здоров'я: статья этого часа

Перехід на літній час в Україні більше не відбуватиметься. 16 липня Верховна Рада прийняла законопроєкт про відміну переходу. Про це повідомив нардеп від партії “Голос” Ярослав Железняк.

Сша Україна здоров'я ефективність

Які проблеми інклюзії є в Україні і що з цим робити?

Ірина Поповська, голова БФ «Мрію жити», експертка з інклюзивності

Україна здоров'я поради війна в Україні вибір редакції

Порада дня від психолога: Як правильно відпочивати?

Валентина Московченко, психологиня

Україна здоров'я психологія поради жінки кар'єра

Енергетики та алкоголь – небезпечний мікс

Енергетики у поєднанні з алкоголем стали основою дослідження італійських науковців з Університету Кальярі на острові Сардинія. Вони вивчали їх вплив на організм у випадках одночасного вживання. Результати були опубліковані у науковому журналі Neuropharmacology.

алкоголь здоров'я поради новини молодь

Smartass відкриває новий клуб Gym&Soul у переосмисленому форматі

У Києві розпочинає роботу спортивний клуб Smartass у переосмисленому форматі — Gym&Soul. Це вже десята локація бренду в світі та п’ята у Києві. Крім залів для тренувань у спортклубі також буде кафе-сендвічерія Juice&Bread.

Україна місто Київ здоров'я ефективність

Краса по-українськи: 6 унікальних брендів косметики, які підкорять ваше серце

Війна в Україні змусила багатьох переосмислити свої цінності, в тому числі й підхід до догляду за собою. Сьогодні все більше жінок прагнуть підтримувати вітчизняного виробника, обираючи якісну та безпечну косметику українських брендів. Проте догляд за собою – це не лише рутина, але й необхідний крок для психоемоційного відновлення. Підтримка здорового стану шкіри та волосся має величезний вплив на наше самопочуття та настрій.

Україна косметика здоров'я краса поради

Емоційна стійкість – навіщо вона потрібна і як її виховати: розповідає психологиня

Катерина Тімакіна

Україна здоров'я виховання психологія поради новини

Подкаст про материнство «9 місяців потому» з блогеркою Катею Бльосткою

Платформа доказової інформації про здоров’я «Бережи себе» запустила подкаст про материнство та здоров’я сім’ї. Його ведучою стала письменниця, блогерка та мама чотирьох синів Катя Бльостка.

Україна материнство здоров'я діти вагітність поради

Як вийти зі стану стресу? Вправа з зануренням від психологині

Як часто ви клацаєте пультом або мишкою, перемикаючи канали чи відео на телевізорі та інших гаджетах? Не подобається фільм – перемкнули. Важкі новини, на які не вистачає сил, – перемкнули. Так само можна зробити і з вашою психікою. За необхідності, коли один канал перевантажений поганими відчуттями, стресом, страхом, ви можете перемкнути на інший. Головне – знати, як це робити. З цим допоможе методистка програми «Незламна мама» від «Фонду Маша», психологиня Ірина Єфімцова.

Украина здоров'я психологія стрес поради жінки кар'єра

Ozempic може спричинити сліпоту

Ozempic і Wegovy, популярні препарати проти діабету та ожиріння, можуть бути пов’язані з рідкісним захворюванням, яке спричиняє сліпоту. Про це йдеться в новому дослідженні, розповідає The Guardian.

медицина диабет здоров'я ожиріння дослідження

Перші: неймовірні історії трьох американок, що виграли змагання з часом

У кожного з нас є реальні історії, коли люди гідно долали суворі виклики й кардинально змінювали себе та свою долю. Три американки, про яких піде мова, прожили різне життя, та попри все стали прикладом для багатьох людей світу. Їда Кілінг, Джулія Хокінс і Діана Фрідман – перші не лише за часом. Вони стали першими серед тих, хто наважився кинути виклик особистим проблемам і вікові. Можливо їх історії надихнуть когось із наших сучасників на позитивні зміни у власному житті.

Сша здоров'я жінки натхнення вибір редакції

Випадіння волосся і стрес: чи є взаємозв’язок

Волосся є важливою частиною не тільки зовнішнього вигляду, але і самосприйняття. І авжеж вигляд волосся розповідає про здоров’я та емоційний стан людини. Однією з найпоширеніших причин випадіння волосся є хронічний стрес і психосоматичні чинники. У цій статті ми розглянемо, як стрес впливає на волосся та чи можна покращити його стан, знизивши рівень стресу.

