Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Мнительность очень мешает человеку расслабиться и насладиться жизнью, ведь он постоянно думает о чем-то плохом.
Психолог Софья Пхаладзе на своей странице в Instagram пояснила, что такое на самом деле мнительность и как с ней бороться. По словам психолога, мнительная личность регулярно подвергается серьезным опасениям по поводу и без него.
Такой человек постоянно находится в страхе, что вскоре случится нечто плохое. Частые беспокойства возникают на фоне излишних переживаний о будущих возможных бедствиях, которые могут произойти, страха потерять контроль над обстоятельствами, пишет Софья.
Мнительные люди постоянно думают о том, как их оценивают, "накручиваю себя" без причины, опасаются провала, переживают из-за работы, думаю, что все заканчивается плохо и им постоянно кажется, что они смертельно больны.