polsov.com
62%
496
Практика "Пятнадцатиминутка" или что делать, когда выбило из жизни
Это сопровождается чувством растерянности, беспомощности, отчаяния или апатии, непонимания ни того, что происходит, ни того, что делать, что чувствовать, что говорить, что думать, как дальше жить.Как практика первой психологической помощи выступает практика «Пятнадцатиминутка» – искусство простой жизни. Что это означает?Во-первых, важно вначале продиагностировать свое состояние. То, что нами осознано, нами уже не руководит.