gurutest.ru
71%
739
Как не сойти с ума от стресса: 5 способов, которые правда работают
признаками стресса, чтобы точно знать, что испытывает в данный момент ваше сознание и тело. Если все признаки указывают на наличие стресса, обратитесь к пяти способам спасения от этого состояния, описанным далее.Ни в коем случае не пренебрегайте этим пунктом. Это самое важное, ведь если вы ложитесь и встаете примерно в одно и то же время, ваше тело и мозг становятся более продуктивными, меньше устают.