здоровье: статья этого часа

«Ви прочитали статтю 5 причин стати веганом, перейнялися відповідальним споживанням, вирішили поліпшити здоров’я завдяки рослинному харчуванню, — але що далі?» — каже координатор кампанії Веган Челендж Алевтина Козачок. — І пропонує п’ять простих кроків, щоб не загубитися в новому світі й отримати приємний досвід. Тим, хто дочитає до кінця, — бонус: три перевірені веганські рецепти.

здоровье Здоровое питание рецепт

Что такое фитонциды и какие комнатные растения считаются чемпионами по их содержанию

Растения с высоким содержанием фитонцидов это не только лук, чеснок и хрен. Они широко используются в народной медицине, но недостаток их в том, что жилое помещение с их помощью не украсить.

здоровье дом бактерии

Чому кундаліні – улюблена практика знаменитостей, від Дженіфер Еністон до Жизель Бюндхен

Жизель Бюндхен, Дженніфер Еністон, Сінді Кроуфорд, Міранда Керр – список адептів кундаліні йоги нескінченний. Регулярні практики кундаліні допоможуть набути миру й спокою всередині, підвищуючи свідомість та сприяючи гармонійному сприйняттю навколишнього світу, – кажуть засновники проєктів про йогу, медитацію та турботу про себе Self Power та Name of project. Вони проводять заходи, присвячені ментальному та фізичному здоров’ю, частина виручених коштів від яких іде на допомогу ЗСУ.

здоровье спорт фитнес

3 дыхательных упражнения, которые помогут обновить организм и избавиться от стресса

Дыхательная гимнастика – это естественный способ воздействия на организм с целью его оздоровления. Учитывая, какой стресс нам приходится переживать ежедневно, без оздоровительных практик — никуда. Редакция HOCHU.ua собрала для вас 3 упражнения от психотерапевта Софии Невойт, которые помогут обновить организм.

здоровье упражнения фитнес

Заборонити не можна дозволити: чи може псилоцибін кинути виклик фармації?

Довгий час наркотики вважалися абсолютним злом. Саме тому сьогоднішня медична еволюція пов’язана з ними іноді здається радикальною. І хоча колективне ставлення до канабісу – завдяки його лікувальним властивостям – змінювалася протягом останнього десятиліття, ще більш захопливим зараз є те, що відбувається з псилоцибіновими грибами, чия користь доведена при лікуванні депресії, вигорання, тривожності та ПТСР.

люди здоровье Нео

Мама 4-х детей решилась показать, как на самом деле выглядит тело женщины после родов

Выносить и родить ребёнка — это далеко не всё, через что необходимо пройти женщине во время беременности. Есть ещё и послеродовой период — и именно здесь появляются «неожиданности» для многих молодых мам, в частности — с телом.

дети здоровье беременность

Модный продукт. Как ягода асаи родом из бразильских джунглей стала главным суперфудом десятилетия

Про полезные свойства ягоды асаи ученые узнали лишь в 2004 году, во время экспедиции в тропические леса Амазонки. До этого асаи употребляли в пищу только коренные жители бразильских джунглей, которые называли ее деревом жизни. Сейчас это любимое лакомство Гвинет Пэлтроу, Меган Маркл и Ким Кардашьян. Бьюти-редактор Spletnik Елизавета Константинова выяснила, за какие такие заслуги этим темно-фиолетовым плодам дали звание главного суперфуда десятилетия.

Ким Кардашьян Елизавета Константинова здоровье Еда

Как оставаться здоровым, даже если у вас сидячая работа?

Даже если мы будем стараться изо всех сил, оставаться здоровым на сидячей работе не так-то просто. Тяжелее всего приходится тем, кто сидит за столом по 8, 10 и 12 часов в день. По-настоящему здоровая жизнь сочетает в себе множество вещей, от еды до достаточного количества упражнений и поддержания позитивного мышления. Игнорирование любого из этих аспектов может серьезно повредить вашему здоровью. Если у вас сидячая работа, вот несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье и форму.

советы здоровье Нео

Колагенові добавки: користь, шкода чи плацебо?

