Коли ви надаєте психологічну допомогу, не варто питати про проблеми або давати поради. Є ситуація, коли людина вирішує конкретну проблему, а є ситуація, коли їй потрібна психологічна підтримка.

Це дві принципово різні ситуації. У першій ситуації людина готова напружуватися, щоб розв’язувати проблему, а в другій вона відчуває себе настільки Антон Семенов, психотерапевт виснаженою або перевантаженою, що їй спочатку треба знизити напругу і «накопити» особистий ресурс.

Насправді частіше за все це відбувається тому, що йде внутрішній процес інтеграції досвіду, і саме цьому процесу ми допомагаємо, коли правильно слухаємо. Тому, якщо людині треба поговорити, не варто говорити: «Які зараз у вас проблеми?» «Які зараз у вас плани?» «Навіщо…?» «Чому…?» Відповіді на ці питання людина намагається знайти за допомогою розмови.

Вона їх ще не має. Відповіді будуть результатом вашої бесіди. Під час розмови такі запитання будуть сприйматися як тиск і знущання, будуть її дратувати і напружувати. Також, коли йде розмова про особисте, не варто починати свої речення з: «У мене є для вас порада…» «Це тому, що…» Ці два питання — це приклад спроби бути експертом в тому, що відбувається з іншою людиною.

Все новости от womo.ua

Об этом же в других изданиях

Жінки, які сплять з жінками, які сплять з чоловіками, або Чому лесбійки мають кращий секс hochu.ua /2 года назад

Горіховий Спас: молитви про захист, благословення та прощення гріхів, які варто прочитати кожному hochu.ua /2 года назад

10 хороших звичок, які непомітно впливають на наше життя: цьому варто повчитися! hochu.ua /2 года назад

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.