Как поднять уровень железа в организме: проверенные способы

Узнать нехватку железа в организме можно по неприятным симптомам: невозможно восстановить функцию щитовидной железы; отсутствие поддержания нормальной детоксикации в организме; нет нормального иммунного ответа; выпадают волосы; ломаются ногти; сухость и шелушение на коже; «заеды» в уголках губ; «синева» склер; лаковый язык; мышечная слабость; депрессия и апатия; могут страдать митохондрии. Сначала нужно понять причины потери железа: кровопотери различного происхождения: обильные месячные, эндометриоз, язвы, эрозии, полипы, грыжи, НЯК, геморрой; заболевания почек часто может быть причиной невозможности поднять уровень железа; нарушение поступления железа, в связи с малым его содержанием в пище; проблемы с ЖКТ: низкая кислотность, дисбактериоз в кишечнике, хронический кандидоз, паразитоз, нарушение всасывания, при такой картине железо не поднимется, а только раскормит патогенов; низкий общий белок в организме; низкий В9, В12; воспалительные заболевания. Мешает усвоению железа: фитаты