psy-practice.com последние публикации

Одним из основных преимуществ социальных сетей является их способность поддерживать связь с друзьями и семьей на расстоянии. Независимо от того, где мы находимся, мы можем легко обмениваться сообщениями, фотографиями и видеозвонками с нашими близкими.

люди общение чувства жизнь друзья контакт

Йти своїм шляхом. Сепарація.

Запорукою успіху на цьому шляху є психологічне та емоційне відділення від установок, правил, заборон, приписів та звичок, які ми отримали в тому середовищі, що оточувало нас в дитинстві. Цей процес в психології називають сепарацією, тобто відділення психіки дитини від психіки батьків, відділення від їх емоційних станів. Чому сепарація так важлива? В дитинстві ми залежні від батьківської реакції на нас - ми звикаємо слухатися, підкорятися, терпіти.

республика Коми люди фразы

Не знаю чого хочу. Як зрозуміти свої бажання

Не знаю чого хочу. Не знаю, чим займатися в житті. Знайомо? Це дуже популярний запит в роботі психолога.

люди страхи

Почуття провини перед батьками

Почуваєтеся винними перед батьками?За те що рідко звоните чи приїзжаєте, за те, що досі не народили їм внуків, за те, що не можете вилікувати їх від тяжкої хвороби або врятувати від алкоголю, за те що маєте кращі умови життя?Або так і не наважилися обрати професію, яка вам до душі, або одружилися, щоб не засмучувати батьків, а не тому що ви так хотіли - і все через потенційне почуття провини перед ними?Провина перед батьками – це ірраціональне почуття, коли ви "винні без вини". Воно може бути доволі токсичним та здатне зіпсувати життя.Провина характерно для співзалежних стосунків, коли ви і досі намагаєтеся відповідати очікуванням батьків.

люди жертва характер

Предлагаю рассматривать деньги, как энергию, которая влияет на другие энергии в личности человека. Например, на вину. Это токсичное чувство.

личность жизнь страхи родители деньги душа

Разбираемся с Синдромом Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ)

Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности (СДВГ) - это неврологическое расстройство, которое характеризуется проблемами с концентрацией внимания, гиперактивностью и импульсивным поведением. Люди с СДВГ могут испытывать трудности с сосредоточением на задачах, они часто отвлекаются внешними стимулами и могут иметь трудности с контролем своего поведения.Признаки СДВГСимптомы СДВГ могут проявляться в различных формах и могут включать в себя:Проблемы с концентрацией: Трудности с фокусировкой внимания на задачах или деятельности, особенно если они неинтересны или монотонны.Гиперактивность: Неосознанное движение, частое махание руками или ногами, чрезмерное беспокойство и недостаток терпения.Импульсивное поведение: Недостаток контроля над своими действиями, склонность к принятию быстрых и необдуманных решений, трудности с ожиданием своей очереди или совета.Причины СДВГПричины СДВГ многогранны и включают в себя генетические, биологические и окружающие факторы.

люди поведение жизнь родители

Деньги, как стресс. 5 типов выгорания

У каждого человека личные отношения с энергией денег. Это обусловлено и семейными и родовыми традициями. И тем, что пропагандирует социум и какую культуру обращения с деньгами прививает.

люди поведение жизнь жертва деньги злость

Посттравматическое Стрессовое Расстройство (ПТСР)

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это психологическое состояние, которое может возникнуть у человека после переживания или наблюдения травматического события. Это может быть единичное событие, такое как авария или нападение, или серия событий, например, боевые действия или длительное насилие.

люди поведение страхи насилие

Как распознать, что человек боится денег. Избегает разговоров, обсуждений, размышлений про деньги, финансовые планы и возможности.

республика Коми страхи брак родители зависть деньги Финансы

Страшно быть счастливым?

Тень СчастьяЧасто мы ощущаем странное чувство страха перед счастьем. В этой статье мы исследуем причины, по которым быть счастливым кажется страшным, и как преодолеть эти барьеры.Миф о Недостойности СчастьяСамосаботаж: Многие из нас верят, что не заслуживают счастья.