Колаген, один із будівельних блоків здорової шкіри (а також волосся, нігтів і кісток), відіграє стрижневу роль у створенні здорової та пружної шкіри. Але, як і все хороше, він колись закінчується. З віком – починаючи вже років десь з 25 – організму стає дедалі важче виробляти колаген, що призводить до втрати еластичності, пружності та сяйва.

здоровье Здоровое питание Нео

5 фізичних вправ, щоб заспокоїтися та знайти баланс

5 фізичних вправ з кундаліні-йоги, які допоможуть заспокоїтися та знайти баланс, радить Марія Черпак, співзасновниця проєкту Self Power Project про йогу та медитаціюЦя вправа надасть відчуття спокою та створить спокій всередині Серцевого центру. В емоційному плані ця медитація дає змогу ясно бачити свої взаємини із собою та іншими людьми. Якщо хтось чи щось вас дуже засмутило, виконайте цю медитацію впродовж 3—15 хвилин.

здоровье спорт Нео

Алгоритм. Как сохранить здоровье интимной зоны и выбрать средства для гигиены

Почему важно носить нижнее белье из натуральных тканей? Какие компоненты искать в косметике для интимной гигиены и почему нельзя пользоваться обычным гелем для душа? А безопасны ли инфракрасные паровые ванночки с полынью, которые рекомендует делать Гвинет Пэлтроу? Эти и другие вопросы бьюти-редактор Spletnik Елизавета Константинова задала врачу-гинекологу.

Елизавета Константинова здоровье косметика

Ночью и днем перекусываю лишь полезной пищей, сменила одежду на размер меньше

Полезный перекус удачно расправляется с чувством голода. Жаль, что многие привыкли пренебрегать перекусами. Или выбирают для этого не самые полезные продукты. Например, бутерброды, булочки, снэки, сладости. Это фигуре только во вред. Но какие перекусы точно должны поселиться на кухне продуманного человека?

здоровье Еда овощи

Зачем опытные садоводы заготавливают отцветшие бархатцы: польза для дома, дачи и здоровья

Весь сезон бархатцы украшают цветением участок и терпким ароматом отпугивают назойливых насекомых.

здоровье сад цветы здоровья

Хлое Кардашьян рассказала, что ей удалили опухоль на лице: "Теперь я на пути к выздоровлению"

Хлое Кардашьян

Хлое Кардашьян знаменитости здоровье Kardashian Family Нео

Не верится, что Орбакайте уже 51, выглядит на 40, не больше

Возраст известных людей порой играет важную роль для их карьеры. Некоторые боятся даже малейших возрастных изменений, поэтому посещают специалистов. Бегут к ним сломя голову, завидев крохотную морщинку. Но есть и такие знаменитости, что не стесняются своего возраста. Они охотно фотографируются без фильтров и тонны макияжа, чтобы порадовать своих фанов естественной красотой.

Анджелина Джоли Дженнифер Лопес Бен Аффлек энергия возраст здоровье

Півсфери впливу: що треба знати про здоров'я грудей

Фрейд міг би сказати: історія будь-якої жінки – це історія її відносин з власними грудьми. І те, як вона несе її життям – з соромом чи з гордістю, приховує чи демонструє, – як дзеркало відображає її самооцінку. Груди, як і самооцінка, – об'єкт пильної уваги і турботи.

місто Вікторія характер здоровье Нео

10 вредных привычек для кожи

Вредные привычки потому так и называются, что приносят нашему здоровью и красоте вред. Но, к сожалению, человек устроен так, что пока его что-то серьезно не беспокоит, пока что-то не заболит, он не думает о последствиях вредных привычек.

советы здоровье золото

Алгоритм. Как бороться с жировыми ловушками (инструкция для каждой зоны)

Порой даже при значительном похудении лишние сантиметры в некоторых коварных местах (чаще всего галифе, над коленями и в области подмышек) все равно остается. Это и есть так называемые жировые ловушки. Бьюти-редактор Spletnik Елизавета Константинова вместе с врачом-косметологом и фитнес-экспертом разбиралась, как с ними бороться, если очень хочется избавиться.

Елизавета Константинова красота здоровье фитнес

«Заболевания и деформации стоп — фундамента человеческого тела — приводят к постепенному разрушению всего организма. — говорит Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии». Любые деформации в стопах приводят к сбою: неоптимальный двигательный паттерн вовлекает в работу дополнительные группы мышц, в результате страдает вся скелетно-мышечная система, нарушается биомеханика».

