жизнь: статья этого часа

Все статьи, где упоминается жизнь

news.yellmed.ru
59%
481
Нарушение менструального цикла
Первая менструация – менархе, является центральным событием становления женского организма в период полового созревания. В среднем менархе наступает в возрасте 12-14 лет. Нормальный диапазон захватывает период с 10 до 15 лет. При этом, раннее установление менструации – 9 лет, а уже после 15 лет – первичная дисменорея. Месячные в среднем идут 3–5 дней. Нормой считается длительность от 2 до 7 дней. В среднем во время месячных выделяется от 40 до 100 мл крови. Началом цикла считают первый день менструации, концом – день, предшествующий следующим месячным. Цикл делится на 2 фазы. Фолликулярная – в одном яичников из доминантного  фолликула созревает яйцеклетка. Лютеиновая – фолликул превращается в желтое тело, которое синтезирует прогестерон, необходимый для подготовки организма к возможной беременности, если же оплодотворение яйцеклетки не произошло, желтое тело разрушается. Между двумя этими фазами, в середине цикла (например, если его длительность составляет 28 дней, то на 14), происходит овуляция. Созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению.
psy-practice.com
68%
337
Почему сложно начинать изменения?
Автор: Сабиров Салават Ох, уж эти мотиваторы! Из каждого угла: меняйся к лучшему! саморазвивайся! личностный рост! достигай всего сам! ну и т.д. по списку, а список таких лозунгов-призывов огромен! Естественно, если человек, не разобравшись в себе, будет стремительно стараться достигнуть небывалых высот личностного роста, будет стремиться к изменению вообще ВСЕГО, то, скорее всего, это закончиться хроническим стрессом, повышенным уровнем тревожности, нарушением в формировании самооценки (список возможных неприятностей далеко не полный!). Поэтому очень важно в самом начале каких-либо изменений или постановок цели решить для себя, а насколько нужно оно вам? С чего вы хотите начать? Как это поможет изменить вашу жизнь, ваши ощущения и вашу карьеру? В общем, разобрались? Разложили всё по полочкам? Теперь вы точно намерены начать изменения, которые вами так тщательно запланированы.
DMCA