чувства ревность страхи счастье мифы осознанность

УЯЗВИМОСТЬ И ВЛАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

И речь идёт не только о любовных, романтических отношениях в паре, а так же о любых других типах отношений – приятельских, дружеских, коллегиальных и родственных. Почему так происходит? По той простой причине, что в отношениях есть не только Я со своей волей, властью и свободой, но и Другой с этим же набором. Другой – это тот, кто отличается от меня, и у него тоже есть свобода выбора – оставаться в отношениях или нет, соглашаться с чем-то важным для меня или нет, что-то делать или не делать.

чувства страхи характер страсть

Виды иронии, как способа психологической защиты

Природа иронии всегда двусмысленна, эта двусмысленность заключается в том, что я подразумеваю одно, а говорю противоположное. Вроде как хвалю, а на самом деле порицаю, вроде как смеюсь, а на самом деле плачу, или наоборот, вроде как уничижаю, разоблачаю, а на самом деле снисходительствую, сострадаю.Часто ирония используется с целью скрытого нападения. В этом случае её можно причислить к одной из форм выражения пассивной агрессии, которая пассивна, потому что агрессор боится выразить её в форме прямого воздействия.

манипуляция обида

ИРОНИЯ КАК ОДИН ИЗ КРИТЕРИЕВ ПРОРАБОТАННОЙ ТРАВМЫ

Пока напишу об одном критерии, который нашла для себя в качестве одного из критериев. Это – лёгкая ирония с мягким оттенком грусти. Само по себе понятие иронии трактуется разными толкователями и словарями по-разному.

личность одиночество уверенность характер грусть осознанность

РИСК ПОТЕРЯТЬ БЛИЗОСТЬ С СОБОЙ

В отношениях, в которых мы боимся идти в душевную близость, есть ещё один риск, угроза не только отдалиться от партнёра, а угроза потерять себя. Предъявляя Другому только одни свои стороны (или ещё хуже – образы себя, маски), мы рискуем со временем забыть о том, кто я, какой (или какая я), потерять контакт со своими собственными потребностями, ценностями, стремлениями, желаниями. А ведь именно они мотивируют нас к деятельности, той деятельности, которая дарит ощущение наполненности и аутетичности.

эмоции чувства жизнь родители контакт партнёр

Прокрастинация как самосаботаж

- задержка выполнения поставленных целей (и, возможно, вознаграждения за них),- штраф, выговор, отчисление, увольнение, отсутствие продвижения по службе, - потеря доверия в отношениях (как коллегиальных, так и личных). Склонность откладывать дела на потом также вызывает у прокрастинатора целый спектр эмоционально-психологического дискомфорта, который проявляется:- в увеличении тревоги, нарастании беспокойства, снижении настроения;- самобичевании, снижении самооценки, уверенности в себе;- чувстве вины и стыда.

люди поведение чувства жизнь родители уверенность

Что такое уязвимость?

Уязвимость - это способность человека выражать свои мысли, чувства, желания и потребности, независимо от того, что другие могут о нем подумать. Это означает быть открытым и искренним, даже если это может привести к негативным последствиям.Уязвимость часто ассоциируется с такими понятиями, как слабость, хрупкость и ранимость. Однако в психологии уязвимость рассматривается как нечто положительное.

слабость эмоции чувства страхи грусть радость

Если я завидую, как быть?

Зависть может стать очень хорошим импульсом для исследования себя, своих потребностей и ценностей . Очень неплохо разобраться – чего же я хочу на самом деле.

люди чувства личность жизнь зависть

Франсуа де ЛарошфукоМожете ли Вы честно признаться в том, что никогда никому и ни в чём не завидовали?Предполагаю, что если Вы относительно здоровый человек, то ответ будет отрицательным. Однако сила психологических защит бывает настолько велика, что многие сами себе ни за что не признаются в этом чувстве, потому что в социуме зависть порицается и осуждается.

люди чувства жизнь родители зависть характер

Зависть: основные тезисы

Предлагаю подвести итоги, сделать выводы по теме завистиКак я писала, что с завистью не нужно бороться, её можно использовать для приобретения своей целостности и аутентичности – себя и своего места в этом мире и жизни. Итак, поехали. Основные тезисы цикла.

