жизнь: статья этого часа

Все статьи, где упоминается жизнь

womo.ua
86%
893
Робин Райт, Насим Талеб и вопрос, как превратить мягкую силу в трансформирующую. Первый саммит первых леди и джентльменов в Киеве
Какой может быть роль первой леди или джентельмена в условиях новой реальности? Мы привыкли пристально следить за исполнением предвыборной программы главы государства и отдавать первой леди роль сопровождающей его особы, которая может, если хочет, заниматься вопросами благотворительности. Нельзя сказать, что новое время стало требовать от первой леди и новой роли. Как показал Киевский саммит первых леди и джентельменов, который проходил в Киеве 23 августа, во многих государствах жены президентов берут на себя решение сложных вопросов, связанных с защитой прав женщин, доступа к образованию детей с проблемами слуха или ограниченными возможностями и даже внедрять целые программы в сфере здравоохранения. И так давайте посмотрим, с какими уже работающими инициативами на киевский саммит приехали первые леди 11 государств.
miridei.com
93%
439
Косметическая лавка, дом для чаепитий и склад яблочной пастилы: 12 самых необычных музеев Подмосковья
Посещение музеев из года в год остается одним из главных развлечений как у туристов, приезжающих полюбоваться красотой Москвы, так и у жителей города. Такую популярность легко объяснить. Музеи – это окно в историю, которое связывает нас с прошлым и знакомит с будущим, а также отличный способ провести время с пользой: на несколько часов погрузиться в определенную эпоху, познакомиться с культурой страны, узнать интересные факты о жизни известных деятелей и полюбоваться раритетными артефактами из частных коллекций. О столичных музеях мы уже рассказывали не единожды (например, тут и тут), так что в этой статье обратим внимание на музеи Подмосковья. Приготовьте блокнот, чтобы записать адреса этих уникальных объектов, среди которых есть музей конструктора Lego, парк сказок, дом известного писателя и даже аутентичная торговая лавка.
psychologyjournal.ru
49%
121
5 способов сделать одиночество своим ресурсом
Автор: Ольга Введенская – психолог Удивительное человеческое состояние, окутанное облаком мифов, но между тем способное, как пластилин, под действием чьих-то пальцев менять форму и даже цвет, – одиночество. Его можно бояться, ценить, драматизировать, всячески избегать, но так или иначе с ним когда-нибудь встречается каждый из нас. "Яд заключен в этом слове", – считал Гюго. "Я счастлив, мне уж никого не надо – весь мир во мне!" – писал Николай Огарев. Философ Бердяев называл право человека на это состояние священным. Каким разным может быть ощущение одиночества у разных людей, не правда ли? Чьи же пальцы, а точнее, чья воля может делать одиночество злым роком – или пространством для отдыха, бытия наедине с собой? Конечно же, наша собственная.
psychologyjournal.ru
94%
586
Страдание как способ жить
Автор: Татьяна Фишер – психолог Я часто рассказываю клиентам один пример, который, как мне кажется, очень нас всех (и меня в том числе) характеризует. Вот стоит перед зеркалом женщина. Смотрит на себя и расстраивается. Ей не нравятся появившиеся на лице признаки возраста, ей не нравится свой вес, ей не нравится своя стрижка. Одним словом, каждое утро, день за днём она себе не нравится. День за днём она страдает от собственного отражения. И ведь из этого стояния перед зеркалом есть два направления движения энергии. С одной стороны, соприкоснувшись со всем отчаянием, непринятием и неготовностью смотреть на себя такую – идти к косметологу, чтобы где-то подколоть, где-то освежить, где-то подтянуть массажами. То-есть, пустить энергию на действия для изменения ситуации настолько, насколько это возможно и физически и финансово.
psychologyjournal.ru
75%
399
Работа с лишним весом в психодраматическом подходе
Автор: Наталья Косякова – клинический психолог. Сразу скажу, что техника не моя авторская, я ей научилась на трехдневке, посвященной психосоматике у Татьяны Бессоновой, и с тех пор широко и успешно применяю. В данной технике возможно работать с любыми телесными симптомами, но я хочу рассмотреть ее сегодня в контексте работы с лишним весом. Пример привожу свой, чтобы было нагляднее и я могла ответить на ваши вопросы, не нарушая конфиденциальности.Шаг 1. Вначале предлагаем клиенту (или самому себе, если выполняем технику самостоятельно) визуализировать симптом. Для этого просим клиента нарисовать образ симптома. Важно, чтобы клиент рисовал не себя с лишним весом, а именно свой лишний вес, как он его себе представляет. Ничем не ограничиваем фантазию клиента. Например, мой лишний вес выглядит похожим вот на этот персонаж.
psychologyjournal.ru
90%
936
Цепляние за партнера
Автор: Евгения Забурдаева – детский психолог.  Иногда, когда от тебя вдруг уходят, оказывается невозможно отпустить, кажется, что рухнет вся жизнь и погребет тебя под обломками. Ты как будто проваливаешься в бесконечную темную бездну, из которой уже никогда не выберешься. И падая, ты цепляешься за стены, торчащие из них корни, лишь бы не удариться об дно, прекратить этот полет на встречу холодному ужасу. Ты строчишь вслед сообщения с проклятиями, угрозами, объяснениями или признаниями в нужде и просьбами вернуться. Ты начинаешь ждать, каждые 10 минут проверяешь мессенджеры, в тебе поселяется надежда, в голове крутятся слова возможного диалога следующей встречи. Ты ругаешь себя за ошибки, мысленно выстраиваешь новый образ себя в восстановленных отношениях, в которых ты больше никогда так не будешь поступать, будешь удобной, все предусмотришь заранее, или же представляешь как сможешь изменить партнера.
