поради: статья этого часа

До 25 років я не бачила сенсу займатися громадськими проєктами й хотіла розвиватися лише в бізнесі. Утім уже за 5 років я очолювала ком’юніті жінок-підприємиць із понад 5000 учасниць, запустила IT-навчання для 11 000 дітей і була менторкою для 85 молодих спеціалісток. Як громадський сектор розширив мій світогляд та карʼєрні можливості?

Україна поради жінки кар'єра війна в Україні успішна жінка

Інтригувальна, витончена, але напрочуд ніжна: читаємо уривок із роману «Коббл-Гілл»

Книга «Коббл-Гілл» — ідеальна супутниця для затишних осінніх вечорів. Вона розповідає про спокійні, але складні взаємини, що замасковані поверхневою буденністю. Кожна сторінка поєднує у собі меланхолію, гумор і тонкі спостереження за життям чотирьох родин у престижному районі Брукліна.

Сша New York Україна книги книголав поради розвиток натхнення

Фестиваль “Вулична Їжа. Давай на каву!”

«Давай на каву!» може закінчитися як завгодно. Більше ніж чашка кави, більше ніж просто зустріч. Це запрошення провести з тобою найцінніше — свій час! Подарувати один одному гарні емоції та спогади.

Україна місто Київ поради куди піти у вихідні натхнення дозвілля

Сила проявлення: Як почати втілювати мрії в реальність

Чи відчували ви коли-небудь, що у вас є приховані таланти, які чекають на своє відкриття? Проявлення себе, своїх здібностей та талантів може стати ключем до вашого успіху. У сучасному світі, де конкуренція постійно зростає, важливо не боятися проявляти себе і показувати свої сильні сторони. Про це говорить бізнес-коуч Тетяна Аборонок: «Кожна людина має унікальні здібності. Головне – навчитися їх помічати і не боятися показувати іншим».

Україна психологія поради жінки кар'єра розвиток

Як невирішені внутрішньоособистісні конфлікти впливають на ваш бізнес?

Ольга Незгода, PhD, міжнародний медіатор, експерт з вирішення конфліктів, психолог

Україна конфликт робота психологія бізнес поради

В «Сімейному екопарку «Ясногородка» стартує виставка квітів

14 вересня в Сімейному екопарку Ясногородка відкривається виставка хризантем «Знаки Зодіаку». Спеціально для неї організатори створили 12 масштабних квіткових інсталяцій, кожна з яких повторює астрологічні символи зодіакального сузір’я.

Україна місто Київ здоров'я діти поради новини

В Україні з’явилася карткова гра для воїнів та їхніх коханих

Карткова гра «Світи» допомагає розпочати діалог у парах військових та їхніх коханих про важливі, втім часто непроговорені теми — досвід переживання війни, стосунки на відстані, глибинні почуття та особистісні трансформації. Проєкт покликаний надати додаткові можливості та інструменти для військових, ветеранів, ветеранок й їхніх партнерів_ок, аби зберегти у парах близькість попри розлуку та виклики війни. Ідею гри «Світи» створила команда Veteran Hub, а втілила — креативна агенція Patsany Agency.

Україна психологія поради війна в Україні новини дозвілля

Жіноче підприємництво на старті: від ідеї до масштабування бізнесу з програмою “МІСТ”

Ukrainian Women Entrepreneurs Hub (U&WE Hub) оголошує старт осіннього сезону VI потоку навчальної програми з підприємництва для жінок «МІСТ», яка реалізується Центром “Розвиток КСВ” за підтримки Netherlands Enterprise Agency. Навчання розпочнеться 7 жовтня.

Украина Голландия Україна поради жінки кар'єра успішна жінка

Від кур’єра в Україні до власниці компанії в Канаді: DOs & DON’Ts від підприємиці Марії Литвиненко

Мені 14 років і я заробляю на новий мобільний телефон, працюючи кур’єром у фотосалоні. Мені 19 — і я вирушаю на пів року в Колумбію опікуватися експортом квітів. Рік потому відкриваю власний флористичний бізнес у столиці України. Мені 24 — я залишаю успішну справу і все життя в Києві, емігрую до Канади та виходжу заміж.