чувства жизнь жертва родители зависть

Свой среди чужих, чужой среди своих.

Наступает время, когда каждомуподростку нужно делать выбор, выбирая между родителями и сверстниками. Продолжаю свои размышления на тему сепарации.

люди чувства жизнь родители контакт кризис

Как справиться со страхом: Нейротехника

Со страхом не нужно бороться. Гораздо эффективнее его принять. Тогда вы увидите, от чего бессознательное вас защищает, и сможете выбрать правильную жизненную стратегию.

страхи

Разбираем Треугольник Карпмана

Создание Общего Решения: Фокус на поиске общего решения, а не на обвинениях, способствует созданию здоровых взаимоотношений.Треугольник Карпмана является мощным инструментом для понимания и изменения сложных взаимодействий. Прерывание цикла требует осознания, ответственности и готовности к конструктивному общению.

общение осознанность

Почему злиться нужно — и как делать это правильно?

Запись на консультацию +380634990353 (viber, telegram, whatsapp)

Вы обращали внимание, что есть особый вид отношений - отношение к другу. Почему же, дружеские отношения гармонично складываются побольшей части и не возникает сложностей, подобных родственным или семейным отношениям. Чему можно научиться у себяПо отношению к другу не появляется желания изменить или переделать его.

личность жизнь друзья

Инцелы и женоненавистники

Секс, которые они требуют от женщин – это на самом деле детский крик о мамином тепле, которого не было, но который они должны были получить. Секс – как слияние, которое должно быть между ребенком и мамой в первые месяцы жизни, но маме было важнее что угодно или кто угодно другой, но не ее малыш.

люди мужчины жизнь секс насилие ненависть

Как дать себе больше удовольствия от жизни? или "Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки"

"Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки"Наша героиня умница и красавица "агрессивно самодостаточна" - то есть несмотря на определённый достаток, хорошие образование и внешность, удовольствия от жизни ощущает меньше, чем хотела бы. Пришла ко мне с проблемой самозапрета на возможность полноценно пользоваться благами этого мира, внутреннее непозволение даже в мечтах иметь любящего, надежного партнера, отсутствие любимого хобби, невозможность стать успешной в профессии.

чувства жизнь жертва страхи счастье удовольствие

Терапевтическая группа: Взгляд изнутри на Силу Совместного Исцеления

Терапевтическая группа — это форма психотерапии, в которой небольшая группа людей встречается регулярно под руководством опытного терапевта. Участники группы делятся своими переживаниями, чувствами, историями жизни и взаимодействуют друг с другом в поддерживающей и конфиденциальной атмосфере.Цели Терапевтической Группы:Взаимная Поддержка: Участники группы могут делиться своим опытом, поддерживать друг друга и чувствовать, что они не одиноки в своих трудностях.Эксперимент с Поведением: Группа предоставляет безопасное пространство для экспериментов с новыми способами взаимодействия и реагирования на различные ситуации.Развитие Эмпатии: Участники группы могут развивать навыки слушания и проявления эмпатии к другим, что способствует более глубокому пониманию себя и окружающих.Изучение Паттернов Поведения: Через взаимодействие с разными личностями, участники группы могут узнавать и анализировать свои паттерны поведения и отношений.Исследование Межличностных Отношений: Терапевтическая группа создает возможность исследовать и лечить межличностные трудности, которые могут возникнуть внутри группы, отражая проблемы в реальной жизни.Преимущества Терапевтической Группы:1.

люди поведение чувства личность жизнь эмпат

Тюрьма снаружи, тюрьма внутри

Порой, отношение к себе напоминает тюремное заключение.Сначала, тюрьма кажется внешней. Словно кто-то мешает жить извне, мучает, не дает желаемого.

Сепарация: между агрессией и виной

Агрессия нужна, чтобы «разрушить» объект привязанности,вина необходима, чтобы «собрать» его заново.В этой статье продолжаю уже свои традиционную тему о сути психологической сепарации.Сепарация – это не просто процесс физического, эмоционального, ценностного отделения от родителей. Это – единственная возможность встретиться со своим Я, познать его, обрести свою уникальную Я-идентичность.В процессе индивидуального развития ребенка мы можем наблюдать его периодические движения от родителей к себе и обратно.

