поради психолога: статья этого часа

психологія поради психолога

womo.ua

19.03.2024 / 10:53

95%

365

Пригнічений настрій, апатія, песимізм: які шляхи виходу є, поради з самодопомоги

Євгенія Бойченко, психологиня, екофасилітаторка, менторка груп підтримки дружин воїнів

здоров'я психологія натхнення поради психолога вибір редакції

Як пережити почуття невзаємності: поради психолога

Ольга Корбут, психоаналітикпсихологиня, керівниця платформи безплатної психологічної допомоги «Розкажи мені»

здоров'я психологія поради психолога вибір редакції

Вирішуємо конфлікти ефективно: методики від лекторки проєкту «Успішна»

До того ж війна, яку ми всі сьогодні переживаємо, може посилювати напруженість у стосунках між людьми та призводити до конфліктів. А це негативно впливає на ваше ментальне й фізичне здоров’я. Тому владнати конфлікт варто передусім заради себе.

психологія «Фонд Маша» поради психолога вибір редакції

Чому скролінг у соцмережах не знімає стрес?

Катерина Тімакіна, голова психологічного напряму «Фонду Маша»

«Фонд Маша» поради психолога поради батькам

Очікування та реальність: як будувати здорові стосунки і не розчаровуватись

Ольга Корбут, психоаналітикиня, керівниця платформи безплатної психологічної допомоги «Розкажи мені»

Ольга Корбут поради психолога здорові стосунки

Як правильно підбивати підсумки року: поради спеціалістів

Наближається закінчення ще одного непростого для кожного українця року. Попри війну, втрати, біль та погані новини ми намагаємося жити й досягати поставлених цілей. І щоб зрозуміти наші успіхи за рік, можемо підсумовувати особисті результати. Разом зі спеціалісткою Центру «Незламна» від «Фонду Маша» ми розповідаємо, як це робити правильно.

«Фонд Маша» поради психолога

Як розпізнати та зупинити фізичне насильство: поради спеціаліста

Юлія Галаган

«Фонд Маша» поради психолога

Connection: Чому ми нехтуємо взаємодією, якщо вона здатна нас лікувати

Люди за своєю природою не є ізольованими створіннями — нам потрібні здорові стосунки, щоб вижити та розвиватися. І саме взаємодія є основною людською потребою, але ми часто не усвідомлюємо цього або ж абсолютно не вміємо її застосовувати. Чому? Давайте розберемося…

психолог Советы психолога Травма психологія поради психолога

Топ-6 серіалів для підлітків, які допомагають дорослішати

Підлітковий вік – це час змін і випробувань. Підлітки шукають себе, досліджують світ і намагаються зрозуміти, хто вони такі. Психологиня проєкту «Смілива» від «Фонду Маша» Марина Діденко радить серіали, які допоможуть підліткам розібратися у всіх цих питаннях

Україна Швеція серіали підлітки що подивитись «Фонд Маша» поради психолога поради батькам

«Незручні» питання. Відсутність близьких стосунків і секс після поранення

З початку повномасштабної війни українці зіткнулись з багатьма викликами. Ми навчились жити під обстрілами, без світла та тепла, працювати й у вільний час волонтерити. Ми стали сильнішими, але тисячі з нас лишились самотніми. Як же впоратись з фізіологічною одинокістю? Психологиня Анастасія Забела відповідає на «незручні», але важливі питання.

здоров'я психологія поради психолога вибір редакції

Як боротися з емоційним вигоранням у стосунках: поради психологині

Алла Пилипюк, тренер fazarosta.com, сімейний психолог.

стосунки психологія вигорання поради психолога

Чоловіки-маніпулятори: як розпізнати та вийти з токсичних стосунків

Вас не залишає відчуття того, що ваші стосунки нагадують театр, у якому ви маріонетка, а він ляльковод? Він контролює вашу гру, а сценарій посилюється з кожним актом? Тоді висновок один: ваш партнер – маніпулятор. Як розпізнати маніпулятора та як вийти з токсичних стосунків із ним, — розповідає сімейний психолог, тренер fazarosta.com Алла Пилипюк.

стосунки психологія поради психолога

Порада дня від психолога: як зрозуміти що близькій людині вже час йти до фахівця?

Але що робити, якщо ви бачите, що ваша близька людина не може самотужки впоратися з ментальними проблемами, але вперто відмовляється від походу до спеціаліста? З цим питанням ми звернулися до психологині та методистки програми «Незламна мама» від «Фонду Маша» Ольги Коптєвої.

