Родительские сценарии: психолог пояснила, как их можно изменить
Анна Ковпак разделов Психология/Wellness У каждого человека с появления на свет уже есть свой родительский сценарий, который может сильно повлиять на их жизнь.
И если у человека возникает проблема, он обращается к психологу, то зачастую именно с проработки родительского сценария и начинается терапия.
Но есть хорошая новость – эти сценарии можно изменить, рассказала психолог Елена Вайс. На своей странице в Instagram она написала, что важно сделать в первую очередь, чтобы изменить родительские сценарии и начать жить полноценной жизнью.
Свои примеры Елена приводила на отношениях матери и дочери. "Если мама была несчастлива в отношениях, то внутри вас есть точно такие же, как у нее, неотреагированные чувства, которые будут вести к повторению сценария...Но через осознанность, распаковку травмы и смену поведения от любого сценария можно избавиться", – заверяет психолог.
