news.yellmed.ru
66%
939
За три минуты вы узнаете, каких витаминов не хватает вашему организму!
Когда организм испытывает недостаток витамина B6, первым делом человек начинает очень быстро уставать, затем терять волосы. Также недостаток витамина B6 приводит к развитию депрессии и артрита. Источниками витамина являются говядина, телятина, свинина, баранина, птица, говяжья печень, яйца, рыба, икра красная, ячмень, просо, кукуруза, горох, картофель, морковь.