незламна мама «Фонд Маша» поради психолога

Топ-5 фільмів, які варто подивитися кожному підлітку. Поради психолога

Ілія Єлісей Касторних, психолог

психолог «Фонд Маша» поради психолога

Топ-7 «червоних прапорців», що вам треба звернутися до психолога

Що ми робимо, коли болить, наприклад, вухо? Правильно, йдемо до отоларинголога. А що робимо, коли долають нав’язливі думки, з’являється безсоння чи панічні атаки? Найчастіше, на жаль, нічого. Вченими вже давно доведено, що психічне здоров’я людини важливе так само, як і фізичне. І впоратися зі своїми проблемами самостійно можуть не всі:

незламна мама «Фонд Маша» поради психолога

Розлука через війну: як зберегти родину на відстані

Зараз значно зросла кількість подружніх пар, які вимушені бути в розлуці через повномасштабну війну. Це триває вже другий рік, через що постають виклики як зберегти родину. Кожен в парі вже пристосувався до такого формату життя, але цей новий спосіб взаємодії теж впливає на відносини. Питання “як зберегти родину на відстані?” все частіше надходить на гарячу лінію Служби психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців. Також це турбує багатьох дружин військовослужбовців і часто лунає від них на зустрічах в групах підтримки, які проводить ГО “Громадський рух “Жіноча Сила України”

стосунки психологія поради психолога вибір редакції

Які фрази не варто говорити, якщо намагаєтесь підтримати людину

Коли ви надаєте психологічну допомогу, не варто питати про проблеми або давати поради. Є ситуація, коли людина вирішує конкретну проблему, а є ситуація, коли їй потрібна психологічна підтримка. Це дві принципово різні ситуації. У першій ситуації людина готова напружуватися, щоб розв’язувати проблему, а в другій вона відчуває себе настільки

Антон Семенов психологія підтримка поради психолога

Лагідна підготовка до школи. Коли починати і як правильно діяти?

Психологиня та методистка програми «Незламна мама» від «Фонду Маша» Ірина Басіста розповідає, як зробити початок навчального року якомога менш стресовим як для дитини, так і для батьків.

школа навчання незламна мама «Фонд Маша» поради психолога поради батькам

Терпіння, впевненість та відповідальність: поради для тих, хто хоче повернути кохану людину

Як повернути кохану людину? Чи є сенс намагатися повернути почуття коханого після розриву? Насправді не все втрачено. Згідно зі статистикою, до 50% пар, які розлучаються, знову поєднуються.

стосунки кохання поради практичні поради поради психолога

ТОП-3 побачень, які краще не влаштовувати

Психологи визначили, які побачення краще не влаштовувати взагалі. Також вони зауважили, що на подібні пропозиції жінкам бажано одразу відмовлятися, тому що це — тривожні сигнали, які показують жадібних та невпевнених у собі чоловіків. Раніше ми писали про головні ознаки шляхетних жінок, а тепер розкажемо ТОП-3 недопустимих побачень. Якщо раптом вас запросять на побачення і запропонують 1 із 3 варіантів, будьте обачними. Справжні чоловіки придумають щось кардинально інше, пише ukr.media.

Нео побачення поради психолога

Коли сліз не вистачає: як знайти спосіб виразити емоції

Сльози радості, сльози смутку, сльози розлуки та сльози полегшення – цей список можна було б продовжувати далі, згадуючи досвід, який має практично кожна людина. Хтось плаче, переглядаючи сумне кіно, хтось, розчулившись, коли бачить щирі почуття закоханих чи як дитина обіймає цуценя, нікого не здивуєш сльозами від болю, як от, наприклад, тоді, коли болить зуб, і вже нема ніяких сил. А буває таке, що від безсилля хочеться себе обійняти обома руками і плакати. Зрештою, можливість плакати – це можливість знаходити полегшення, давати собі розрядку тоді, коли почуття і переживання ніби виходять разом зі сльозами. Це свого роду підтримка самої/самого себе. Однак, що робити, коли сліз немає?

поради психолога

Вчимося говорити "ні": 10 порад від психологів, які допоможуть встановити особисті кордони

Ми живемо у непростий час, коли від кожного нашого рішення і навіть слова залежить дуже багато. Через це людина може впасти у стан, який психологи називають станом "що робити". Це означає, що коли виникає сумнів стосовно чогось, людина ніби зависає і не знає, як бути далі. Часто таке трапляється, коли на нас намагаються повісити зайві зобов’язання. Як навчитися говорити "ні" і не почуватися при цьому винним - розповідаємо.

психологія поради психолога

Особливості переживання втрати дитиною. Що варто робити, а чого варто уникнути?

Переживання втрати – випробування для кожної людини. І дорослі, і діти витрачають на нього дуже багато енергії. При проживанні втрати дитина з одного боку повторює реакції дорослого, а з іншого має певні характерні особливості.

дитяча психологія поради психолога

«Закони» підтримки від психологині: як допомогти, а не вибісити?

Ірина Басіста, психологиня програми «Незламна мама» від «Фонду Маша»

«Фонд Маша» поради психолога

Коли нічого не складається: як розлюбити людину, якій до вас байдуже

Сильне кохання може дарувати крила, це дуже надихаюче почуття. Проте в житті буває все. Нерідко кохання не знаходить взаємності. Не завжди стосунки складаються вдало. Викинути з життя, розлюбити буває так важко, що не виходить думати про щось інше. Ми вирішили розібратися, що про це думають психологи і допомогти нашим читачам знайти вихід із кризи.

стосунки кохання поради дівчина хлопець поради психолога

поради психолога: статья этого часа

Все статьи, где упоминается поради психолога