Україна здоров'я краса волосся стрес жінки

Зруйнувавши табу та відкинувши сором. Уривок із книги «Великий О»

Секс — частина нашого життя. І питання насправді не в тому, навіщо говорити про секс, а в тім, чому ми не розмовляємо про нього відкрито. «Великий О» — секспозитивний маніфест, який надихає досліджувати себе і вчить спілкуватися про інтимне із партнером чи партнеркою.

Україна секс книги здоров'я поради натхнення

Що необхідно в сексі для інтимного жіночого здоров’я сучасній жінці?

Піклування про себе — сьогодні це обов’язкова складова нашого життя, адже хто ще подбає про нас, як не ми самі. Ми робимо чек-ап організму, ретельно добираємо їжу та вітаміни, купуємо якісні засоби для догляду за шкірою, волоссям та інтимними зонами, з правильним pH та корисними інгредієнтами… Усе це дає змогу підтримувати тіло та й, будемо відверті, душу. Бо відчувати себе здоровою фізично — завжди +100 до настрою. Тільки уявіть цей вечір мрії: ви гарно потренувалися, смачно поїли, полежали в теплій ванні з піною та перемістилися в ліжко зі свіжою постіллю… Залишилося тільки отримати трохи фізичного задоволення! Самостійно, з інтимною іграшкою, з партнером або партнеркою — у будь-якому разі вам знадобиться якісний лубрикант, який не тільки зробить близькість комфортною, а й буде піклуватися про вашу піхву. Дбайливе зволоження, пом’якшення та омолодження — на все це здатні сучасні змазки, спеціально створені для догляду за ніжною слизовою вагіни. До складу таких лубрикантів входять не просто якісні інгредієнти, а й активні речовини, такі як Aloe Vera, гіалуронова кислота, екстракт насіння чіа та інші. Розглянемо 5 цікавих особливостей лубрикантів із доглядальними компонентами.

здоров'я жінки вибір редакції

Порада дня від психолога: що робити, якщо не можеш впоратися з почуттями

Коли світ навколо нестабільний, а новини про котиків у стрічці змінюються новинами про вибухи та загиблих, нашій нервовій системі доводиться важко. Різкі перепади емоцій створюють емоційні гойдалки з величезною амплітудою, на яких ми всі гойдаємося. Відчуваємо одночасно безліч почуттів, які швидко змінюються. Вони впливають на якість нашого життя та потребують усвідомлення, проживання та вираження. Це нормально для ненормальних обставин, у яких ми живемо. Але дуже корисно мати навичку, яка допоможе впоратися з власними почуттями, усвідомити їх та виразити здоровим способом. Емоційна гнучкість є складовою резильєнтності – навички протистояти стресам. Цього, зокрема, навчають тренери програми «Провідники Змін» від «Фонду Маша», яка спрямована на підвищення емоційної стійкості населення.

Україна здоров'я психологія поради війна в Україні розвиток

У Києві пройшла церемонія нагородження Mama Special 2024

В Києві в розважальному парку Neopolis indoor themepark ТРЦ Respublika Park пройшла унікальна для столиці подія, церемонія нагородження Mama Special 2024. Ця премія відзначає по-справжньому унікальних жінок, які виховують дітей з інвалідністю.

Україна фестиваль здоров'я виховання війна в Україні новини

Жаліються на поганий сон та постійну втому. Як оцінюють рівень свого здоровʼя українці

Комплексне здоров’я організму — важлива складова високої якості життя. Однак, за останній рік більше половини українців (54,2%) стали оцінювати свій стан здоровʼя, як посередній. Про це свідчать дані опитування медичної інформаційної системи Helsi.

здоров'я опитування дослідження

У США зафіксовано третій випадок захворювання людини на пташиний грип

Новий випадок високопатогенного пташиного грипу (HPAI) A(H5) у людей виявлений у Мічигані. Він пов’язаний зі спалахом хвороби у великої рогатої худоби в кількох штатах. До цього був зареєстрований новий випадок зараження людини у Техасі у квітні, пише CDC.