Сша Канада Україна робота бізнес поради жінки розвиток

Вілпустка на один день: Sheepland у Київській області

Іноді навіть один день, проведений на природі, може стати чудовою пригодою для всієї родини. Саме зараз, коли бабине літо все ще дарує теплі та яскраві дні — дуже радимо подорожувати по Київській області. Такий вояж не тільки допоможе перезарядитися перед новим тижнем, але й залишить чудові спогади та відчуття повнити життя. Тож якщо ви шукаєте цікаве місце недалеко від Києва, де можна відпочити на свіжому повітрі, провести час з тваринами та насолодитися натуральними продуктами — розповідаємо куди варто завітати!

Україна місто Київ діти Родина поради

Різні сценарії планування та розвитку кар’єри на FREE-проєкті від WoMo та Women in Tech

Дізнайтеся про зміни на ринку праці та створіть свою кар’єрну стратегію вже 5 вересня на першому вебінарі безкоштовного освітньо-мотиваційного проєкту «Робота і власний бізнес в Україні: навички, технології, майбутнє 2.0».

Happy Monday Украина Україна робота освіта поради жінки кар'єра Украина

Уривок з книги: «Життя і втрата: як допомогти дітям, які горюють»

Книга американської психотерапевтки Лінди Ґолдмен «Життя і втрата», що вийшла у видавництві «Риби на даху», охоплює широкий спектр тем, які спричиняють дитяче горе: втрата рідної людини або власних здібностей, втрата оточення або домівки, розлучення батьків або розлука з рідними через військову службу, хвороба або еміграція, депортація або всиновлення тощо. Авторка надає детальні рекомендації, як підтримати дитину в горі, створити для неї можливість опрацювати свою втрату й знайти спосіб продовжити повноцінне життя. Завдяки цій книзі українські діти, які горюють, зможуть отримати справжнє розуміння і реальну допомогу.

Україна книги діти виховання психологія поради

Що почитати у вересні: новинки видавництва Readberry

Українське міське фентезі, перевидання дебютного роману Дари Корній «Гонихмарник» та його довгоочікуване продовження, залаштунки знімального процесу «Гри Престолів», новий захопливий трилер від Голлі Джексон, переосмислена «Аліса в Країні Див» з історією від Чирвової Королеви, два нових фентезійних серіали від Мари Вульф та багато іншого.

місто Вікторія Україна книги що почитати поради видавництво "Ранок" натхнення

6 технік, які допоможуть побороти лінь

Майже кожна людина час від часу відчуває втому від будь-яких активностей, піддається ліні й цим зупиняється на шляху до своєї мети. Здебільшого лінь — шкідлива звичка, яка знищує ваш розвиток та мрії.

психологія поради

Топ-5 YouTube каналів на тему фінансової грамотності

Фінансова грамотність — це ключ до стабільного та успішного життя. Завдяки цим знанням ми можемо ефективно керувати своїми грошима, планувати майбутнє та уникати фінансових помилок. В умовах перенасичення інформацією у сучасному світі, важливо обирати надійні джерела для навчання. Разом з фінансовою радницею Brave Capital Оленою Недовес зібрали для вас топ-5 YouTube, які допоможуть вам навчитися орієнтуватися у світі фінансів легко та зрозуміло.

Швеция Україна YouTube поради жінки кар'єра відео

Як стати успішною підприємницею: поради від засновниці Milk Bar

WoMo.ua разом із грантовою програмою «Власна Справа» від Міністерства економіки продовжує серію цікавих інтерв’ю з підприємицями, щоб підтримати тих, хто починає або продовжує свій шлях у бізнесі. Наша наступна героїня — Анна Козаченко, засновниця Milk Bar та співвласниця good girl. Анна розповідає з чого почався її шлях до підприємництва, головні виклики та інсайти. А також поділиться порадами для тих, хто тільки починає свій бізнес.

