Чому скролінг у соцмережах не знімає стрес?
Катерина Тімакіна, голова психологічного напряму «Фонду Маша» Те, що соцмережі вбивці часу, помітив кожен, у кого в доступі смартфон і мобільний інтернет.
Але крім цього скролінг ще й позбавляє нас нормального сну, підвищує відчуття тривоги та знижує самооцінку. Детально про вплив соцмереж на психіку людини розповідає голова психологічного напряму «Фонду Маша» Катерина Тімакіна.
Хто з нас не брав до рук телефон перед тим, як лягти спати? А коли нервуєш, руки вже автоматично тягнуться до гаджету. Щоб поскролити смішні відео, подивитися красиві картинки чужого життя, послухати лекції та інтервʼю.
А потім оговтуєшся, а вже минула година-півтори, очі печуть, а в голові все ще безліч думок, що заважають розслабитися. Чому скролінг не допомагає зняти стрес, а лише погіршує наш стан? – Причин багато.