psychologyjournal.ru
73%
934
Гармония в семейной жизни. Все по местам
Автор: Ольга Милашина – психолог. Супружеские отношения – одна из важных частей жизни. От гармонии в этих отношениях во многом зависит наше самочувствие, настроение, успешность. Основная задача любого брака – психологически отделиться от родительской семьи, создав свою семью и новые – супружеские отношения. Партнер выбирается на роль супруга. Однако, практика показывает, что порой он оказывается на роли родителя, ребенка или того, чьё место "номер шестнадцать". Если супруг соглашается на отведенную ему роль, значит, место партнера в его жизни тоже занято. И явно не вами. Мы отлично видим, когда важный для нас человек уделяет внимание не нам, а кому – то другому. При этом, редко замечаем, куда смотрим мы сами. Сложно заметить и признать свое истинное отношение к партнеру – ту роль, которая ему отведена, место, на котором он находится в нашей жизни.
psychologyjournal.ru
91%
456
Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)
Дело в том, что токсический стыд является довольно сложным и неприятным переживанием, которое, скорее, во многом нас ослабляет, чем укрепляет. То есть останавливает, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно! Вот такой вот каламбур. Этот феномен называется амплифицированным стыдом – то есть двойным, удвоенным, или еще называют стыдом (страхом) стыда. Естественно, что переживание удвоенного стыда еще сильнее, чем стыда "одинарного", и организм пытается с этим диким напряжением справиться. Вот и формируются мощные психологические защиты. Почему появляется "двойной стыд"? А очень просто. Если родители стыдили ребенка, во-первых, за что-то конкретное (тупой, неправильный, слабый), при этом, когда ребенок впадал в ступор, замирал, ему говорили: что ты стоишь? Давай работай (двигайся, шевелись, думай). И ребенок на телесном уровне ощущал, что ему даже стыдиться и замирать не положено, что за такую реакцию он также плох.
psychologyjournal.ru
70%
148
Тебе об этом не рассказали
Ты сейчас такая молодая и красивая. Весь мир лежит перед тобой. Ты мечтаешь и стремишься, ты хочешь и делаешь. И ты с таким снисхождением, с таким непониманием и презрением смотришь на других женщин – на "сумасшедших мамашек", на "старух", на "немодных женщин неопределённого возраста", на "стрёмных тёток", на "бабок", на "клюшек". Ты думаешь, что ты никогда не станешь такой, как они. Ты веришь, что спорт – диета – осознанность и бесконечные учёбы – тренинги спасут тебя от этого. Я скажу тебе одну очень честную и прямую вещь. Не спасут. Но тебе об этом не рассказали. *** Ты убеждена, что тебе удастся избежать любовных потерь. Но никто из нас – старых и молодых, умных и глупых, толстых и худых – не застрахован от предательства, измены, обмана. Нет никаких гарантий, даже если ты Анджелина Джоли, что твой партнёр не запьёт, не заболеет психическим расстройством, не потеряет работу и не влюбится в другую женщину.
psychologyjournal.ru
55%
825
Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1)
Прежде всего, стыд обеспечивает остановку. Представьте, как работают тормозные колодки в автомобиле. Колеса крутятся, крутятся и тут что-то механически начинает их тормозить, некоторое статическое приспособление, постепенно давящее на колесо и заставляющее сбрасывать скорость, проще говоря – мешающее ему крутиться. Примерно так работает чувство стыда в организме человека – оно останавливает активность, вызывая некоторое онемение, напряжение мышц – блокирующее движение вперед, возбуждение и агрессию. Стыд как бы сообщает нам, что есть какие-то полезные, хорошие действия и формы жизни среди людей, а есть – не полезные, неценные, "плохие". Именно благодаря чувству стыда мы ведем себя "прилично". Мы можем создать общество, границы, системы, принципы, иерархию и т.д. Мы знаем, в каких рамках должны быть, как проявляться, чтобы быть принятыми другими людьми, чтобы оставаться с ними в отношениях и получать защиту и поддержку.
psychologyjournal.ru
49%
997
Для чего нам периоды спада
Автор: Елена Гринберг – психолог.  Многие не понимают самого смысла периодов спада энергии. Хотят их побыстрее прекратить. Зачем нужны периоды этакой легкой апатии, медленности, упадка сил? Для очень многого! Вот представьте другой период – энергия из вас бьет ключом, хочется свернуть горы, из тела поступают живительные желания "что-то поделать" и есть что, у вас чувство что вы "на коне", у вас идеи, всё спорится, список дел пополняется отметками "сделано", оптимизм, мысли – реализация, звонки, встречи, высокая скорость! И вот вам в этой приятной круговерти говорят: "Стоп! Делай самомассаж... расслабься и загляни в свой внутренний мир. Полежи в ванне под приятную музыку. Дыши. Подумай о жизни, о себе, почувствуй себя!" Ну, не получится так. Всё будет на такой скорости лишь имитацией: просто будут проставлены галочки:
DMCA