Україна бізнес поради жінки кар'єра війна в Україні

Як жити далі, або Сексуальне життя поранених військових

Тема нова, незручна та така, що багато її уникають. Але ніхто не задумується, що переживають військові, які мають серйозні травми, у тому числі і статевих органів, що позбавляють їх багатьох можливостей. Ніхто не задумується про те, що відбувається за дверима спальні. Таких військових більше, ніж ви думаєте. І вони ще будуть. Тому маємо потребу говорити про це відкрито та в багатьох джерелах.

секс здоров'я стосунки психологія поради військові

15 потужних фільмів, які варто подивитись до Дня Незалежності України

До 33-річчя незалежності України підготували добірку найкращих фільмів, що вийшли в український прокат. Кожен з цих фільмів відображає унікальні сторінки української історії та культури, пропонуючи глядачам різноманітні емоції та глибокі роздуми.

Україна Австрія місто Ворошиловград День Незалежності українські фільми фільми поради війна в Україні

Як перестати залежати від думки інших та почати жити те життя, про яке ви мрієте?

Уже зовсім скоро наша країна відзначатиме особливу дату — День Незалежності. Для кожного українця це свято символізує можливість самостійно обирати, в якому напрямі ми хочемо розвиватися, з ким працювати та за кого голосувати. Так само і у житті кожного з нас: ми маємо право бути тим, ким хочемо самі, а не тим, ким хочуть бачити нас наші батьки, друзі чи суспільство. Та іноді нам не вистачає сил, аби зробити вибір на користь себе, і ми робимо так, як заведено чи як того хочуть інші. Чому так стається і як виховати особисту незалежність, розкаже психологиня «Фонду Маша» Ірина Басіста.

Україна здоров'я психологія поради жінки кар'єра

Напруга до останньої сторінки: добірка для справжніх поціновувачів моторошних трилерів

У цій добірці ми зібрали шість трилерів, що поєднують у собі напружені кримінальні історії, загадкові розслідування, психологічно складні портрети головних героїв, а також гумор та сатиру.

Україна книги що почитати книголав поради читання

Я не можу плакати: поради психолога

Війна в Україні триває. Ми є свідками речей, які не мали б бачити та про які важко говорити. Будь-яка реакція на ненормальну ситуацію, з якою ми зіткнулися, зараз є нормальною. Хтось може плакати майже щодня. А хтось завмирає, емоційно ціпеніє і, як наслідок, перестає проживати будь-які емоції.

Україна психологія стрес поради новини емоції

Правила вибору та використання косметики для очищення обличчя: поради експертів

Очищення шкіри обличчя – це найважливіший процес, від якого залежить здоров’я та зовнішній вигляд дерми. Він може здійснюватися як у салоні, так і в домашніх умовах, причому в останньому випадку важливо використовувати професійні засоби для очищення шкіри обличчя. Широкий вибір таких засобів відомих виробників запропонує простір A’s Laboratory. Там же вам допоможуть підібрати космецевтику, яка підійде вашому типу шкіри та виконає конкретне завдання. Ми ж поділимося корисними порадами щодо вибору та використанню таких засобів.

Україна здоров'я догляд за шкірою поради жінки вибір редакції

П’ять помилок, які заважають заощаджувати

Олена Недовес

Україна поради жінки фінанси успішна жінка

Почуття провини: чому воно виникає та як з ним впоратися?

Олена Ільюк

Україна робота здоров'я психологія поради новини

«Страшна сила»: Фільми про жіночу помсту

Надія Куприненко, кіновед

Сериал фильм фільми поради кіно що подивитись

Дружин і мам військових запрошують на безплатну програму відновлення у Карпати

Програма «Відновлення під час війни» працює з травня 2022 року, її пройшли понад 1,5 тисячі українських жінок, а разом з дітьми загальна чисельність учасників Програми сягнула трьох тисяч. Програма триває і розпочинає підготовку до наступних – осінньо-зимових проєктів відновлення для дружин і мам наших захисників і захисниць.

