Колагенові добавки: користь, шкода чи плацебо?
Колаген, один із будівельних блоків здорової шкіри (а також волосся, нігтів і кісток), відіграє стрижневу роль у створенні здорової та пружної шкіри.
Але, як і все хороше, він колись закінчується. З віком – починаючи вже років десь з 25 – організму стає дедалі важче виробляти колаген, що призводить до втрати еластичності, пружності та сяйва. «Ми не можемо запобігти його втраті, але ми можемо уповільнити її», — каже косметичний хірург Бенджі Діллон.
Так, застосування вітаміну С і SPF – важливо, але тепер експерти погоджуються, що вживання колагенових добавок також може допомогти.
Якщо коротко, то так. Клінічні дослідження, що проводяться щодня, показали, що колагенова добавка має здатність сповільнювати розщеплення власного колагену в організмі.