Ольга Чижевская Россия здоровье спина

Какие 3 комнатных растения считают токсичными: пришло время расстаться с ними

Любители цветов готовы на все, чтобы в доме появился новый цветочный горшок с необычным растением.

Елен Гутыро здоровье квартира опасность

Високий сезон: що робити, якщо вкусив кліщ

Бабине літо в розпалі, і від останніх теплих сонячних днів хочеться взяти все, насолоджуючись красою природи. Проте варто пам"ятати про небезпеку, яка криється в парках та лісах. Що робити, якщо вкусив кліщ, розповідаємо за матеріалами Центру Громадського здоров"я МОЗ України.

люди здоровье Нео

Простые упражнения для расслабления: как разгрузиться после тяжелого дня

Специалисты клиники современной неврологии "Аксимед" рекомендуют делать эти простые упражнения каждый день: с утра после пробуждения или вечером за 15-20 минут до сна.

здоровье упражнения фитнес

Подбайте про здоров"я: Revitalash запускає благодійну ініціативу щодо раку молочної залози

Поки захисники України ведуть героїчну битву з ворогом, хтось бореться за власне життя, залишившись наодинці зі страшною хворобою – раком молочної залози. Жовтень – місяць обізнаності про рак молочної залози. Revitalash запускає благодійну ініціативу, яка дозволяє "підвісити" обстеження для жінок, які не можуть собі його дозволити.

здоровье Нео

Як діяти при радіаційній небезпеці?

Це той матеріал, якого ніколи б не мало бути на vogue. ua. Як і взагалі на будь-якому українському ресурсі.

Україна душа здоровье Нео

Полезные продукты для женского здоровья

В XXI веке женщины демонстрируют чудеса продуктивности: работают много часов, строят многомилионные бизнесы и руководят целыми корпорациями. Однако нельзя отрицать — такие нагрузки женский организм переносит далеко не так легко, как мужской, поэтому важной составляющей успеха прекрасных леди неминуемо становится правильное, максимально сбалансированное питание. Вместе со специалистом по биоэнергетике, консультантом по звукотерапии и гипнологом Снежанной Тон разобрались, какие продукты должны быть верными составляющими рациона с

красота здоровье Продукты здоровья

Три сумних букви: що таке САР і як з ним боротися?

Ближче до зими день стає коротшим, а ніч довшою. В результаті ми відчуваємо брак сонячного світла, що негативно впливає на організм. Відчувається слабкість, апатія, поганий настрій і бажання плакати без видимих причин, настрій скочується до депресивних станів, виникають проблеми з концентрацією, збільшення ваги, порушення сну, сильна сонливість вдень – і це лише верхівка симптомів, які супроводжують САР – сезонний афективний розлад.

люди здоровье Нео

Сезон грибів: поради, рецепти та дещо про користь

Додати до раціону гриби – просто. Головне, не перестаратися: не переготувати, не пересмажити та не ставитися безвідповідально до безпеки та якості лісових грибів, – говорить сертифікована нутриціологиня, фудтерапевтка, консультантка ЮНІСЕФ в Україні з питань харчування Анастасія Голобородько. На кухні вони невибагливі: не забирають ані багато часу, ані багато інгредієнтів поруч.

здоровье Здоровое питание рецепт

Средства, которыми нельзя пользоваться в холода

Макияж в холодный сезон требует особенного подхода, ведь некоторые мейкап-средства могут привести к плачевному результату и даже навредить здоровью кожи.

Александр Королев здоровье кожа уход

SOS: благодійні ініціативи медиків, які рятують здоров'я українців

Як українськи медики допомагають в тилу: довідались з першоджерел Офтальмологічна клініка Візіобуд, засновниками якої є Володимир та Олена Мельник, повністю сконцентрувалася на допомозі військовим, українським лікарям, державним лікарням та всім, кому це вкрай важливо. "Ми і надалі працюємо в операційній, повертаючи зір пацієнтам та роблячи добрі справи на благо держави та наших військових", – кажуть вони. "Щодня ми працюємо над тим, аби бути дійсно корисними та докладаємо максимум зусиль та ресурсів для допомоги нашим пацієнтам та військовим і, безумовно, колегам.