Сша здоров'я лікування новини світу

Самодопомога для батьків у воєнний час: як зберегти емоційний добробут та підтримати дітей

Євгенія Бойченко — екофасилітаторка, менторка груп підтримки дружин воїнів, психологиня БФ UA Mental Help

Україна здоров'я діти психологія війна в Україні натхнення

Що таке Check-Up організму і кому варто його пройти?

Check-Up організму — це комплексний медичний огляд, який дозволяє у стислі терміни оцінити стан здоров’я пацієнта будь-якого віку, виявити ознаки захворювань, призначити лікування та розробити профілактичні заходи.

Україна здоров'я поради вибір редакції

Магнітні бурі у червні 2024 року: коли та на що чекати

Магнітні бурі вливають на всіх і все, особливо після останніх спалахів на Сонці, за якими спостерігали та детально вивчали науковці. Детальніше про спалахи на Сонці та магнітні бурі в червні читайте в цьому матеріалі.

Сша здоров'я вибір редакції

Пил та «брудні» дощі. Найближчими днями Україну знов накриє пилова хмара

28 та 29 травня в Україні очікується хмара пилу з Прикаспійської низовини. Про це попередила метеорологиня Українського гідрометцентру Наталя Птуха.

Україна здоров'я

Благодійний фонд «Мрію жити» запрошує вас приєднатися до значущого благодійного проєкта Mama Special 2024

Mama Special — це авторська соціальна ініціатива, яка була запущена в Україні у 2021 році благодійним фондом «Мрію жити», і має на меті підтримати та нагородити героїчних матерів, які виховують дітей з інвалідністю. Проєкт також спрямований на привернення уваги до проблем, пов’язаних з інвалідністю та жіночою стійкістю.

Україна здоров'я діти жінки новини натхнення

Порада дня від Маші Єфросиніної: Як дихати, щоб заспокоїтися?

Співзасновниця «Фонду Маша» Маша Єфросиніна поділилася вправою з саморегуляції «Квадрат», яку легко виконувати самим та навчити інших. Вона стане в нагоді в будь-якій ситуації, якщо ви відчуваєте емоційний сплеск. Спробуйте зробити самі та обов’язково поділіться з близькими.

Маша Єфросиніна Україна здоров'я психологія жінки новини натхнення

Гідроцеле, або водянка яєчка: симптоми та лікування

У середньому щороку 10% хлопчиків народжуються з гідроцеле. Приблизно 1% чоловіків виявляють у себе симптоми захворювання у репродуктивному віці.

Україна здоров'я діти вибір редакції

Гіпертонія: ворог, якого треба знати в обличчя

Олександр Атанов, лікар-кардіолог вищої категорії

Україна здоров'я поради вибір редакції

21 травня відбудеться відкритий діалог: Секс «Не на паузі»

Всеукраїнська жіноча єврейська організація «Проект Кешер в Україні» спільно з благодійним фондом Олени Пінчук організовують третю зустріч у форматі Відкритого Діалогу «Не на паузі». Тема розмови – сексуальне життя жінки під час менопаузи. Менопаузу часто називають «спекотним періодом» через гормональні зміни, але ми переконані, що це саме Hot Time!

Україна місто Київ здоров'я Родина жінки розвиток натхнення

Як забезпечити безпеку і комфорт у подорожах: поради від Bosch та WoMo щодо заміни фільтрів в автомобілі

Кожного року в Україні зростає кількість жінок-водіїв. До того ж повномасштабне вторгнення додатково вплинуло на загальну ситуацію взаємовідносин українок із власними транспортними засобами. Поки чоловіки захищають нашу країну, жінки все частіше опановують чоловічі сфери не лише у професіях, а й у побуті.

Україна здоров'я

Українські бренди розробили доглядову косметику, що допомагає порозумітись мамам і підліткам

Український бренд аромакосметики для тіла та волосся very very zen та бренд доглядової косметики для тінейджерів і тих, хто за крок до цього віку, teens only спеціально до Дня матері створили особливий музичний джингл “Take it easy” та випустили однойменний дроп доглядової косметики.