поведение жизнь одиночество родители кризис суицид

Как не обесценивать себя?

Как не обесценивать себя?Самооценка играет ключевую роль в нашем психологическом благополучии. Когда мы обесцениваем себя, это может привести к стрессу, тревожности и даже депрессии. Однако есть способы укрепить свою самооценку и научиться ценить себя.

слабость чувства личность жизнь уверенность осознанность

Как научиться жить так, чтобы тревога не мешала?

Жизнь, насыщенная вызовами и возможностями, иногда сопровождается тревожностью, которая может влиять на наше благополучие. Однако существует ряд эффективных стратегий, которые помогут вам научиться жить так, чтобы тревога не становилась преградой на пути к счастью и успеху.Научиться жить так, чтобы тревога не мешала, - это постепенный процесс, требующий усилий и практики.

жизнь счастье уверенность

Карл Юнг на связи«Знание своей собственной темноты – лучший метод борьбы с темнотой других людей».Почему абьюзеры и психопаты так легко манипулируют и контролируют жертв? Конечно, виктимность играет большую роль в поведении. Но и есть и другие факторы. Когда человек не знает и не понимает себя, живет масками.

чувства личность жертва страхи одиночество психопатия

Со всеми нами играют. Фильм «Барби» Психологический разбор через архетип Тени

«Люди и Тени, как боль женского» Грета Гервинг взяв волшебный фонарь знаний подсветила нам теневое в женском и мужском мире, матриархате и патриархате, в мировом социуме и человеческом. История начинается с бунтарства. В мире, где разрешено проявлять женственность исключительно через материнскую роль и девочки с малолетства играют в маленьких мам и качают кукол.

мужчины личность жизнь жертва насилие кризис

На связи Карл Юнг «Бессознательное есть природа, которая никогда не обманывает; только мы сами обманываем себя».Мы очень хотим нравиться своим родителям, а затем партнерам и получать их любовь. Когда ребенку говорят, что свои игрушки и желания надо отложить на потом и заняться тем, что говорит мама, ведь ее желания в приоритете. Не беситься, не баловаться, а сидеть тихо и не шуметь.

личность жизнь родители радость

Як навчитися жити так, щоб тривога не заважала здійсненню планів.

У сучасному світі тема тривожності дуже актуальна. Війни, природні катастрофи, погана екологія, хвороби та інші фактори начебто буквально змушують людину відчувати постійне почуття тривоги. Залежно від ступеня виразності тривога може заважати здійснювати свою професійну діяльність чи бути перешкодою спілкування людини у соціумі.

люди характер

Жизнь в тени или Тень в жизни

Часто у человека может быть все. Дом, семья, профессия, а радости в жизни нет. И разбираясь в причинах, осознает, что желая родительской любви и всячески стремясь ее получить.

личность жизнь страхи родители грусть радость

Как понять, что иду в правильном направлении -2

На связи Карл Юнг«Только глупца интересуют ошибки других людей, так как он не может их исправить. Мудрый человек думает только о своих ошибках. Он спросит себя: почему все это произошло со мной? И чтобы найти ответ на этот роковой вопрос, заглянет в собственное сердце».

люди мужчины чувства жизнь родители душа

Как понять, что иду в правильном направлении -1

Мы живем в эпоху информационного шума. Человек легко запутывается в том, что для него хорошо, а что ему вредит. Я дам несколько подсказок, которые помогут определиться, что все хорошо и вы идете туда, куда нужно именно ВАМ, а не боссам рекламы или инфоцыганам.- Вы догадываетесь, что в жизни не все так просто, как навязывает попса.

развод личность жизнь страхи счастье насилие

Не влюбляюсь. Почему?

