страхи: статья этого часа

Все статьи, где упоминается страхи

psy-practice.com
77%
778
САМОДОПОМОГА ПРИ СОЦІАЛЬНІЙ ТРИВОЗІ: РАЦІОНАЛЬНЕ МИСЛЕННЯ
Люди з соціальним тривожним розладом, як правило, мають негативні думки про про себе та про те, що станеться в соціальних ситуаціях.Загальні приклади:«Я нікому не сподобаюся!»«Я зроблю дурницю, а інші будуть сміятися!»«Я не знаю, що сказати»«Я не такий розумний/привабливий, як інші люди»«Ніхто не буде говорити зі мною»«Я буду хвилюватися, і інші це помітять»«Інші подумають, що я нудний»«Я зроблю помилку, і інші вважатимуть мене дурним»Якщо ви вважаєте, що соціальні ситуації є загрозливими або небезпечними, тоді ви більше ймовірно, відчуваєте  тривогу у соціальних ситуаціях. Однак важливо усвідомлювати, що ваші думки є здогадками про те, що станеться, а не реальними фактами.Люди з соціальним тривожним розладом схильні переоцінювати ступінь небезпеки соціальних ситуацій. Реалістичний спосіб мислення є важливим кроком у боротьбі з тривогою.
vogue.ua
75%
516
Листи з фронту: Юлія Сідорова «Куба» – про відсутність страху смерті, любов до моди та про те, навіщо на війні парфуми
За сім місяців повномасштабної війни ми не втомилися дякувати Збройним силам України та щодня говорити про потреби ЗСУ. Зазвичай листи пишуть на фронт – цивільні адресують їх військовим зі словами подяки та підтримки, проте напередодні Дня захисників і захисниць України ми отримали конверти з окопів Харківщини, Дніпропетровщини та інших локацій, які не можна називати…У рамках проєкту «Листи з фронту», з нагоди свята та за підтримки космецевтичної компанії HydroPeptide, ми публікуємо декілька зворушливих і водночас сильних історій захисниць, що виборюють нашу свободу щодня й щохвилини. Кожен лист – це пронизлива історія про те, чому наші героїні пішли у військо, як щодня рятують життя та звільняють території; про військовий побут та збереження рутини з «мирного життя», про те, що, власне, допомагає триматися в найтяжчі хвилини на фронті.
DMCA