Олена Зеленська Україна материнство здоров'я краса жінки

VR-окуляри, танці та равлики: як психологи «Незламної мами» повертають до життя жінок після втрат

З кожним днем війни в Україні стає дедалі більше людей, які знають, що таке втрата близьких. Якщо на початку роботи програма психоемоційної стабілізації жінок та їхніх дітей «Незламна мама» від «Фонду Маша» працювала здебільшого з українками, які знаходилися на непідконтрольних Україні територіях, воєнний злочин, втратили житло, то тепер переважна кількість підопічних проєкту – це жінки, які втратили на війні чоловіків, дітей, батьків, братів… Психотравма в результаті негативних життєвих подій глибшає, стає все важчою, і вивести з неї стає дедалі складніше. Тому психологині та психологи «Незламної мами» постійно вчаться й шукають нові науково-обгрунтовані методи роботи, щоб впоратися з надскладними викликами.

Україна робота здоров'я Родина психологія поради

Сезон кліщів у розпалі. Як захистити себе від хвороби Лайма і не тільки?

Віталіна Олещенко

Конго Україна здоров'я поради дозвілля

Сприйняття жінкою свого віку: Переосмислення стереотипів та самоприйняття

У сучасному суспільстві стереотипи про вік, особливо стосовно жінок, нерідко визначають їхнє самопочуття, самооцінку та ставлення оточуючих до них. Часто жінки відчувають тиск стандартів, що диктує суспільство, і змушені пристосовуватись до них. Тоді як сивина прикрашає чоловіка, жінку вона не може ніяк прикрасити. Проте, час настав переосмислити ці установки та знайти своє власне, індивідуальне сприйняття свого віку та привабливості.

Україна здоров'я вік психологія поради жінки

В Україні з’явився безоплатний чатбот, який допомагає батькам навчитись проживати важкі емоції та навчити цього свого дітей

Діалог – запорука будь-яких здорових стосунків. Непрожиті важкі емоції руйнують людину зсередини, впливають на її соціальне і професійне життя, завдають шкоди її оточенню. Якщо змінити цей руйнівний патерн і навчитись усвідомлювати й екологічно керувати своїми важкими емоціями, наше суспільство стане свідомішим та відкритішим до діалогу, а міжособистісні стосунки – зокрема, батьківсько-дитячі – стануть безпечними і довірливими.

Україна здоров'я діти освіта жінки розвиток

Сонце у пігулці: звідки береться вітамін D або як його отримати не вживаючи препарати?

Чи знали ви, що ваше тіло може виробляти вітамін, необхідний для здоров’я кісток, серця та імунної системи, просто перебуваючи під сонячними променями? Вітамін D, відомий як «вітамін сонця», є одним з небагатьох вітамінів, який наше тіло може синтезувати самостійно. І сонце у цьому випадку – лише одна можлива складова процесу утворення вітаміну. Розповідаємо разом із сімейним лікарем Дмитром Пемко, як цей життєво важливий вітамін впливає на наше здоров’я та де ще ми можемо його знайти, крім сонячних променів.

Україна витамин D здоров'я вітаміни вибір редакції

Slow Food: Філософія смаку та усвідомленого споживання

Сьогодні у світі все більше людей звертають увагу на те, що вони їдять, і як це впливає на їхнє здоров’я та довкілля. Один із засобів, який допомагає зберегти цю гармонію — це концепція «слоу фуд».

Україна здоров'я фільми їжа поради що подивитись

Як планувати в умовах невизначеності? Поради від психологині

Олена Ільюк, психологиня Центру «Незламна» від «Фонду Маша»

Україна здоров'я психологія поради «Фонд Маша» натхнення

Перші: як Рита Леві-Монтальчині стала «імператоркою клітин», довгожителькою та довічним сенатором Італії

Ця неймовірна жінка прожила 103 роки і стала однією з найекстравагантніших володарок Нобелівської премії. Все життя вона присвятила науці й дожила до 103 років, встановивши своєрідний рекорд довголіття серед інших вчених-лауреатів. Як нейробіолог і фахівець з мозку вона заслужила міжнародне визнання та ввійшла в історію науки попри перешкоди. Невиправна оптимістка ніколи не скаржилася на труднощі. І головним секретом довголіття вважала нескінченну любов до своєї роботи.

Сельма Лагерлеф наука здоров'я жінки знаменитості Перші

12 незвичайних способів зарядитися енергією

Щодня ми стикаємося з масою проблем і напруженням, а тому енергія — необхідне джерело успіху. Як отримати чергову порцію заряду розповідаємо далі.

