уверенность: статья этого часа

Все статьи, где упоминается уверенность

wmj.ru
71%
129
Как частые занятия интимом влияют на здоровье мужчин
Ученые до сих пор расходятся во мнении по поводу того, хорошо или плохо частые занятия сексом влияют на организм. Например, существует теория, что долгое удерживание спермы в организме отрицательно сказывается на здоровье мужчины. С этим мнением полностью согласен американский доктор Фредерик Маккэнн, который уверен, что за одну эякуляцию мужчина теряет почти 226 млн сперматозоидов, каждый из которых содержит лецитин, полезный холестерин, белки, железо. Одна часть спермы по ценности равна 60 частям крови. Часто «теряя» такое «богатство», мужчина, по мнению доктора, лишает организм энергии и полезных веществ, от которых зависит идеальное состояние нервной системы. Известный сексопатолог фон Грубер Мюнхен уверен, что сперма, сохраняясь в организме, оказывает положительное влияние на его физиологическое состояние. А все потому, что оргазм угнетает нервную систему, а когда им злоупотребляют, приводит к нервным срывам.
polsov.com
72%
978
​Упругие и подтянутые ягодицы: 10 эффективных асан йоги
Йога – это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма. Йога – это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и подвижность всех суставов, а также повышает уровень жизненной энергии и улучшает функциональное состояние организма.
vitamarg.com
72%
629
Сломанная самооценка: 10 способов ее восстановить
13 февраля 2022. Опубликовано в Статьи по психологии Практически каждый из нас хоть раз в жизни чувствовал, что теряет как уверенность в себе, так и чувство собственного достоинства. Даже если вы убеждены, что с самооценкой у вас все хорошо и никаких проблем нет – почву под ногами можно потерять за мгновение. Это может быть из-за увольнения с работы или из-за того, что руководитель кричит и критикует вас. Вы можете потерять уверенность в себе даже на своем дне рождения – когда осознаете, что стали на год старше, но до сих пор не живете той жизнью, о которой мечтаете.На голову сыплются мысли: "Я неудачник!", "Мое чувство успеха было лишь иллюзией!", "Я ни на что не способен!". Даже если вы понимаете, что такие мысли – результат потери самооценки, это не поможет чувствовать себя лучше.Мы собрали 10 способов, которые помогут вам восстановить утраченную веру в себя.Играйте ппи любой возможности или катайтесь на велосипеде. Природа прекрасно влияет на самооценку и напоминает, что мир не против нас. Напоминает, что у жизни есть свои этапы и шансы на перемены.Танцуйте под любимые песни, бегайте по парку.
DMCA