Україна місто Київ місто Львів здоров'я поради жінки новини

Від офісу до вечірки: колекція жіночого одягу, що підкорить ваш гардероб

Кожна модниця бажає мати універсальний гардероб, що адаптується під різні ситуації: від ділових зустрічей та повсякденності, до відпочинку та святкових заходів. Ви можете купити стильний жіночий одяг у магазині із широким асортиментом, де зібрані гарячі тренди 2024 року. Тут ви знайдете все необхідне для створення бездоганного образу для будь-якого випадку.

Україна Стиль Мода поради жінки одяг

Життя в Україні в умовах невизначеності війни: 10 порад психолога, як «зібрати себе» та рухатися далі

У сучасних реаліях життя українців, коли війна і її наслідки щоденно впливають на наш психологічний стан, важливо знаходити способи адаптації та підтримки. Ця стаття, заснована на інтерв’ю зі Світланою Загородньою, корпоративним психологом «ІТ-Інтегратор», має на меті надати десять практичних порад для збереження психологічного здоров’я і руху до своїх щоденних цілей.

Україна робота здоров'я психологія поради жінки

Токсичний перфекціонізм: чи можна звільнитися від пут ідеалу і знайти щастя?

Перфекціонізм у сучасному світі часто вважається позитивною рисою, ознакою цілеспрямованості та прагнення досягати найвищих результатів. Але коли ця риса стає надмірною і починає контролювати ваше життя, вона перетворюється на токсичний перфекціонізм. Це не просто бажання бути найкращою у всьому, а нав’язлива ідея досягати ідеалу в кожному аспекті життя, навіть ціною власного добробуту. Тож як розпізнати токсичний перфекціонізм, зрозуміти його наслідки та навчитися жити з любов’ю до себе?

Україна робота психологія поради жінки кар'єра

Чому плакати корисно? Пояснює психологиня

Скільки разів за життя ви стримували сльози? Кусали губи, впивалися нігтями в долоньки, аби не пролити сльозинки, не показати оточенню свою слабкість? Але чи правильно це — стримувати ридання? Про користь плачу розповідає методологиня програми психоемоційної стабілізації для жінок та їхніх дітей, які постраждали від війни, «Незламна мама» від «Фонду Маша» Ольга Коптєва.

Україна здоров'я психологія поради жінки війна в Україні

Три тижні до початку навчального року: як налаштуватися та які інструменти зняття емоційної напруги потрібно знати батькам та дітям?

Руслан Анчаков, психолог у школі МрійДій, учасник WAPP, психотерапевт

Україна школа здоров'я діти психологія поради

Дитячий нонфікшн: 7 книг, що розкажуть про нас і навколишній світ

Для дітей літо — найкраща пора, аби не лише відпочивати, а й дізнаватися щось нове та покращувати свої навички. А зробити і те, і те одночасно допоможе захоплива та пізнавальна книжка. Тож ми підготували для вас добірку найцікавіших книжок для дітей для літнього читання — дитячі енциклопедії і нонфікшен-книги, що допоможуть маленьким чомучкам краще пізнати наш довколишній світ і себе самих.

Україна книги діти поради розвиток натхнення

«Знайти джерело сили». Як допомогти дитині з ампутацією повернутися до соціального життя

Втратити частину тіла — складно для будь-якої людини. А для дитини й поготів. В адаптації до нового життя з ампутацією важливу роль відіграє те, чи була ця втрата раптовою, чи довелося ампутувати кінцівку через хворобу. Бути готовим до такого неможливо, однак люди, які знаходяться в оточенні дитини з ампутацією, можуть допомогти їй полегшити сприйняття себе нового та інтегруватися у суспільство.

Україна здоров'я діти психологія поради

IP для найменших: чому важливо, щоб діти були обізнані у сфері інтелектуальної власності

Інтелектуальна власність оточує нас звідусіль – особливо в сучасному світі, який все більше спирається на економіку знань. Згідно з останніми дослідженнями, нематеріальні активи складають 90% вартості бізнесу. Безперечно, ця цифра зростатиме й далі. Тому повага до чужої інтелектуальної власності та вміння захистити власні ідеї не просто впливають на кожну окрему кар’єру – вони лежать в основі національного економічного розвитку. Такі знання й навички важливо прищеплювати вже з раннього віку, і зокрема з цією метою у складі українського ІР офісу функціонує IP Academy. Пропоную детальніше поговорити про те, як і для чого діти знайомляться з нюансами інтелектуальної власності.

