Психология: статья этого часа

Все статьи, где упоминается Психология

tsn.ua
63%
681
Как справиться со сложными жизненными ситуациями
как справиться со сложными жизненными ситуациями, особенно, когда кажется, что обстоятельства сильнее и чуть ли не весь мир идет войной на вас.Итак, первое: в любой сложной ситуации, не важно с чем именно она связана или с личными моментами, или с профессиональными, я всегда повторяю себе, что если эта проблема легла на мои плечи, это означает, что у меня есть достаточно сил и ресурсов, чтобы ее решить, тем самым беря ответственность за поиск выхода на себя, не отрицая и не убегая от трудностей. 14 привычек, которые укрепляют и улучшают взаимоотношения Это, наверное, самое важное и самое сложное - принять действительность такой, как она есть, не преуменьшая и не преувеличивая реальных опасностей, не раздувая из мухи слона и не пряча голову в песок, как тот страус перед внешней угрозой.Уже одно это очень хорошо стабилизирует, избавляет от лишней суеты и позволяет приложить максимум усилий, чтобы справиться с трудной ситуацией.
maximonline.ru
74%
474
Как пережить аврал, завал и запарку на работе
Если через два дня к тебе в контору должна неожиданно нагрянуть налоговая и теперь нужно в спешном порядке готовить отчетности за последние 25 лет, можно считать, что рабочий процесс у вас поставлен идеально.«Тревожится стоит лишь, когда авральная ситуация выпадает чаще чем на 20 процентов рабочих дней, — уверяет специалист по тайм-менеджменту, гендиректор консалтинговой группы Time-M Александр Горбачев. — Это говорит либо о некомпетенции сотрудников, либо о том, что нужно сократить объем заказов».Аврал редко подкрадывается со спины, крича «саечка за испуг», обычно ты знаешь, когда его ожидать: в конце месяца, в начале квартала или сразу после обеда. Поэтому ты всегда успеешь подготовиться.Чтобы грядущее недосыпание не сильно сбило биоритмы, за день до аврала заставь себя лечь спать на 2-3 часа раньше.
DMCA