здоров'я поради натхнення дозвілля вибір редакції

За 3000 км по домогу. Українські лікарі врятували 4-річну дівчинку з Північної Ірландії

У Львові українські нейрохірурги вперше прооперували дитину, яка приїхала з-за кордону. Маленька Рейчел Гріббен з Північної Ірландії страждала на важкі судомні напади. Про це розповідає Перше медичне об’єднання Львова.

Україна здоров'я діти

Нова суперсила українців – резильєнтність

Якщо ви завжди мріяли про суперсилу, вітаємо – ви маєте її від народження! І останні два роки щодня активно «прокачуєте» її до нових рівнів. Ця суперсила називається «резильєнтність» – здатність протистояти стресам та відновлюватися після них. Разом із психологинею безоплатних груп підтримки «тихі зустрічі» від ГО «ТИША» Вікторією Черновою ми розібрали резильєнтність на складові і розповідаємо, з чого вона складається і як її зміцнити.

місто Вікторія Україна здоров'я психологія вибір редакції

Безкоштовні тренінги для батьків дітей із інвалідністю. Як взяти участь?

В Україні — понад 160 тисяч дітей із інвалідністю, а отже приблизно стільки ж батьків потребують інформаційної, психологічної та соціальної підтримки. Найскладніші для них — перші 6 років життя дитини, коли відбувається період адаптації до нового способу життя та різних викликів.

здоров'я діти вибір редакції

Порада дня від психолога: Що робити, коли не можеш прийняти рішення?

Катерина Тімакіна, методологиня проєкту «Провідники Змін»

здоров'я психологія поради жінки війна в Україні новини

7 фактів про родимки, які має знати кожен

Шкіра – це орган, у якому ми живемо все життя, це наша броня, наш захист, наш головний «одяг». Однак на одяг, за спостереженням дерматологів, середньостатистичний українець витрачає значно більше коштів та часу, ніж на свою шкіру. Безплатна діагностика всіх охочий у рамках проєкту SkinScan/Я бережу свою шкіру традиційно відбудеться у травні, на території ТЦ Dream.

здоров'я вибір редакції

Чому нам важко усвідомити домашнє насильство у побуті? Коментує психологиня

Вимоги звітувати за кожну витрачену копійку, обмеження спілкування з друзями та близькими, неконтрольований гнів або принизливе ставлення — це все також прояви домашнього насильства, які часом буває складно розпізнати.

здоров'я освіта психологія поради жінки ґендерна рівність

Проєкт «Ми однієї крові» запустив лінійку адаптивного одягу для поранених військових

Багатьом пораненим військовим необхідний адаптивний одяг – із липучками та кнопками, додатковими розрізами та пошитий за спеціальними лекалами, аби поранені могли одягатися без труднощів.

Сергій Жадан Україна місто Токіо місто Маріуполь благодійність здоров'я новини

В Києві відкрили освітньо-реабілітаційний центр “Трініті ХАБ” для людей із порушеннями зору

Через війну в Україні продовжує збільшуватись кількість дітей та дорослих, у яких погіршується або втрачається зір внаслідок стресів, опіків, вогнепальних та мінно-вибухових поранень.

Україна здоров'я війна в Україні розвиток новини вибір редакції

Три виміри сексу: злягання, ерос та соціальні табу

Як я писала раніше, статевий потяг на фоні прив’язаності та закоханості виглядає ясним та зрозумілим: хочу сексу, знаходжу згодного – і вуаля. Але у людей, як завжди все не так просто, бо ми займаємось сексом не лише для розмноження, а ще й для задоволення. Ба більше, на відміну від тих небагатьох тварин, які теж отримують задоволення від сексу, ми єдині істоти (поки не доведено протилежного), які вміють фантазувати про секс, або наділені еротизмом.

Україна здоров'я психологія жінки розвиток успішна жінка

Пробігла 5 км на протезах: 12-річна Яна Степаненко подолала дистанцію Бостонського марафону

Один із найстаріших і найпрестижніших у світі марафонів щороку збирає пів мільйона глядачів. Цими вихідними він зустрічав незламну амбасадорку Центру UNBROKEN Яну Степаненко. У квітні 2022 року вона втратила обидві ноги під час обстрілу Краматорського вокзалу. «Хвилююсь, дуже страшно.

Сша Україна здоров'я діти підлітки війна в Україні новини натхнення

здоров'я: статья этого часа

Все статьи, где упоминается здоров'я