полезные советы: статья этого часа

Как полюбить себя и начать новую жизнь: советы, упражнения, книги

Как часто мы слышим: “Пока ты не полюбишь себя, не увидеть тебе настоящей любви…“ И все бы хорошо, но как научиться любить себя человеку, который никогда этого не умел и даже не представляет, как это? Ivona делится маленькими секретами большой любви к себе.

Как полюбить себя: советы психологов

1. Любовь к себе должна быть безусловной, считает Михаил Лабковский. Ты у себя - одна единственная, другой не будет, поэтому, вместо того, чтобы выискивать в себе недостатки, стоит сосредоточиться на достоинствах. Хотя и это не совсем верно. Если говорить о любви романтической, свое сердце зачастую мы отдаем человеку не за его внешность и характер, а просто потому что он - это он. Такой неповторимый. Попробуйте отнестись к любви к себе так же: просто примите тот факт, что вы достойный любви.

2. Когнитивный психолог Осана Фадеева утверждает - взрослый человек самостоятельно формирует представления о себе. Таким образом, если твои убеждения на свой счет не делают тебя ни счастливей, ни лучше, стоит

Психология счастье полезные советы Советы психолога

Михаил Лабковский Осана Фадеева

ivona.bigmir.netivona.bigmir.net

Похожие статьи

Новости часа
Гороскоп на сегодня: Водолеям и Рыбам нужно больше времени уделить своим возлюбленным
Как понять, что ваши отношения действительно серьёзные
Почему мне никто не нравится?
7 верных сигналов о том, что вашим отношениям пришёл конец