здоровье

Світло наш рятівник: як уберегти себе від депресивних настроїв

Депресія супроводжується цілою низкою симптомів, від браку енергії й апетиту до незрозумілого смутку, плачу та почуття безпорадності. Якщо ви погано почуваєтеся, зранку не можете вмовити себе встати з ліжка й відчуваєте потяг до солодкого, знайте, що у вас, можливо, депресія. Щоосені емоції й енергія падають нижче від плінтуса.

люди здоровье Нео

Как эффективно организовать рабочий день и сохранить здоровье

Первые три часа рабочего дня — наиболее ценное и продуктивное время. Вместо того, чтобы проверять электронную и голосовую почту или выполнять просьбы коллег, посвятите эти часы тому, что особенно важно для вас и вашей работы.Обычно у нас есть около трех часов, когда мы по-настоящему сосредоточены.

здоровье Идеи Нео

Лучшая стрижка для женщин старше 50 лет

Эксперт по волосам делится советами о том, как сбросить несколько лет благодаря правильно подобранным форме и цвету волос.Опытный стилист по волосам рассказал, какие длина и цвет лучше всего подойдут женщинам среднего и старшего возраста и помогут им выглядеть на несколько лет моложе.

советы здоровье волосы

Женский специалист рассказал, как быть, если под рукой нет привычных средств

Многоразовые прокладки могут стать настоящим спасательным кругом в современном мире. Обилие мусора по всей планете растет с угрожающей скоростью, а использованные женские средства гигиены, к сожалению, не перерабатываются. Но как же помочь окружающей среде и не отказаться от комфорта в «эти дни»?

женщины красота здоровье

3 типажа внешности, которым не нужен яркий макияж

То, что все мы разные и каждый красив по-своему, уже давно стало универсальной истиной. Однако на Земле живут счастливицы, к которым природа проявила особую щедрость.Несмотря на всю преображающую силу косметики, ее эффект не перманентен и требует ежедневного режима, ежемесячных покупок и регулярных «слежек» за бьюти-обзорами.

здоровье макияж Любовь

Зачем добавлять в воду для мытья пола ложку соли

Это хитрость, благодаря которой полы у них дома сияют от чистоты. Добиться идеального результата им помогают не специальные чистящие средства, а обычный ингредиент, который есть на каждой кухне.Соль многие используют в кулинарии в качестве усилителя вкуса и консерванта, но не задумываются о том, что она может быть полезна при уборке жилища.Опытные хозяйки никогда не моют полы, не растворив в ведре воды 1-2 столовые ложки хлорида натрия.Соленая вода без лишнего труда помогает удалить засохшие пятна и придать блеск напольному покрытию.

здоровье кулинария уборка

Алгоритм. Как вылечить прыщи, которые остались на спине и плечах после лета

Прыщи на спине и плечах, которые "остались в наследство" после лета, в лучшем случае раздражают, а в худшем — болезненны и могут стать причиной пигментных пятен и шрамов. Бьюти-редактор Spletnik Елизавета Константинова вместе с дерматологами разбиралась, почему они появляются и как с ними бороться.

Елизавета Константинова красота здоровье Нео

Кизил съедобный, в чем польза для здоровья, варенье и другие рецепты

Кизил съедобный (Cornus mas) – растение, повсеместно произрастающее в Восточной Европе и на Ближнем Востоке. Его зеленые листья и красноватые овальные плоды связаны со многими полезными свойствами. Польза кизила для здоровья обусловлена богатым полифенольным составом плодов, а также флавоноидами и фенолокислотами в листьях.

здоровье Кизил Ягодные кустарники здоровья

Как приготовить кремовый суп из брокколи

Рецепт легче, чем вы думаете, и значительно улучшит ваше общее состояние здоровья. Вот что вам нужно сделать: Рецепт: кремовый суп из брокколи Ингредиенты 4 чашки брокколи 2 картофеля среднего размера 2 стебля сельдерея 2 столовые ложки оливкового масла 1 луковица среднего размера ¼ чашки сыра фета 2 ½ чашки куриного бульона Чашка миндального молока Приготовление Слегка нагрейте оливковое масло в кастрюле, затем обжарьте сельдерей и лук, пока они не станут мягкими.