Я редко влюбляюсь – почему? За 9 лет школы, думаю, можно влюбиться 2-3 раза. Любой человек индивидуален, и у каждого из нас комбинация травм дает комбинацию адаптации и комбинацию реакций на жизнь, на что-то иное. В большинстве ситуаций, если человек не влюбляется, это свидетельствует о довольно глубокой нарциссической травме, будто внутри у него некоторая пустота.

эмоции чувства жизнь эмпат

Роль женского начала в современном мире

Сегодня обожгло душу видео в фб - кладбище воинов, погибших на войне, уходящее в бесконечность, и вопрос - «а кто будет праздновать победу?»Перехватывает дыхание от осознания сколько матерей, жен, детей живут в невыносимой боли от утраты родного человека, сколько в ежедневном страхе узнать плохую новость, сколько парней возвращаются покалеченными…Это нескончаемая боль, которую нельзя выразить словами! Я сама мама, и отчетливо понимаю, с самого начала войны, что никакие патриотические лозунги, никакая победа не компенсирует матери смерть ее ребенка. В войне нет победителей, есть только проигравшие.

люди мужчины жизнь страхи душа осознанность

Психологическая помощь при депрессии

Психологическая помощь – это не всегда то, что мы себе представляем, после просмотра фильмов. Многие думают, что психологи – это люди, занимающиеся проблемами с расставанием или неуверенностью в себе. Эти аспекты составляют знаковую часть работы специалиста.

люди расставание чувства страхи контакт характер

3 способа предотвратить саморазрушение

Карл Юнг на связи«Человеку нравится верить в то, что он хозяин своей души. Но до тех пор, пока он не способен контролировать свои настроения и эмоции или осознавать мириады скрытых путей, по которым бессознательные факторы вкрадываются в его мероприятия и решения, человек хозяином самого себя не будет». Саморазрушение, это не окончательный приговор.

поведение эмоции душа

Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапия представляет собой метод психотерапии, который зародился в период между 19 и 20 веками, благодаря усилиям Зигмунда Фрейда, основателя психоанализа. В середине 20-го века, особенно в западном мире, наблюдался значительный рост интереса к психотерапии, так как люди начали осознавать её положительное влияние на улучшение качества жизни.В рамках этого развития, психоаналитик Фредерик Перлз представил свою уникальную технику, которую он назвал гештальт-терапией.

Зигмунд Фрейд Фредерик Перлз люди общение чувства жизнь уверенность осознанность

Наша психика сложена из множества субличностей. Наши разные Я (роли в семье и социуме) иногда живут в ладу, иногда конфликтуют. Внутренний конфликт опаснее внешнего.

люди поведение чувства страхи родители злость

«Смещение» в фокусе психосоматики

Смещение позволяет клиенту перемещать фокус переживания по поводу его проблемы в область переживания по поводу его симптома Традиционно продолжаю цикл статей о сути симптома и его психотерапии... В этой статье я хочу обратить внимание на один из важных механизмов в образовании психогенного (невротического и психосоматического) симптома, который способствует его закреплению в поведении человека, делая его устойчивым феноменом его жизни и затрудняя процесс его проработки в психотерапии.

люди поведение личность жизнь психосоматика кризис

Как женщины выбирают мужчин? Комментирует психолог.

Как девушки выбирают парней для дружбы и отношений? От чего это зависит? Ношу вещи по 3-7 лет, пока в дыры не износятся вещи. Влияет ли мой внешний вид на это? Самый важный фактор – при взгляде на мужчину у женщины должна возникнуть искра. Если же в общении складывается иное впечатление – просто интересный, довольно симпатичный парень, с которым приятно провести время и погулять, будто с подругой – тогда речь идет о дружбе.

общение мужчины чувства уверенность дружба секс

«Если у нас нет глубин, какие у нас могут быть высоты?» Все в этом мире имеет Тень. Горы, камни, деревья, животные, птицы. И мы люди.

люди личность жизнь родители насилие оскорбление

Это один из архетипов коллективного бессознательного. Мы родились и выросли в обществе, где сформировано представление о том, как правильно себя вести. Поэтому часто сдерживаем себя, чтобы не мешать остальным или угождать им.

люди эмоции чувства личность жизнь родители

psy-practice.com последние публикации

Ещё по этой же теме