старение: статья этого часа

Все статьи, где упоминается старение

all-for-woman.com
55%
800
Что есть, чтобы не стареть
При помощи сбалансированного питания вы сможете в буквальном смысле повернуть время вспять и к тому же избавиться от нескольких лишних килограммов. Какие продукты, сохраняющие молодость, нужно включить в свой рацион?Продукты, продлевающие молодость Признайтесь, у вас наверняка возникало искушение сесть на жесткую диету, чтобы за 5 дней сбросить 5 килограммов и влезть в любимое летнее платье? Может быть, вы даже сидели на такой диете, изводили себя голодом несколько дней, после чего срывались и набирали еще больше? Забудьте о голодовках, несоленых супах, сырой гречке и жестоких монодиетах! Мы предлагаем план рационального питания, который даст вам возможность наслаждаться вкусной едой, избавиться от нескольких лишних килограммов (и нескольких лет), а к тому же чувствовать себя здоровой и полной сил.
psyh.ru
75%
397
По тонкой грани. Как соблюдать психологические границы в общении с пожилыми родственниками
Непрошенные советы, ненужные вмешательства, негативные установки — нарушение границ проявляется именно так. После каждого: «Вот не выйдешь замуж до 25, и кому ты потом нужна», «Доедай все, еду выбрасывать — грех», «А куда это ты на ночь глядя собираешься?» — накапливается возмущение, которое рано или поздно обязательно выльется в большую ссору. Но этого можно избежать. Психолог федеральной сети частных пансионатов для престарелых УК «Социальные системы» Ирина Сулима рассказывает, как отстоять свои границы и облюдать их в общении с пожилыми родственниками.У каждого есть право на свои убеждения, на представления о том, что хорошо, а что плохо, на увлечения, привычки, уклад жизни.
DMCA