здоровье: статья этого часа

Все статьи, где упоминается здоровье

vogue.ua
82%
749
Сила, гибкость и обмен веществ: 7 главных фитнес-трендов этого года
Как мы будем тренироваться в этом году? После адаптации к домашним тренировкам, индивидуальным занятиям в спортивном зале и полюбившихся активностей на свежем воздухе, узнаем, какие новшества нас заинтересуют в этом году. Возможно, вы способны согнуться так, как другие сочтут невозможным, но насколько вы гибки метаболически? У каждого четвертого взрослого в Великобритании метаболический синдром и нездоровый обмен веществ, который может привести к ожирению, высокому кровяному давлению и высокому уровню сахара в крови. Хорошая метаболическая гибкость означает способность организму быстро и эффективно переключаться между использованием углеводов и жиров в качестве источников энергии, что отличается рядом преимуществ, среди которых возможность легче набирать мышечную массу, лучше тренироваться, поддерживать оптимальный вес и дольше оставаться молодыми.
elle.ru
72%
179
Путешествие за здоровьем: куда поехать на отдых тем, кто переболел Covid-19, чтобы восстановить иммунитет?
Многие переболевшие коронавирусной инфекцией после выздоровления столкнулись с массой проблем, начиная от упадка сил и быстрой утомляемости и заканчивая нарушением работы дыхательной системы и ухудшением физической формы в целом. Чтобы прийти в норму, восстановить иммунитет и укрепить его, необходим целый комплекс профилактических мер. Поэтому сейчас как никогда раньше особой популярностью пользуются профилактические медицинские программы, в том числе в отелях, что позволяет совместить приятное с полезным — отдых и путешествие с заботой о себе и своем здоровье. Редакция ELLE узнала о новых и, что самое главное, эффективных оздоровительных комплексах в самых разных уголках мира, о них сегодня и расскажем.
elle.ru
75%
568
Супруга Уилла Смита — Джада Пинкетт-Смит откровенно рассказала о том, как потеряла все волосы
О своем заболевании алопецией Джада Пинкетт-Смит сообщила еще в 2018 году. На тот момент, как и для любой женщины, практически полное облысение в течение нескольких месяцев, стало для нее колоссальной драмой, из-за которой актриса впала в тяжелейшую депрессию. «Это было ужасно, когда все началось. Однажды я была в душе, а потом просто пригоршни волос оказались у меня в руках … Это был один из тех моментов в моей жизни, когда я буквально дрожал от страха». Побороть это тяжелое душевное состояние ей помог чуткий муж — Уилл Смит. Спустя четыре года 50-летняя Джада вернулась с последними новостями относительно своего здоровья, записав ролик, который, возможно, поднимет настроение тем, кто столкнулся с похожей драмой в жизни. 
DMCA