Скільки разів за життя ви стримували сльози? Кусали губи, впивалися нігтями в долоньки, аби не пролити сльозинки, не показати оточенню свою слабкість?
Але чи правильно це — стримувати ридання? Про користь плачу розповідає методологиня програми психоемоційної стабілізації для жінок та їхніх дітей, які постраждали від війни, «Незламна мама» від «Фонду Маша» Ольга Коптєва.
Ольга Коптєва, методологиня програми психоемоційної стабілізації для жінок та їхніх дітей, які постраждали від війни Мабуть, ви помічали, що після переживання стресових подій (як хороших, так і поганих) у нас виникають емоції злості та агресії.
Але часто за ними насправді ховаються біль і смуток. — Коли людина проживає біль, печаль, сум, у неї на очах часто накочуються сльози.