здоров'я: статья этого часа

Все статьи, где упоминается здоров'я

womo.ua
72%
496
Що необхідно в сексі для інтимного жіночого здоров’я сучасній жінці?
Піклування про себе — сьогодні це обов’язкова складова нашого життя, адже хто ще подбає про нас, як не ми самі. Ми робимо чек-ап організму, ретельно добираємо їжу та вітаміни, купуємо якісні засоби для догляду за шкірою, волоссям та інтимними зонами, з правильним pH та корисними інгредієнтами… Усе це дає змогу підтримувати тіло та й, будемо відверті, душу. Бо відчувати себе здоровою фізично — завжди +100 до настрою. Тільки уявіть цей вечір мрії: ви гарно потренувалися, смачно поїли, полежали в теплій ванні з піною та перемістилися в ліжко зі свіжою постіллю… Залишилося тільки отримати трохи фізичного задоволення! Самостійно, з інтимною іграшкою, з партнером або партнеркою — у будь-якому разі вам знадобиться якісний лубрикант, який не тільки зробить близькість комфортною, а й буде піклуватися про вашу піхву. Дбайливе зволоження, пом’якшення та омолодження — на все це здатні сучасні змазки, спеціально створені для догляду за ніжною слизовою вагіни. До складу таких лубрикантів входять не просто якісні інгредієнти, а й активні речовини, такі як Aloe Vera, гіалуронова кислота, екстракт насіння чіа та інші. Розглянемо 5 цікавих особливостей лубрикантів із доглядальними компонентами.
womo.ua
89%
955
Порада дня від психолога: що робити, якщо не можеш впоратися з почуттями
Коли світ навколо нестабільний, а новини про котиків у стрічці змінюються новинами про вибухи та загиблих, нашій нервовій системі доводиться важко. Різкі перепади емоцій створюють емоційні гойдалки з величезною амплітудою, на яких ми всі гойдаємося. Відчуваємо одночасно безліч почуттів, які швидко змінюються. Вони впливають на якість нашого життя та потребують усвідомлення, проживання та вираження. Це нормально для ненормальних обставин, у яких ми живемо. Але дуже корисно мати навичку, яка допоможе впоратися з власними почуттями, усвідомити їх та виразити здоровим способом. Емоційна гнучкість є складовою резильєнтності – навички протистояти стресам. Цього, зокрема, навчають тренери програми «Провідники Змін» від «Фонду Маша», яка спрямована на підвищення емоційної стійкості населення.
DMCA