Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Энергия человека не является чем-то мифическим и непонятным – здесь все довольно просто.
Главное – понимать, куда она уходит, на что вы ее тратите и как сохранить энергию подольше. Ответы на все эти вопросы знает психолог и учитель осознанности Нина Веркойен.
На своей странице в Instagram она назвала пять важных практик, которые помогут вам сохранить энергию. Честность в первую очередь выгодна вам, для вашего здоровья и благополучия во всех сферах.
Диссонанс между правдой внутри и ложью в самовыражении вовне дисбаланструет энергетику и приводит к проблемам. Они не уменьшают вероятность плохого, а увеличивают.