К тому же эти компоненты оказывают благотворное влияние на уровень холестерина. В ходе исследований также выяснилось, что регулярное потребление кураги способствует снижению риска онкологии печени.Грейпфрут. Природный источник