Як правильно підбивати підсумки року: поради спеціалістів
Наближається закінчення ще одного непростого для кожного українця року. Попри війну, втрати, біль та погані новини ми намагаємося жити й досягати поставлених цілей.
І щоб зрозуміти наші успіхи за рік, можемо підсумовувати особисті результати. Разом зі спеціалісткою Центру «Незламна» від «Фонду Маша» ми розповідаємо, як це робити правильно. — Нашому мозку потрібні результати, аби зрозуміти, які ми молодці та чого досягли.
Саме цими результатами й можуть стати підсумки року. Вони дають нам можливість визначити свої сильні сторони і справді порадіти досягненням.
Окрім того, записавши все, що нам вдалося зробити за рік, ми зможемо оцінити, з якою швидкістю рухаємось, у якому напрямку, де потрібно щось відкоригувати чи змінити стратегію, — говорить Ірина Басіста, психологиня та методологиня Центру «Незламна».
