psy-practice.com
53%
408
Это нужно знать. Проекции в отношениях. Советы психолога.
Когда мы понимаем и объясняем себе испытываемые чувства, мы успокаиваем себя. Если вам хочется нагрубить партнеру, чтобы стало легче, подумайте, насколько вам станет легче? На 5 минут? А потом придет чувство сожаления и осознание сделанного, да? Вам больно, вы ощущаете это, попробуйте выдохнуть немного, заняться любимым делом, перекусить вкусненьким, выпить воды – утешить себя каким-то образом.