Арт-терапия всегда считалась эффективным средством, помогающим гармонизировать и стабилизировать психику и нервную систему.
Сегодня мы поговорим о такой ее разновидности, как лепка, и о том, как при помощи этого занятия можно снять тревожное состояние и разрешить некоторые психологические проблемы. «Я леплю из пластилина…» Среди разновидностей художественного творчества лепка – одна из самых доступных.
Она подходит даже совершенно «косоруким» и не требует особых навыков, в отличие от рисования, вышивания, скульптуры или аппликации.
Все мы с детства привыкли лепить фигурки из пластилина, а если его нет под рукой, можно использовать любой подручный материал – например, глину или тесто.