Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Любовь к себе дает человеку многое: уважение, хорошее настроение, красоту и уверенность, надежность и силы.
Но многие просто перестают это делать, переключаясь на других людей и забывая о своих желаниях. А это чревато плохими последствиями для вас.
Психолог Софья Пхаладзе на своей странице в Instagram назвала 10 шагов, которые научат вас любить себя. Избавьтесь (а лучше отдайте или подарите) от всего, что захламляет дом и не приносит пользы и удовольствия.
Вдохните энергию пустоты в свой дом, чтобы освободить место для нового и ценного. Без зазрения совести — вам можно все. Хватит экономить на себе, ведь в первую очередь именно вы должны себя баловать и ублажать.