Україна діти бізнес поради кар'єра розвиток

Соціальний імпакт у компаніях. Як знайти свою нішу та створювати проекти із сенсом?

Eleven Madison Park був одним з найпопулярніших ресторанів в Нью-Йорку. Він не лише очолив рейтинг World’s 50 Best Restaurants у 2017 році, але й отримав три зірки Мішлен. Шеф-кухар Даніель Хамм спеціалізувався на приготуванні м’яса та риби, в заклад було важко забронювати столик, але знаходячись на вершині успіху Eleven Madison Park вирішив повністю змінити свою концепцію. Даніель повідомив, що ресторан відмовляється від продуктів тваринного походження і стає повністю веганським. Велика частина шанувальників закладу розчарувалась і зареклась ще раз відвідувати колись улюблене місце. Критики пророкували ресторану грандіозне та болюче фіаско, адже важко було уявити клієнтів, які будуть платити сотні доларів за «траву» (не дивлячись на те, що ресторан став веганським, цінова політика залишилась тією ж і вартість страв порівняно високою). Не всі друзі могли до кінця зрозуміти рішення власників закладу харчування з трьома зірками Мішлен. Але непохитна віра Хамма, який зрозумів наскільки виробництво м’яса, риби та молочної продукції шкодить планеті, перемогла увесь скептицизм.

Україна county Park Madison робота бізнес поради жінки кар'єра

Маятник спокою: психологічна вправа для тих, кого все дратує

Вікторія Чернова

місто Вікторія Україна здоров'я психологія поради жінки новини

Shambala: подорож до аюрведичного ретриту

Життя сучасної жінки – це постійний рух та пошук балансу між волонтерством, кар’єрою, сім’єю та особистими інтересами. Ми вже не мріємо про спокій та гармонію, але прагнемо балансу та внутрішньої сили. Війна, відключення світла та постійна напруга взагалі не допомагають віднайти той самий баланс. Саме тому, одного ранку я встала з ліжка із важливою думкою: треба щось негайно змінювати.

Україна здоров'я поради натхнення відпочинок

Другий форум “Освіта Дивосвіту 24” оголосив дати проведення та розширює формат

5-6 жовтня у Києві вдруге пройде форум “Освіта Дивосвіту”. Цього року подія масштабується у просвітній фестиваль «Освіта Дивосвіту 2024» й об’єднає два формати — форуму, що розгляне сенси, цілі та можливості освіти майбутнього та необхідність змін за допомогою провідних експертів — інтелектуалів, освітян, представників громадського й державного секторів — та виставки, що презентує весь спектр можливостей освіти: центри розвитку для дітей, садочки, школи, ліцеї, ВНЗ, освітні курси та сервіси для дітей та дорослих. Форум проходитиме в Pochayna Event Hall, а виставка — на просторій парковці біля ТЦ “Gorodok Gallery”

Україна психологія поради кар'єра новини вибір редакції

Корисні лайфхаки, особисті історії та поради спеціалістів: в Україні створили перший журнал для матерів дітей із інвалідністю

Глянець, що вийде у друк вже цього літа, має допомогти батькам у вихованні малечі та подоланні найпоширеніших проблем. Знайти журнал можна буде на полицях центрів надання соціальних послуг, в інклюзивно-ресурсних центрах та лікарнях.

Україна здоров'я діти психологія поради новини

Вічна класика, нон-фікшн та сучасна художка: добірка книг про жіночу силу

У сучасному світі, де жінки дедалі частіше стають ініціаторками важливих змін, варто пам’ятати та відзначати цю їхню роль. Ми зібрали найкращі літературні історії від #книголав, в яких йдеться про неймовірну силу жінок, яка була рушієм до подолання найскладніших викликів та світлом на шляху до кращого життя.

