уверенность: статья этого часа

Все статьи, где упоминается уверенность

marieclaire.ru
70%
755
10 сериалов, которые заставят вас полюбить Туманный Альбион еще сильнее
Еще несколько десятилетий назад первенство в производстве развлекательного контента уверенно удерживала Америка. Британские фильмы исторически имели более скромную аудиторию, ориентируясь на традиционные ценности и культурные особенности своей страны. Конечно, некоторые сериалы, созданные в Туманном Альбионе, пользовались популярностью и в других частях света (взять хотя бы получивший сразу несколько международных кинонаград ситком «Дживс и Вустер» 1990 года о молодом английском аристократе и его камердинере), но этот случай можно считать лишь исключением из правил. Собственное британское производство долгое время не могло тягаться с такими гигантами как американские HBO («Секс в большом городе», «Клан Сопрано» и «Игра престолов») или FOX («Секретные материалы», «Доктор Хаус» и «Побег»).
elle.ru
40%
607
Спортивные нагрузки и особенности питания до и после фитнеса
Я вздыхаю и перевожу разговор на другую тему. Портить Свете удовольствие не хочется. Поговорю с ней завтра. Ведь, как и очень многие девушки, моя приятельница сильно преувеличивает жиросжигающую силу спорта. Съеденные ею сейчас почти 300 килокалорий, а именно столько содержится в 100 граммах тирамису, она никоим образом не уничтожит завтра. Тем более на йоге, расход энергии при которой за час составляет всего 160 ккал. Математика несложная. Да и ходить на эти занятия с мыслью, что ты что-то сжигаешь, не совсем верно. Все-таки йога — это больше для гибкости и душевного баланса. Хотя, даже тренируясь в зале или бегая по дорожке, вы не сможете «искупить» грехи переедания. Так уж устроен наш организм — накапливает охотно, а отдает с трудом.
DMCA