советы здоровье лайфхаки

Роковые ошибки в уходе за ресницами

Здоровью ресниц легче всего навредить неправильным уходом. Каких действий нужно остерегаться прежде всего — рассказываем в подробностях.О густых длинных ресницах мечтает каждая девушка, но очень часто главным препятствием на пути к желанной цели являются собственные ошибки в уходе, от которых ситуация становится только плачевнее.

Амина Бердова здоровье уход Нео

Оздоровление при помощи огурцов

Оказывается, что огурец — самый диетический из всех диетических продуктов. Он на 95-98% состоит из воды, а значит, содержит минимум калорий.

здоровье

Віспа мавп: факти, які потрібно знати

15 вересня в Україні лабораторно підтвердили перший випадок віспи мавп. Наразі пацієнт госпіталізований до медичного закладу для стаціонарного лікування, він має легкий перебіг хвороби (підвищена температура, висип на тілі). Розповідаємо, що треба знати про віспу мавп.

Сша люди здоровье Нео

Белковая еда, что разгонит твой метаболизм до космической скорости

Белковая еда — база, без которой ни один человеческий организм не сможет нормально функционировать. Если твой рацион не будет сбалансирован, уже совсем скоро ты начнешь ощущать на себе последствия этого. А в долгосрочной перспективе можно и вовсе заработать массу проблем со здоровьем.

здоровье Еда Продукты

Домашняя профилактика провалов в памяти для стариков

Улучшение памяти человека — процесс серьезный и довольно ответственный. Если речь идет о более сложных проблемах со здоровьем, тогда, бесспорно, нужно срочно обращаться к специалистам. Но для тех, кто просто устал или чрезмерно вымотался, есть набор простых советов, что помогут расшевелить мозг и улучшить сам факт запоминания чего-либо.

здоровье память организм

Упражнения от остеопата для снятия отёков ног

Отёчность ног — это не только следствие «стоячей» работы, как считают многие обыватели. Часто за отеками нижних конечностей кроются белее серьезные причины. Например, проблемы со здоровьем. Вот как можно снять отечность ног. Тяжело быть на ногах целый день.

полезные советы здоровье

Специалист по питанию котов объяснил, чем нельзя кормить хвостатых проказников

Питание котов — одна из главных тем, которые следует изучить, если ты хочешь завести в доме пушистика. Если кормить котенка или взрослого котика неправильно, ты рискуешь заработать массу проблем. И в первую очередь они будут касаться, конечно же, здоровья питомца.

здоровье питание Продукты

Сколько воды нужно пить в день и в какое время это лучше всего делать

Полезная вода для питья станет залогом здорового и красивого тела. Но разговоров о том, как правильно пить воду, огромное множество. Важно детально разобраться в столь бурном потоке информации. Не торопись вестись на громкие заявления о том, что чудотворная вода в секунду превратит тебя в стройняшку. Как же не ошибиться? Мы разберемся в вопросе вместе.

здоровье польза правила

Миллионы уже оценили! Переходи на Avon!

TM. Сегодня в Глобальном исследовательском центре Avon ученые создают мировые бьюти-инновации: ежегодно сотни новых продуктов для макияжа и средств по уходу за лицом и телом появляются здесь на свет, а ароматы разрабатываются в сотрудничестве с именитыми парфюмерами и парфюмерными домами. Avon представляет подборку из 10 легендарных продуктов, которые высоко зарекомендовали себя в бьюти-мире и стали культовыми в ассортименте бренда. Три продукта также прошли слепые тестирования, по результатам которых пользователи премиальных средств готовы рекомендовать продукцию Avon, а достижения остальных демонстрируют любовь и доверие покупателей. Макияж: Тональный крем для лица «24 часа стойкости».

здоровье ванна Любовь

Как принимать витамины

Наличие здоровой кожи, прочных зубов и костей, густых красивых волос и твердых ногтей – это не чудеса генетики. Это основные показатели того, что в организме человека достаточно витаминов.

здоровье диета Нео

здоровье: статья этого часа

Все статьи, где упоминается здоровье