Україна книги поради жінки натхнення дозвілля

«Сестри під вранішнім сонцем»: уривок із книги Гізер Морріс

Феноменальний роман про жіночу стійкість і жагу до життя від Гізер Морріс — авторки бестселерів «Татуювальник Аушвіцу», «Подорож Цильки» та «Обіцянка сестер», який вартий вашої уваги.

Сингапур Україна книги що почитати поради жінки уривок

5 причин, чому нам потрібно переосмислити жіноче лідерство

Через гендерні стереотипи та знецінення досвіду жінок у суспільстві в Україні й інших країнах світу їм доводиться докладати набагато більше зусиль для самореалізації, ніж чоловікам. Жінки менше заробляють, рідше очолюють керівні посади, частіше зазнають дискримінації на роботі. Попри це, вже сьогодні ми маємо приклади лідерок, які є політикинями, менеджерками великих корпорацій, власницями бізнесів та своєю участю торують шлях до гендерної рівності в суспільстві і для інших жінок.

Україна Лидерство робота поради жінки кар'єра

Як перемогти внутрішнього критика, позбавитись бентеги та знайти радість

Кожна з нас хоч раз стикалася з тим внутрішнім голосом, який постійно сумнівається, критикує і знецінює усі досягнення. Ти отримала нагороду — це випадковість.Успішно завершила проєкт — та це командна робота, що я тут зробила. Цей неприємний супутник, відомий як внутрішній критик, може завдавати значущий вплив на життя, заважаючи приймати рішення, досягати цілей і будувати міцні стосунки. Але чи можна цьому зарадити?

Україна психологія поради жінки кар'єра війна в Україні

Легкі книги про кохання — ідеальний вибір для тих, хто хоче відпочити та перезавантажитися від роботи чи повсякденної рутини. У цій добірці ми зібрали найяскравіші романтичні історії від видавництва #книголав, які точно подарують вам позитивні емоції та змусять серце битися частіше.

Україна книголав поради натхнення читання

Інфаркт: як розпізнати та що робити, розповідає лікар-кардіолог Олександр Атанов

Останні десятиріччя показали, що інфаркт значно «помолодшав». Змінилися також і гендерні показники. Якщо ще років тридцять тому інфаркт міокарда діагностували частіше у чоловіків за 50-60 років, то зараз, згідно зі статистикою, хвороба вражає чоловіків від 30, а також молодих жінок. До речі, жінки, які знаходяться у групі ризику – вольові, сильні, самостійно ведуть бізнес тощо.

Сша Україна здоров'я поради війна в Україні вибір редакції

Сміливі завжди мають щастя: три жінки про роботу у PR

Світ PR динамічний і постійно розвивається, і український PR не є винятком. За останні роки жінки відіграли значну роль у формуванні та розвитку цієї сфери, ставши дійсно успішними фахівчинями. Редакція WoMo поспілкувалась з провідними PR-спеціалістками українських компаній, щоб дізнатися більше про їхній кар’єрний шлях, мотивацію та думки про важливість PR у сучасному світі.

місто Вікторія Україна робота бізнес поради жінки кар'єра

Формуючи майбутнє: Літня школа жіночого лідерства у Варшаві

У столиці Польщі завершилася Літня школа для жінок-лідерок у цифрову епоху, за підтримки Huawei. Протягом тижня 29 молодих талановитих жінок з усіх країн Європейського Союзу, Західних Балкан та України мали змогу не лише здобути нові знання, а й створити міцні зв’язки.

варшава бізнес поради навчання жінки кар'єра

4 способи зробити за тиждень більше, ніж за місяць

Ви коли-небудь помічали, як деякі люди встигають так багато за такий короткий час? Звісно, навіть найуспішніші люди у світі мають таку ж кількість годин у добі, як і всі інші, але все залежить від того, як вони їх використовують. Тому варто звернути увагу на тайм-менеджмент (керування часом).

лайфхаки психологія поради

поради: статья этого часа

Все статьи, где упоминается поради